Архив рубрики Климакс

Как не набрать вес в период менопаузы: 6 лучших советов

Как не набрать вес в период менопаузы: 6 лучших советов

С наступлением климакса многие женщины сводят заботу о своей внешности к минимуму, забывая о том, что в зрелом возрасте можно и нужно выглядеть привлекательно и сексуально.

В результате страдает не только тело, но и психика, что влияет на самооценку и уверенность в себе, как женщине.

Одним из побочных эффектов периода менопаузы является увеличение веса.

Пять внезапных признаков менопаузы

Пять внезапных признаков менопаузы

Менопауза — это этап в жизни каждой женщины, связанный с завершением репродуктивного периода и снижением уровня гормонов. Многим известны такие симптомы, как приливы и ночные поты, но существуют и менее очевидные признаки, которые могут застать врасплох.

1. Металлический привкус во рту

Некоторые женщины отмечают появление необычного металлического привкуса ртути во время менопаузы. Это явление связано с гормональными изменениями, которые могут влиять на вкусовые рецепторы и состав слюны. Такой привкус хоть и крайне неприятный, но, как правило, временный.

2. Зуд кожи

Сухость кожи — это нечто большее, чем просто косметический дефект. Гормональные изменения могут привести к снижению выработки коллагена и химических масел, что делает кожу более чувствительной и склонной к раздражению. Зуд может возникнуть в неожиданных местах, таких как подмышки, ладонь и стопы.

3. Изменения в восприятии запахов

Во время менопаузы некоторые женщины могут заметить изменения в свое обоняние. Обычные запахи могут показаться более резкими или, наоборот, менее различимыми. Эти изменения связаны с колебаниями уровней гормонов, особенно эстрогена и прогестерона, которые могут влиять на обонятельные рецепторы.

4. Жжение во рту

Синдром жжения во рту — это ощущение жжения или покалывания на языке, губах или во всей полости рта. Этот симптом может быть связан с гормональными изменениями, влияющими на нервные окончания и слизистые процессы.

5. Проблемы с деснами и зубами

Гормональные изменения могут также влиять на здоровье десен и зубов. Некоторые женщины отмечают чувствительность десен, их кровоточивость или даже подвижность зубов. Это связано с изменением уровня эстрогена, что влияет на освещение костной ткани и здоровье слизистых оболочек.

Понимание этих неочевидных признаков может помочь женщинам лучше подготовиться к этому этапу жизни и вовремя обратиться за медицинской помощью при необходимости. Если вы заметили у себя какие-либо симптомы, важно обратиться к врачу.

Ученые выявили связь между ранней менопаузой и раком груди

Ученые выявили связь между ранней менопаузой и раком груди

Некоторые женщины, у которых наступает ранняя менопауза (до 40 лет), имеют повышенный риск развития рака молочной железы и яичников.

Исследователи изучили медицинские записи о состоянии здоровья тысяч женщин и их (как близких, так и дальних) родственников. Вот, что удалось выяснить.

Женщины с ранней менопаузой имели повышенный (в два раза) риск развития рака молочной железы и (почти в четыре раза) рака яичников.

Врач назвала симптом менопаузы, о котором не принято говорить

Врач назвала симптом менопаузы, о котором не принято говорить

Приливы и перепады настроения — пожалуй, самые обсуждаемые симптомы менопаузы. Не потому, что они важнее других, а потому, что говорить о них не так неловко, как, например, о возможном недержании мочи. Акушер-гинеколог Мэдлин Дик-Биаскоэчеа призывает обратить внимание на еще один симптом климакса — болезненный секс.

«Вагинальная сухость, жжение, раздражение, зуд, болезненность, боли или кровотечения во время секса могут привести к невозможности заниматься проникающим сексом», — объяснила врач.

Врач назвала три лучших витамина, которые облегчат жизнь в период менопаузы

Врач назвала три лучших витамина, которые облегчат жизнь в период менопаузы

Для многих женщин переход к менопаузе может стать настоящим испытанием, так как происходят гормональные скачки, что негативно сказывается как на физическом, так и на эмоциональном состоянии. Тем не менее существуют лайфхаки, которые способны улучшить самочувствие в этот непростой период. Один из них — включение пищевых добавок в рацион. Врач-натуропат Эдриенн назвала три лучшие из них.

Пять внезапных признаков менопаузы

Пять внезапных признаков менопаузы

Менопауза — это этап в жизни каждой женщины, связанный с завершением репродуктивного периода и снижением уровня гормонов. Многим известны такие симптомы, как приливы и ночные поты, но существуют и менее очевидные признаки, которые могут застать врасплох.

1. Металлический привкус во рту

Преждевременная менопауза может привести к ранней смерти

Преждевременная менопауза может привести к ранней смерти

Ученые из Финляндии сделали тревожное открытие. Согласно новому исследованию, женщины, менопауза у которых наступает раньше 40 лет, в четыре раза чаще умирают молодыми от онкологии и в два раза чаще от сердечных заболеваний или других причин. По статистике, преждевременная менопауза встречается примерно у 1% женщин.

ESE: препарат фезолинетант эффективно избавляет от приливов в менопаузе

ESE: препарат фезолинетант эффективно избавляет от приливов в менопаузе

Препарат фезолинетант, применяемый при менопаузе, безопасно уменьшает приливы почти на 6 месяцев. Это показало исследование, представленное на Европейском конгрессе эндокринологов (ESE)в Стокгольме.

Приливы и ночная потливость встречаются у 80% женщин в период менопаузы и могут серьезно влиять на повседневную жизнь, активность и сон. Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) наиболее эффективна, но не подходит некоторым женщинам. Противопоказания включают эндокринный рак и устойчивую к лекарствам гипертонию.

Гинеколог Хейвер: женщины с менопаузой часто ощущают эффект замороженного плеча

Гинеколог Хейвер: женщины с менопаузой часто ощущают эффект замороженного плеча

Гинеколог Мэри Клэр Хейвер: проблемы с опорно-двигательным аппаратом могут оказаться неожиданным симптомом менопаузы для многих женщин.

Гинеколог Хейвер проинформировала, что при наступлении менопаузы многие женщины сталкиваются с неприятными симптомами, которые воспринимают как проявление каких-то проблем со своим здоровьем.

Репродуктолог Потапова: частые переохлаждения провоцируют раннюю менопаузу

Репродуктолог Потапова: частые переохлаждения провоцируют раннюю менопаузу

В норме менопауза наступает в возрасте от 46 до 54 лет. Ранним климакс называется, если он случился до 45 лет. Об этом в статье «Газеты.Ru» рассказала Наталия Потапова, врач-репродуктолог центра репродукции «Линия жизни».

По словам врача, к раннему климаксу ведут все заболевания, которые приводят к уменьшению объема здоровой ткани яичника и снижению выработки эстрогенов (среди них острые и хронические заболевания яичников, эндометриоз с формированием кистозных образований, ряд аутоиммунных заболеваний).