Архив рубрики Климакс

Как повысить жизненный тонус в период менопаузы

Как повысить жизненный тонус в период менопаузы

Для многих женщин период после 50 лет знаменуется вступлением в менопаузу. В организме снижается выработка эстрогена, что негативно сказывается на качестве кожи, состоянии волос и работе внутренних органов. Но существует возможность улучшить здоровье и отсрочить «женскую зиму».

Почему наступает климакс

Массаж стоп поможет женщинам после менопаузы

Массаж стоп поможет женщинам после менопаузы

Исследование турецких учёных показало, что массаж стоп помогает женщинам в постклимактерическом возрасте избавляться от усталости. Это простая, но эффективная процедура также способствует более качественному сну.

Находящиеся в периоде менопаузы женщины могут каждую ночь спать на один час дольше, если они станут получать простой массаж ног. Исследование показало, что эта процедура повышает качество сна, снижает усталость и тревогу, стимулируя нервные клетки в ногах.

Симптомы и лечение раннего климакса

Симптомы и лечение раннего климакса

В последние годы резко увеличивается количество бесплодных браков. Согласно данным статистики, в 60% случаев причина этого кроется в некоторых женских проблемах со здоровьем. На сегодняшний день все чаще и чаще ставится диагноз «ранний климакс», который практически лишает женщину надежды на продолжение своего рода. Также на фоне этого недуга могут возникать серьезные осложнения, представляющую угрозу для здоровья пациентки. Однако не стоит отчаиваться: ранний климакс у женщин можно не только вылечить, но и предотвратить. Для этого необходимо своевременно обратиться за помощью к доктору.

Симптомы климакса: как долго сохраняются, как облегчить, советы врача

Симптомы климакса: как долго сохраняются, как облегчить, советы врача

Климакс — естественный период в жизни каждой женщины, это сигнал об угасании возможности забеременеть и родить малыша. Симптомы климакса порой крайне неприятны, и многие женщины ищут средства их облегчения, а также задаются вопросом: как долго это будет продолжаться? Врачи говорят о том, что продолжительность и симптомы менопаузы могут быть различными у каждой женщины, но современная медицина обладает средствами и знаниями, которые помогут облегчить неприятные проявления и даже отсрочить наступление климакса.

Как диагностировать симптомы и признаки раннего климакса

Как диагностировать симптомы и признаки раннего климакса

Ранний климакс (пременопауза) — физиологическое явление, которое представляет собой преждевременное угасание функций половой системы женщины. Основным симптомом, по которому можно диагностировать данное состояние, является отсутствие месячных. Прекращение данных выделений начинается с продолжительных задержек, на смену которым приходит их полное исчезновение. Однако в некоторых случаях нарушение менструального цикла у женщин после 35 лет может сигнализировать и о развитии серьезных заболеваний. Поэтому следует знать и о других признаках климакса, что поможет правильно подготовиться к новому этапу в жизни.

Особенности климакса: как пережить неприятные проявления?

Особенности климакса: как пережить неприятные проявления?

Климакс — это время перемен, причем не всегда положительных. Наступление менопаузы расстраивает и пугает женщин одновременно. Однако радоваться жизни можно и в непростые периоды жизни. Просто нужно этому научиться.

Приливы при климаксе и другие неприятности в период менопаузы

Природа так распорядилась, что примерно в сорокапятилетнем возрасте у женщин происходит снижение функции яичников, а вслед за этим и изменение гормонального фона

6 упражнений, которые помогут пережить климакс

6 упражнений, которые помогут пережить климакс

Физические упражнения чрезвычайно важны во время наступления климакса, в особенности если он носит патологический характер. Занятия гимнастикой делают организм более выносливым, помогают ему противостоять нарушениям, имеющим гормональную природу, вызванным нарушениями обмена веществ или сбоями в нервной системе.

Тщательно нормированные нагрузки не приносят утомления, зато укрепляют нервно-мышечный и связочный аппарат половых органов, а также брюшного пресса и тазового дна. Занятия физической культурой улучшают подвижность матки и ее придатков, способствуют восстановлению нормальных анатомических соотношений между всеми органами брюшной полости.

Как противозачаточные таблетки влияют на симптомы климакса

Как противозачаточные таблетки влияют на симптомы климакса

Многие женщины принимают противозачаточные таблетки, причем не только с целью профилактики нежелательной беременности, но и лечения некоторых гинекологических проблем. У женщин в возрасте 45-50 лет и старше регулярный прием оральных контрацептивов маскирует симптомы климакса, а приливы и другие признаки могут списываться на естественные изменения в гормональном фоне. Опасна ли такая маскировка, как прием таблеток влияет на развитие климакса и можно ли предотвратить последствия, связанные с его наступлением?

Кардиолог Варфоломеев: ранняя менопауза значительно увеличивают риск мерцательной аритмии

Кардиолог Варфоломеев: ранняя менопауза значительно увеличивают риск мерцательной аритмии

Результаты нового исследования подчеркивают важность учета специфических для пола факторов риска потенциально опасного состояния.

Мерцательная аритмия редко вызывает осложнения, но может потребовать лечения в тех случаях, когда симптомы становятся неприятными. В худшем случае это может вызвать осложнения свертывания крови, которые могут привести к инсульту. Это обычно связано с хроническими заболеваниями, такими как диабет, болезни сердца и курение.

Эксперт рассказала о правилах питания для женщин в климаксе

Эксперт рассказала о правилах питания для женщин в климаксе

Гинеколог Евгения Назимова перечислила наиболее важные правила и рекомендации по питанию для женщин в климаксе и менопаузе, которые помогают контролировать вес.

Прежде всего, чтобы худеть в климаксе правильно, необходимо есть. Недопустим отказ от приемов пищи, исключение большинства нормальных продуктов из своего рациона, потому что это неизбежно приведет к нарушению важных процессов в организме. И вы не только не получите ожидаемого результата, а сделаете только уже.