Архив рубрики Климакс

Климакс не приговор: как правильно встретить возрастные изменения

Климакс не приговор: как правильно встретить возрастные изменения

В жизни каждой женщины непременно наступает менопауза. В такой представительницы прекрасного пола становятся эмоционально и физически уязвимы, поэтому, чтобы сохранить здоровье и красоту важно придерживаться некоторых рекомендаций.

Снижение уровня женского гормона эстрогена отрицательно влияет на весь организм, а сопутствующий выброс гормонов стресса провоцирует бессонницу, раздражительность, повышение артериального давления и проблемы с работой сердечно-сосудистой системы.

Названы болезни, под которые маскируется климакс

Названы болезни, под которые маскируется климакс

Наступление климакса сопровождается различными симптомами, весьма неприятными для некоторых женщин. Обычно все болезненные ощущения пропадают через год после последней менструации.

Бывает и так, что болезненность не проходит. В таком случае речь может идти о различных патологиях, маскирующихся под климакс. Подробнее об этом расскажем в материале.

Симптомы климакса

Климакс сопровождается снижением количества эстрогенов, а это может вызвать несколько распространённых симптомов. Эти признаки встречаются практически у всех женщин в возрасте 45+:

Как улучшить самочувствие в период менопаузы

Как улучшить самочувствие в период менопаузы

Во время климакса 75% женщин испытывают симптомы нейровегетативных нарушений1, беспокоят приливы жара, ночная потливость, учащенное сердцебиение, головные боли. «Приливы» длятся по 2-3 минуты, но возникают с непредсказуемыми интервалами, могут усугубляться после алкоголя, еды, стресса и даже физической нагрузки. Головные боли меняют свою тяжесть и интенсивность, имеют характер мигренозных, преимущественно без ауры.

Кроме физических проблем, возникают и эмоциональные. 45% женщин подвержены приступам плохого настроения, гнева, раздражительности. Испытывают тревогу, чувство внутреннего напряжения, снижение концентрации внимания, потерю уверенности к себе и депрессию.

Симптом на вашей коже, сигнализирующий что у вас может быть менопауза

Симптом на вашей коже, сигнализирующий что у вас может быть менопауза

Первым признаком менопаузы обычно является изменение нормального режима цикла. Они могут оказать значительное влияние на повседневную жизнь некоторых женщин. Существует множество эффективных методов лечения, от изменения образа жизни до гормональной терапии.

Национальная служба здравоохранения сообщает, что в среднем большинство симптомов длятся около четырех лет после последней менструации. Однако примерно одна из 10 женщин испытывает их до 12 лет.

Менопауза предскажет риск болезней сердца

Менопауза предскажет риск болезней сердца

Женщины, которые сталкиваются с более длительными месячными циклами перед вступлением в менопаузу, впоследствии имеют повышенный риск болезней сердца. Начать оценивать эти периоды стоит за 5 лет до климакса.

Исследователи из Университета Питтсбурга проанализировали информацию по 428 женщинам из США и возрасте от 45 до 52 лет. Она показала, что сталкивающиеся с более продолжительными по времени менструациями перед вступлением в менопаузу женщины имеют повышенный риск болезней сердца. Но тут следует обратить внимание, когда именно длительность менструаций выросла. Если это происходит за 5 лет до вступления в менопаузу, то речь может идти о нездоровых артериях, из-за которых и вырастает риск болезней сердца.

Менопауза заставляет женщин увольняться

Менопауза заставляет женщин увольняться

Исследование показало, что вступившие в менопаузу женщины вынуждены увольняться или отказываться от повышений. Это связано с нехваткой понимания и моральной поддержки со стороны коллег по работе и начальства.

Недостаточная эмоциональная поддержка женщин, которые проходят через жёсткие симптомы менопаузы, а также сами проявления климакса заставляют многих представительниц прекрасного пола чаще брать больничные и даже увольняться, как показало исследование. Опрос 3 800 женщин в Великобритании обнаружил, что большинство считают менопаузу и те несколько месяцев и даже лет, которые ей предшествовали, фактором, оказывающим очень серьёзное воздействие на их карьеру.

Почему менопауза может наступить очень рано? 7 привычек, которые следует изменить

Почему менопауза может наступить очень рано? 7 привычек, которые следует изменить

Большинство женщин вступают в менопаузу в возрасте от 45 до 50 лет. Однако у некоторых она наступает раньше. Если у женщины менструация заканчивается до 40 лет, это считается ранней менопаузой.

Ранняя менопауза возникает по разным причинам. Она может быть вызвана как состоянием здоровья, в том числе некоторыми аутоиммунными заболеваниями, так и проведенным лечением, включая хирургическое вмешательство по удалению яичников, химиотерапию и лучевую терапию. Кроме того, наступление ранней менопаузы может быть спровоцировано образом жизни женщины. Эксперты привели несколько таких факторов.

Гормональная терапия при менопаузе практически не связана с риском деменции

Гормональная терапия при менопаузе практически не связана с риском деменции

Авторы нового исследования проверили тревожащую гипотезу о том, что заместительная гормональная терапия, необходимая женщинам в климаксе, далеко не так безопасна.

Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) считается надежным способом не только легче пережить менопаузу, но и отсрочить ее. Таблетки с эстрогеном и прогестероном позволяют извне получать половые гормоны, которые яичники уже не могут вырабатывать в нужном количестве. ЗГТ снимает неприятные менопаузальные симптомы — приливы, ночную потливость, перемены настроения — уже после нескольких недель приема и помогает предотвратить негативное влияние менопаузы на костно-мышечную и сердечно-сосудистую системы.

Менопауза: 2 симптома, предупреждающие о перименопаузе — и это не приливы

Менопауза: 2 симптома, предупреждающие о перименопаузе — и это не приливы

Менопауза может наступить у женщин в возрасте от 40 до 50 лет, но может быть и моложе этого возраста. Это описывается как естественный биологический процесс, знаменующий окончание менструального цикла. Приливы жара — частый симптом сна, но есть еще два менее известных признака.

«Плохое качество сна и нарушение сна — менее известные изменения во время менопаузы», — сказала доктор Грейс Пиен, доцент медицины в Центре расстройств сна Джона Хопкинса.

Несколько советов о том, как пережить климакс

Несколько советов о том, как пережить климакс

Климакс — от этого слова многим женщинам становиться не по себе, а стоит ли так волноваться? Климактерический период или климакс — это нормальный природный процесс старения женской половой системы.

Уже после 45 лет у каждой женщины в организме постепенно снижается уровень гормонов и со временем детородная функция прекращается. Ни в коем случае не нужно расстраиваться по этому поводу, ведь это начало нового периода в жизни