Архив рубрики Гормоны

Врач Агаева раскрыла влияние гормонов на женский организм

Врач Агаева раскрыла влияние гормонов на женский организм

Тонкости влияния гормонов на женский организм раскрыла раскрыла в беседе с «Мослентой» эндокринолог столичной сети клиник «Семейная» Тамила Агаева.

Гормоны управляют нашим самочувствием и настроением, формируют нашу внешность, контролируют обменные процессы, воздействуют на иммунную систему и обеспечивают слаженную работу всех органов.

Нехватка или избыток определенных гормонов негативно сказываются на всех функциях организма. Влияние гормонов, которые вырабатываются в головном мозге, а именно эндорфин, дофамин, серотонин и окситоцин оказывают положительное действие на настроение, ощущении счастья, помогают справляться со стрессом, улучшают память.

По-другому их называют гормонами влюбленности, отметила Агаева. Еще одним важным гормоном, выделяющемся в головном мозге, является мелатонин, известный всем как гормон сна. Он помогает замедлить процессы старения в организме и повышает
стрессоустойчивость, а также влияет на репродуктивную способность женщины.

Врач-эндокринолог Антонина Гуреева рассказала специально для МедикФорум о продуктах, которые вызывают всплеск гормонов счастья.

Продукты, богатые белками

«Включите в свой рацион нежирные источники белка, такие как птица, яйца, тофу и молочные продукты. Белок содержит аминокислоты, которые являются строительными блоками нейротрансмиттеров, включая дофамин», — отмечает Гуреева.

Темный шоколад

Употребление умеренного количества темного шоколада может повысить уровень серотонина. Для получения максимальной пользы выбирайте шоколад с содержанием какао не менее 70%.

Фрукты и овощи

«Фрукты и овощи богаты антиоксидантами и витаминами, которые поддерживают общее здоровье мозга. Ягоды, в частности, связаны с когнитивными функциями и улучшением настроения».

Пробиотики

Здоровый кишечник необходим для психического благополучия. Включите в свой рацион продукты, богатые пробиотиками, такие как йогурт, кефир, квашеная капуста и кимчи, чтобы поддержать здоровье кишечника и потенциально улучшить настроение.

Орехи и семена

Миндаль, семена подсолнечника и тыквенные семечки являются отличными источниками магния, минерала, связанного с выработкой серотонина. Перекусите горстью, чтобы поднять себе настроение.

Омега-3 жирные кислоты

«Продукты, богатые жирными кислотами омега-3, такие как жирная рыба (лосось, скумбрия и сардины), семена льна и грецкие орехи, связаны с улучшением настроения и уменьшением симптомов депрессии», — говорит Гуреева.

Врач Кашух: желание есть что-то соленое вызывается гормональными изменениями

Врач Кашух: желание есть что-то соленое вызывается гормональными изменениями

Врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух: гормональные изменения, вызывающие тягу к соленому, могут объясняться заболеванием.

Врач Кашух рассказала о причинах возникающего желания есть что-то соленое. По словам медика, такое пристрастие как правило обуславливается гормональными изменениями разного происхождения. Провоцировать эти изменения могут как стресс или усталость, так и заболевание.

Врач Байрамукова: вызывать мешки под глазами могут болезни и гормональный дисбаланс

Врач Байрамукова: вызывать мешки под глазами могут болезни и гормональный дисбаланс

Врач Мадина Байрамукова: появление мешков под глазами нередко имеет патологическую причину.

Врач Байрамукова проинформировала о том, что вызывать мешки под глазами могут болезни и гормональный дисбаланс. Медик заявила, что в первую очередь к возникновению припухлостей под глазами ведут различные нарушения в мочевыделительной системе.

Врач Мясников назвал правильный завтрак для запуска гормональной системы

Врач Мясников назвал правильный завтрак для запуска гормональной системы

Врач Александр Мясников рассказал, как правильно завтракать.

Самое главное правило, по мнению ведущего программы, — никогда не пропускать завтрак. Полезно завтракайте каждый день, и вы почувствуете прилив сил, будете хорошо думать и не захотите есть до вечера.

Врач Русанова: синяки говорят о проблемах с гормонами

Врач Русанова: синяки говорят о проблемах с гормонами

Врач Русанова: синяки говорят о проблемах с гормонами, эндокринолог Гуреева связала их с частым потреблением алкоголя и аспирином

К синякам приводит повреждение стенки капилляров, которые являются самыми маленькими сосудами организма. Они могут повреждаться как при травмировании кожных покровов, так и при определенных заболеваниях, например, повышенном уровне гормона стресса или недостатке определенных микро- и макроэлементов в организме.

Заболевания щитовидной железы: как улучшить гормональный фон и сохранить молодость

Заболевания щитовидной железы: как улучшить гормональный фон и сохранить молодость

К массажу при недугах щитовидной железы можно прибегать в разных случаях. Благодаря ему улучшается гормональный фон, что помогает дольше сохранять молодость.

Растирание и разминка приводят к улучшению кровообращения в местах массажа и приближенных тканях, снимают воспаление щитовидной железы. Данная процедура также весьма полезна после операции на щитовидке.

Ученые связали прием ряда гормональных препаратов с повышенным риском развития опухоли головного мозга

Ученые связали прием ряда гормональных препаратов с повышенным риском развития опухоли головного мозга

Длительный прием отдельных препаратов с содержанием прогестагенного гормона повышает риск развития менингиомы головного мозга.

Прогестаген широко используется при лечении таких гинекологических заболеваний, как эндометриоз и синдром поликистозных яичников. Также медицинские препараты, в состав которых он входит, выписывают при менопаузальной гормональной терапии и в качестве противозачаточных средств.

Врач Уланкина: любовь как позитивный стресс делает иммунитет крепче

Врач Уланкина: любовь как позитивный стресс делает иммунитет крепче

Врач Ольга Уланкина: когда человек влюблен, его здоровье улучшается.

Врач Уланкина рассказала, что ощущение любви тесно связано с очень высокой активностью участка мозга, ответственного за выработку гормонов, и с интенсивной работой надпочечников. Тот период влюбленности, когда испытываются особенно яркие и сильные переживания, в организме начинает бурлить «гормональный коктейль» – содержание разных гормонов резко идет вверх.

Эндокринолог Табеева перечислила гормоны «красоты и стройности»

Эндокринолог Табеева перечислила гормоны «красоты и стройности»

Врач уточнила, что негативно на здоровье сказывается не только недостаток, но и переизбыток этих гормонов.

По словам эндокринолога, специалиста по превентивной и anti-age медицине Европейского медицинского центра (EMC) Камили Табеевой, за красоту и стройность отвечают три основных гормона. Это мелатонин, эстрогены и гормон роста.

Врач Мамонтова рассказала как сбой гормонов щитовидной железы

Врач Мамонтова рассказала как сбой гормонов щитовидной железы

Заболевания щитовидной железы довольно негативно сказываются на состоянии здоровья человека.

Какие именно сигналы могут говорить о нездоровье щитовидной железы, рассказала заведующая эндокринологическим отделением клинико-диагностического центра «Мединцентр» (филиал ГлавУпДК при МИД России) Елена Мамонтова.

Нарушения в работе щитовидной железы проявляются в самых разных формах. Так, при повышении функции органа (тиреотоксикозе) может развиться отечность тканей, расположенных за глазным яблоком.

Это происходит вследствие увеличения объема орбитальных тканей и мышц, что приводит к выдавливанию глазного яблока вперед. Кроме того, могут наблюдаться частое моргание и ощущение «песка» в глазах, развивается слезотечение. При понижении функции щитовидной железы (гипотиреоз) возможно развитие отечности подкожножировой клетчатки вокруг глазной орбиты.

Изменения функции щитовидной железы также отражаются на состоянии кожи. При тиреотоксикозе повышается активность симпато-адреналовой системы и развивается выраженная потливость — кровоснабжение кожи увеличивается, в результате чего она становится горячей, бархатистой и влажной. На фоне понижении функции органа, наоборот, отмечается сухость кожных покровов, шелушение и даже огрубление кожи.

«Гипотиреоз, или снижение функции щитовидной железы, может проявляться различными симптомами, которые могут быть различны по интенсивности и индивидуальны для каждого человека», — говорит врач-эндокринолог Антонина Гуреева специально для МедикФорум.

Некоторые из основных симптомов гипотиреоза включают:

Усталость и слабость: чувство постоянной усталости, даже после достаточного отдыха, является одним из наиболее распространенных симптомов гипотиреоза.
Прибавка в весе: у людей с гипотиреозом может наблюдаться прибавка в весе без изменений в режиме питания или уровне физической активности.
Холодные конечности: холодные руки и ноги могут быть признаком сниженного обмена веществ, что часто происходит при гипотиреозе.
Замедленный пульс: у людей с гипотиреозом часто отмечается замедленный пульс, который может быть меньше 60 ударов в минуту.
Депрессия и настроение: некоторые люди с гипотиреозом могут испытывать депрессию, тревогу или нарушения настроения.

Гуреева назвала и некоторые из основных симптомов гипертиреоза:

Повышенная активность: люди с гипертиреозом часто ощущают повышенный уровень энергии, нервозность и беспокойство.
Потеря веса: при гипертиреозе может наблюдаться потеря веса даже при сохранении обычного режима питания или даже повышенном аппетите.
Учащенный пульс: увеличенный уровень щитовидных гормонов может ускорить сердечный ритм, что может проявляться как учащенный пульс или сердцебиение.
Изменения во сне: гипертиреоз может вызывать бессонницу или другие изменения в образце сна.
Проблемы с пищеварением: гипертиреоз может вызывать чувство голода, частые походы в туалет или диарею.