Назван рацион, который защитит от ранней менопаузы
Рацион, богатый цельнозерновыми продуктами, орехами, семенами, бобовыми и соей, продлевает репродуктивный возраст у женщин.
Ранняя менопауза, то есть прекращение функции яичников до 45-летнего возраста, опасна повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, остеопорозом и угасанием интеллектуальных способностей.
Ожирение делает симптомы менопаузы невыносимыми
Ожирение делает приливы и ночную потливость более мучительными для женщин, вступивших в менопаузу. К такому выводу пришли американские гинекологи.
Наличие больших объемов лишнего веса усиливает неприятные симптомы менопаузы вроде приливов и ночной потливости. Это исследование подтверждает выводы других работ ученых, которые предположили, что ожирение делает менопаузу более мучительной
5 рекомендаций, как заботиться о коже во время менопаузы
С 40 лет в теле женщины начинают происходить определенные изменения. Самые важные заключаются в том, что яичники перестают вырабатывать репродуктивные гормоны и прекращаются менструации.
Для этого периода характерны резкие скачки настроения. Что касается кожи, она становится менее гладкой и нежной. Многие женщины боятся прихода менопаузы, так как считают, что она означает увядание их красоты.
Гормональный фон: симптомы нарушений
От количества гормонов в организме зависит состояние многих органов и систем. Какие анализы нужны, чтобы узнать их показатели?
Человеческий организм — сложная система, и для того, чтобыона работала как единое целое, нужна особая система управления. Управление организмом осуществляется на разных уровнях, в этом принимают участие генные механизмы, нервная система и конечно эндокринная система. Эндокринная система регулирует работу организма с помощью определенных веществ – гормонов.
Станут бесполезны: названо место в доме, где нельзя хранить противозачаточные таблетки
Чтобы защититься от нежелательной беременности, многие женщины принимают КОК — надежно, удобно, эффективно. Но хранить их тоже надо правильно, предупреждают эксперты.
Комбинированные оральные контрацептивы, или КОК, — один из самых популярных способов защиты от нежелательной беременности. Некоторые женщины пьют такие таблетки годами. Хорошо, если вы не забываете регулярно посещать гинеколога и отслеживать свои показатели здоровья. Ведь каким бы ни был прекрасным современный препарат, его прием — это вмешательство в естественную работу организма.
ГОРМОН КОРТИЗОЛ: 12 действенных способов уравновешивания
В этой статье вы найдете 12 простых советов, которыми вы можете воспользоваться, чтобы взять управление в свои руки и снизить уровень кортизола раз и навсегда.
Мышечная болезненность и воспалительные процессы не дают вам покоя? Мозг лихорадочно работает, когда вы ложитесь спать? Возможно, ваш КПД слегка упал, или ноющая боль обернулась хронической травмой? Всё это говорит об одном: слишком много кортизола! К сожалению, тренеры и медицинский персонал редко относятся к стресс-менеджменту серьёзно. И это большая ошибка!
Терапевт Квасова: психоэмоциональное состояние женщин может меняться из-за менопаузы
Врач Анастасия Квасова: в период менопаузы женщины могут пострадать от депрессии и бессонницы.
В комментарии терапевта-эндокринолога Анастасии Квасовой были перечислены нарушения в состоянии женщин, возникающие из-за наступления менопаузы. Менопауза означает, что женский организм перестает быть фертильным: он больше не производит способных к зачатию яйцеклеток. Кроме того, снижается уровень эстрогена, его главного полового гормона.
Исследование: отказ от этих продуктов сократит приливы при менопаузе на 95%
Внезапное чувство жара, потливость, покраснение лица — один из частых и неприятных симптомов при менопаузе. Но особая диета поможет сгладить этот дискомфорт.
Симптомы менопаузы могут начаться за несколько месяцев или даже лет до прекращения менструации, а после нередко длятся годами.
У всех женщин менопауза протекает по-разному, но есть один самый распространенный симптом — приливы или внезапное ощущение жара, когда лицо, шея и грудь краснеют и покрываются потом. Бывает, что приливы доставляют сильный дискомфорт. Женщины устают, страдают от бессонницы.
Гормональный фон: симптомы нарушений
От количества гормонов в организме зависит состояние многих органов и систем. Какие анализы нужны, чтобы узнать их показатели?
Человеческий организм — сложная система, и для того, чтобыона работала как единое целое, нужна особая система управления. Управление организмом осуществляется на разных уровнях, в этом принимают участие генные механизмы, нервная система и конечно эндокринная система. Эндокринная система регулирует работу организма с помощью определенных веществ – гормонов.
Удобство доставки еды: преимущества заказа еды на дом
Мы живем в быстром темпе и всегда стремимся найти удобные и эффективные решения для удовлетворения своих потребностей. В наши дни доставка еды на дом становится все более популярной и востребованной услугой. Она предлагает удобство и комфорт, позволяющий насладиться свежей и вкусной едой прямо у себя дома. Рассмотрим основные преимущества доставки еды на дом
