-
Последние статьи
-
Диетолог Соломатина: попытки похудеть на гречке могут довести до гормональных нарушений
-
Вес и гормоны: как помочь себе вернуть форму
-
Крапивница в период климакса: особенности течения
-
Что можно есть при менопаузе, чтобы уменьшить симптомы климакса
-
Россиян предупредили о развитии гормонального сбоя из-за одной привычки
-
Особенности выключателей нагрузки для взрывоопасных зон
Выключатели нагрузки, предназначенные для использования во взрывоопасных зонах, играют критически важную роль в обеспечении безопасности и надежности электрических систем. Эти устройства должны соответствовать строгим требованиям и стандартам, учитывающим специфику работы в потенциально опасных условиях.
«20 грамм сала в день — обязательно»: диетолог рассказал, как питаться при менопаузе
С наступлением климакса у женщин нередко увеличивается вес, повышается и риск развития болезней. Правильное питание во время менопаузы помогает бороться с последствиями возрастных изменений. Об особенностях рациона рассказала врач-диетолог Марина Степаненко.
Чем больше человеку лет, тем медленнее у него метаболизм. А это значит, что с возрастом необходимо уменьшать объём пищи. 1 600 калорий в день для женщин в зрелом возрасте вполне достаточно, подчеркнула диетолог.
Женщинам перечислили главные правила похода в общественный туалет
Заражение половыми инфекциями через общественный туалет маловероятно, но он таит и другие угрозы, предупредила гинеколог Татьяна Илюхина. Главные правила похода в общественный туалет она перечислила женщинам в своем Telegram-канале.
По словам Илюхиной, туалет является местом скопления бактерий, поэтому перед его использованием важно вытереть сиденье и накрыть его туалетной бумагой или, при его наличии, одноразовым чехлом.
Язык гормонов: 5 причин влюбиться в свою эндокринную систему
Эндокринная система – это набор желез внутренней и внешней секреции, которые общаются между собой на языке гормонов, специальных химических субстанций. А раз это «язык», то надо научиться его понимать; тем более, что на этом языке общаются не какие-то заморские страны, а наше собственное тело. Гормоны “разговаривают” между собой и контролируют внутренний баланс , отдавая команды всем основным системам тела.
Гинеколог Коссовская: какие кровотечения у женщин могут указывать на рак
Акушер-гинеколог Анна Коссовская: любые кровотечения у женщин, отличающиеся от обычных месячных, могут оказаться симптомом опасной патологии.
Гинеколог Коссовская рассказала, какие кровотечения у женщин должны настораживать и восприниматься как серьезный повод посетить врача. Специалист отметила, что сделать это следует, если менструации оказываются обильными, требующими большого количества прокладок.
Гинеколог Хейвер: женщины с менопаузой часто ощущают эффект замороженного плеча
Гинеколог Мэри Клэр Хейвер: проблемы с опорно-двигательным аппаратом могут оказаться неожиданным симптомом менопаузы для многих женщин.
Гинеколог Хейвер проинформировала, что при наступлении менопаузы многие женщины сталкиваются с неприятными симптомами, которые воспринимают как проявление каких-то проблем со своим здоровьем. В частности, у них могут возникать трудности с подвижностью, суставные боли.
ГОРМОНЫ: Что важно знать
Гормоны — биологические активные вещества органической природы. Вырабатываются в железах внутренней секреции, поступают в кровь, связываются с рецепторами клеток-мишеней и влияют на обмен веществ и другие физиологические функции.Вызывают у нас страх и ярость, депрессию и счастье, влечение и привязанность.
Основные гормоны человека
Менопауза без гормонов
Тема заместительной гормональной терапии имеет как сторонников, так и убежденных противников. В период менопаузы возможны симптомы, связанные с дефицитом эстрогенов. Это косметические (птоз, морщины, сухость слизистых) и клинические нарушения (сердечно-сосудистые недуги, остеопороз).
Менопаузой называется прекращение менструальных циклов у женщин. Это своеобразный рубеж, определяющий выход из фертильного возраста (периода в жизни, в продолжение которого женщина способна вынашивать и рожать детей). Женская репродуктивная функция угасает примерно после 44 лет.
Пременопауза: Как избавиться от приливов
Как гласит китайская народная медицина, приливы жара свидетельствуют оподавленных внутри себя гневе и раздражении. И в этом плане приливы жара выступают признаком того, что тело пытается выплеснуть наружу все накопившееся и абсолютно ненужное ему.
Приливы являются одним из наиболее ярко проявляющихся сигналов менопаузы, но при этом значительная часть женщин переносит их и в ходе предшествующей пременопаузы. Многие начинают укутываться в пледы, сидеть долгое время под вентилятором, пытаются при любой возможности быстрее скидывать одежду.
Названы неожиданные причины появления сильного ПМС
Предменструальный синдром (ПМС) может доставлять сильный дискомфорт, вызывая экстремальные эмоциональные и физиологические симптомы.
Яссер отметила, что ПМС принято считать чем-то несерьезным, однако у некоторых женщин это состояние вызывает сильнейшие перепады настроения, тревогу, навязчивые мысли и признаки депрессии. Помимо этого, по словам эксперта, появляются изнурительные физиологические симптомы: