-
Последние статьи
-
Ретиноиды и гормональные качели: чем опасны для беременных и при менопаузе — советы дерматолога
-
Нарушения гормонального фона, от которых страдает внешность: 9 симптомов
-
Курящие женщины чаще вступают в менопаузу до 45 лет
-
Возраст начала сахарного диабета любого типа связали с менопаузой
-
Как справиться с симптомами менопаузы: женские лайфхаки
-
Архив рубрики Гормоны
Гормональная гимнастика для ленивых
Данная гимнастика проста в выполнении и не займет много времени. Все упражнения активизируют важные точки нашего организма, отвечающие за хорошее самочувствие в течении дня. Главное, не лениться!
Рекомендую вам утреннюю «постельную» гимнастику – что-то вроде облегченной версии «Пяти жемчужин». Она подойдет для тех, кто не хочет пугать домашних по утрам странными позами и вращениями. Такие облегченные упражнения не настолько полезны, как полноценные, но тоже отменно улучшают самочувствие. К тому же они служат для профилактики атеросклероза сосудов мозга.
Врач Захарова: эти 6 продуктов полезны для гормонального баланса в организме
Гормоны оказывают огромное влияние на то, как мы себя чувствуем. Если они выходят из равновесия, плохое настроение неизбежно. Некоторые продукты могут помочь восстановить баланс гормонов.
Вы в плохом настроении, устали или испытываете невероятную тягу к шоколаду? Гормоны могут быть причиной. Если они выходят из равновесия, мы сразу это замечаем — будь то из-за перепадов настроения, истощения или проблем с кожей.
Эндокринолог Гуреева: если вы едите эти 7 продуктов, ваши гормоны остаются в равновесии
Гормоны оказывают большое влияние на наше самочувствие — если они не сбалансированы, плохое настроение неизбежно. Тем не менее, некоторые продукты могут помочь восстановить баланс наших гормонов.
Вы в плохом настроении, устали или испытываете невероятную тягу к шоколаду? Это может быть из-за твоих гормонов.
«Если гормоны выходят из равновесия, мы сразу это замечаем — будь то из-за перепадов настроения, истощения или проблем с кожей», — говорит врач-эндокринолог Антонина Гуреева
Врач Лебедева перечислила 5 бесполезных анализов крови на гормоны
Некоторые врачи любят назначать анализы «до кучи», чтобы картина якобы была более полной. На самом деле есть обследования, на которые вовсе не стоит тратиться, считает эндокринолог Диляра Лебедева.
Когда человек приходит к врачу в первый раз с какими-либо жалобами, то доктор наверняка направит его сдавать различные анализы. Это может быть общий анализ мочи и общий анализ крови: они информативны, просты, при этом помогут в диагностике многих патологий, чтобы подтвердить или исключить заболевание.
Наступление климакса: запись к врачу, коррекция приливов, уровень гормонов
Организм женщины меняется с возрастом, и ближе к менопаузе уровень гормонов постепенно снижается, что формирует закономерные изменения. Наступление климакса — это очередной этап в жизни, связанный с угасанием репродуктивных функций, переходом яичников в фазу покоя. Могут возникать неприятные физические или психоэмоциональные симптомы: расстройства сна и аппетита, приливы, головная боль, перепады настроения с негативными эмоциями. Для контроля за состоянием и своевременного устранения недомоганий при климаксе необходима запись к врачу и постоянное наблюдение.
Эндокринолог Юрочкин: «упрямый» жир на животе может быть связан с гормонами
Эндокринолог Александр Юрочкин: колебания гормонов могут отражаться на состоянии живота.
Иногда упрямо не проходящий жир на животе может обуславливаться гормональным дисбалансом, который иногда становится причиной проявления ряда физических симптомам. Также с гормонами может быть связан жир, накапливаемый в области живота. Гормоны влияют на многие важные функции организма, включая обмен веществ или процессы регулирования чувств голода и насыщения. Колебания их уровней могут проявляться на состоянии живота, активизируя жироотложение в нем, – об этом рассказал эндокринолог Александр Юрочкин.
Врач Бельхамиди: косточку на ногах могут вызвать гормональные сдвиги и артрит
Выросшая косточка у основания большого пальца ноги может быть следствием гормональных изменений и системных заболеваний, сообщил врач Рашид Бельхамиди.
Выпирающая косточка на ногах, представляющая собой вальгусную деформацию первого пальца ступни, часто бывает обусловлена тем, что организм переживает гормональную перестройку. Как правило, это происходит у женщин и бывает сопряжено с развитием плоскостопия.
Нарушения сна и женские гормоны
Женщины имеют высокий риск возникновения нарушения сна, и, кроме того, женщины в два раза чаще испытывают трудности с засыпанием, чем мужчины. Таким образом, женщины страдают от нарушений сна чаще мужчин.
Доказано, что существует определённая корреляция между нарушениями сна и уровнями женских гормонов. Основными причины нарушений сна у женщин являются:
Комплекс лечебной гимнастики при гормональном сбое
Гормональный сбой влияет практически на все стороны жизни женщины. Он отражается на ее настроении, внешнем виде, отношении с окружающими и половой функции. Очень важно знать, как восстановить гормональный сбой и как не допустить его нарушения.
Помимо медикаментозного лечения, диеты и средств народной медицины, восстановить нормальный уровень гормонов помогут физические упражнения.
Внешняя среда и недостаток прогестерона у женщин
Прогестерон – это гормон, который участвует в формировании молочных желез у девочек, а также «отвечает» за наступление беременности и за ходом ее протекания. Если возникает его нехватка, то появляются болевые ощущения при менструации и умножаются проявления предменструального синдрома (раздражительность, нервозность, плаксивость и т.д.). Кроме того, недостаток прогестерона у женщин может привести к появлению эндометриоза. Это гормональная болезнь, которая становится причиной разрастания эндометрия