Менопауза бьет по легким женщины так же, как и курение

Менопауза бьет по легким женщины так же, как и курение

После вступления в менопаузу легкие женщины подвергаются такому же воздействию, как и в результате привычки выкуривать по 20 сигарет в день в течение 10 лет.

Норвежские эксперты утверждают, что эти изменения в женском организме существенно снижают способность легких вдыхать и выдыхать воздух. А это подвергает женщин среднего возраста, которые подошли к концу своего менструального цикла, опасности развития одышки и усталости.

Наступление менопаузы: как должна поменяться косметичка

Наступление менопаузы: как должна поменяться косметичка

Вспоминая об уходе за кожей во время менопаузы, обычно мы говорим об изменении комплекта уходовой косметики, но никак не декоративной, которая, очевидно, также имеет большое значение в деле придания лицу молодости и свежести. Праймеры, персиковые румяна и немного света – эксперты объяснили основные правила макияжа в «новые времена».

Матовая кожа

Как сохранить красоту и энергию в период менопаузы

Как сохранить красоту и энергию в период менопаузы

Эмоции через край, появившиеся «из воздуха» лишние килограммы, нарушение сна, избыточная потливость – со всеми этим прелестями климактерического периода рискует столкнуться практически каждая женщина c возрастом. Как улучшить свое качество жизни в этот период?

От 43 до 57 лет – у наших женщин менопауза наступает именно в этот возрастной период, говорит Инна Кандрашова, к.м.н, врач-акушер гинеколог.

Изофлавоны — безопасные растительные аналоги гормонов

Изофлавоны — безопасные растительные аналоги гормонов

Умеренное количество фитоэстрогенов улучшает состояние здоровье женщины и не приносит вреда.

Приливы жара, смены настроения, остеопороз, снижение эластичности кожи — негативные побочные эффекты менопаузного перехода, которыми природа показывает противоположному полу, что женщина стала непригодной для продолжения рода. Чтобы избежать особенно неприятных симптомов и серьезного снижения качества жизни, обычно назначают гормональную терапию, которая никогда не бывает безвредной. Более безопасной альтернативой являются растительные гормоны — напомнил на прошедшем в Вене конгрессе “Менопауза — андропауза – средства против старения — 2016” гинеколог, профессор Венского университета Йоханнес Хубер.

Экскурсия в Белокуриху-2

Экскурсия в Белокуриху-2

Лето время путешествий. Чем больше мест, вы посетите в летние месяцы, тем больше воспоминаний вас будет греть в течение года. Находясь на Алтае у туристов, есть множество возможностей ознакомиться не только удивительной природой края, но и его развивающейся инфраструктурой. Это время создания удивительного фотоархива, который позволит осознать всю масштабность туристических проектов края. 

Здоровая менопауза: полезные советы

Здоровая менопауза: полезные советы

Примерно с 40 лет женщины начинают ощущать некоторые признаки приближения важного периода своей жизни, периода, от которого они ждут мало хорошего. Этот период — менопауза.

С ним связаны большие перемены в организме женщины и в ее эмоциональной сфере. Врачи приводят рекомендации, которые помогают сделать менопаузу здоровой.

Наступление менопаузы — большое событие в жизни женщины, и все знают, что рано или поздно это время придет.

Ломкие ногти и еще 6 неожиданных признаков гормонального дисбаланса

Ломкие ногти и еще 6 неожиданных признаков гормонального дисбаланса

Чего-то не хватает, иного избыток. Если нарушить хрупкое равновесие гормонов в организме, он ответит неприятными симптомами. Все их можно увидеть, услышать и почувствовать. Главное, не перепутать с чем-то другим.

Гормоны отвечают за ключевые процессы в организме: от метаболизма и аппетита до циркадных ритмов и настроения. Если их баланс нарушается, это чревато проблемами со здоровьем, но мы часто не обращаем внимания на симптомы или же списываем их на что-то другое. Доктор Мартин Кинселла назвал признаки гормонального дисбаланса, которые мы можем увидеть, услышать и почувствовать.

Спорт избавляет от симптомов менопаузы лучше, чем лекарства

Спорт избавляет от симптомов менопаузы лучше, чем лекарства

Регулярные занятия фитнесом во время менопаузы являются одними из самых эффективных средств борьбы с приливами и прибавкой веса. Исследования показывают, что у женщин, практикующих регулярные нагрузки, улучшаются показатели артериального давления и сердечно-сосудистой системы.

Физические нагрузки могут быть лучшим средством борьбы с неприятными симптомами менопаузы, как показывает новое исследование. Его авторы доказали, что занятия спортом не только облегчают симптомы, но и являются более безопасной альтернативой фармакологических средств, имеющих тяжелые побочные эффекты

Установка зубных имплантов Alpha Bio стала доступнее

Установка зубных имплантов Alpha Bio стала доступнее

Израильские производители зубных имплантов известны по всему миру, так как их продукция отличается высоким качеством и является максимально технологичной. Радует, что самые передовые достижения этих технологий сегодня доступны и в российских стоматологических клиниках.

Назван рацион, который защитит от ранней менопаузы

Назван рацион, который защитит от ранней менопаузы

Рацион, богатый цельнозерновыми продуктами, орехами, семенами, бобовыми и соей, продлевает репродуктивный возраст у женщин.

Результаты исследования, проведенного американскими учеными, опубликованы в журнале American Journal of Epidemiology.

Ранняя менопауза, то есть прекращение функции яичников до 45-летнего возраста, опасна повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, остеопорозом и угасанием интеллектуальных способностей