-
Последние статьи
-
Приходит даже раньше 40: гинеколог назвала 13 признаков приближающейся менопаузы
-
Доктор наук Бахтияров назвал топ-5 продуктов для кожи в период менопаузы
-
Терпеть опасно: два частых симптома менопаузы повышают риск инфарктов и инсультов
-
Мексидол в комплексной терапии неврологических заболеваний
-
Гинеколог Волкунович перечислила 4 особенности миомы, при которых без операции не обойтись
-
Новости с меткой пмс
Биодобавка с витамином Е помогла женщинам при ПМС
Бразильские ученые обнаружили, что ежедневный прием ненасыщенных жирных кислот с витамином Е значительно облегчает симптомы предменструального синдрома (ПМС).
ПМС представляет собой набор симптомов, связанных с лютеиновой фазой менструального цикла (около 10 дней, предшествующих месячным кровотечениям). Описано более 200 проявлений этого синдрома, основные из которых – это напряженность, раздражительность, плохое настроение, эмоциональные перепады, тревожность, расстройства сна, головная боль, повышенная утомляемость и изменения либидо. В той или иной степени самочувствие перед менструациями ухудшается примерно у 85 процентов женщин;
Найдена истинная причина ПМС
Ученые из Национального института здоровья в США заявляют, что они, возможно, нашли корень проблемы ПМС – это… аномальная экспрессия некоторых генов.
Ранее исследования показали, что женщины, страдающие тяжелыми формами ПМС, отличаются повышенной чувствительностью к колебаниями уровня стероидных гормонов в организм, в частности, таких как эстроген и прогестерон. Правда, не было известно, с чем связана такая гиперчувствительность. Современные передовые технологии позволили эндокринологам продвинуться в этом вопросе,
Чем отличается «обычный» ПМС от тяжелого?
Однако для представительниц слабого пола, сталкивающихся с тяжелыми симптомами ПМС определение «ужасно» – явное преуменьшение…
Тяжелый ПМС, или предменструальный синдром (также известный как предменструальное дисфорическое расстройство, или ПМДР), в настоящее время рассматривается медицинскими специалистами как серьезная патология, угрожающая здоровью и благополучию миллионов женщин репродуктивного возраста.
Советы врача: как лечить ПМС
Мы, женщины, уже привыкли – ПМС неизбежен, бороться с ним бессмысленно. Нужно сесть, сложить руки и ждать, пока перелетит, как дождь.
Однако не всегда это правильно. Бывают случаю, когда ПМС настолько острый, что можно говорить об отклонениях и даже о лечении. В любом случае, тебе не помешает узнать советы врача о том, как бороться с ПМС.
Предменструальный синдром (ПМС) – это циклические изменения настроения, физического состояния, которые наступают приблизительно за 2-3 дня до менструации.
ПМС: как бороться?
Многим женщинам знакомы внезапные перемены настроения и физический дискомфорт, предшествующие началу менструации. Зачастую эти симптомы мешают не только самой женщине, но и окружающим. Можно ли их как–то облегчить? В большинстве случаев – да.
Напомним, что к наиболее распространенным симптомам ПМС относятся боль в спине, головная боль, повышенная чувствительность грудей, акне, проблемы с пищеварением, а также резкие перепады настроения и раздражительность.
Женщинам предложили психотерапию при ПМС
Когнитивно-поведенческая терапия действует лучше антидепрессантов, уверены специалисты.
Королевский колледж акушеров и гинекологов порекомендовал британским врачам общей практики назначать пациенткам с тяжелым ПМС не лекарственные препараты, а курс психотерапии, так как этот метод более эффективно снимает симптомы.
ПМС является сильным стрессом для организма
Как утверждают японские ученые, женщины, которые тяжело переносят ПМС или предменструальный синдром, чаще испытывают стрессы.
Было обнаружено, что ПМС сам по себе является огромным стрессом для организма. К тому же он ежемесячно оказывает сильнейшую нагрузку на нервную систему женщины.
Для некоторых представительниц прекрасного пола ПМС — незначительное недомогание, для других же — тяжелое состояние, в прямом смысле слова разрушающее жизнь. Причина этого – повышенная чувствительность к гормону прогестерону, вырабатывающемуся после овуляции.
5 способов борьбы с ПМС
Предменструальный синдром – это целый комплекс симптомов, связанных с менструальным циклом. Его испытывают почти 80% женщин, но большинство из них не знает, что облегчить состояние очень просто…
Чтобы справиться с симптомами предменструального синдрома, ешьте поменьше соленой пищи, советуют эксперты. Дело в том, что организм женщины накапливает соль и жидкость, необходимые для развития малыша в случае успешного оплодотворения.
Найдена причина болей при ПМС
Для облегчения состояния при предменструальном синдроме (ПМС) действительно имеет смысл принимать противовоспалительные препараты, пришли к выводу американские исследователи.
Многие женщины ежемесячно перед началом менструации испытывают комплекс неприятных симптомов — боли в низу живота и спине, головные боли, резкие перепады настроения, повышенная раздражительность, болезненность и опухание молочных желез, приступы неумеренного аппетита, отеки, набор веса.
Как справиться с ПМС
Предменструальный синдром (ПМС) — это проблема, с которой сталкивается каждая вторая женщина. Синдром насчитывает около 150 симптомов, начинает проявляться за 2 недели до менструации. Все симптомы можно разделить на несколько основных групп:
тревожность, раздражительность, бессонница;
увеличение аппетита, тяга к сладкому, головные боли, слабость;
депрессия, забывчивость, невнимательность;
гипер-увлажнение с удержанием влаги, увеличение массы тела, уплотнение молочных желез.