Помощь при климаксе: 5 лучших добавок для облегчения симптомов менопаузы

Помощь при климаксе: 5 лучших добавок для облегчения симптомов менопаузы

Менопауза — это естественное снижение выработки женских репродуктивных гормонов и завершение менструального цикла женщины, которое обычно начинается в возрасте 40–50 лет. Хотя менопауза является естественной частью старения, она может иметь некоторые неприятные симптомы. Но есть некоторые природные средства, которые помогают при таких симптомах, как приливы, перепады настроения и потеря костной массы. Какие добавки лучше всего принимать при менопаузе?

Менопауза может провоцировать забывчивость

Менопауза может провоцировать забывчивость

Новое исследование предполагает, что во время менопаузы у женщин могут пострадать когнитивные способности. А ухудшение памяти способно сохраняться и после развития климакса.

Американские учёные полагают, что если у какой-то женщины повысилась забывчивость, а мозг стал более тяжело справляться с обработкой сложных концепций, чем это было ранее, то корнем проблемы может быть менопауза. Стадии климакса влияют на ключевые факторы мыслительных процессов. Это не первое предположение о влиянии менопаузы на работу мозга, но оно впервые демонстрирует, что определённые проблемы с интеллектом могут сохраняться и в постменопаузу.

Названы гормоны, замедляющие процессы старения

Названы гормоны, замедляющие процессы старения

Как старение зависит от гормонов.

Специалисты по борьбе со старением называют DHEA (ДГЭА, дегидроэпиандостерон) гормоном против старения, и если бы существовал антивозрастной препарат, то это был бы ДГЭА.

Фактически, это «прогормон», с помощью которого вырабатываются многие другие гормоны (андростендион, эстроген, тестостерон).

Коса до пояса: как быстро отрастить волосы мечты

Коса до пояса: как быстро отрастить волосы мечты

Красивые волосы — признак здоровья и одна из составляющих женской привлекательности, но роскошной шевелюрой природа награждает немногих. Если у тебя есть претензии к состоянию собственных локонов или же ты мечтаешь отрастить «косу до пояса», возьми на заметку несколько простых правил.

Стрижка обязательна

Важность регулярной гигиеничной стрижки нельзя недооценивать — убирать ослабленные истощенные кончики важно каждые 1,5 — 2 месяца

Как женщине повысить свою энергию: 14 способов наполнения жизнью

Как женщине повысить свою энергию: 14 способов наполнения жизнью

Для того, чтобы быть истинной хранительницей домашнего очага, содержать дом, ухаживать за мужем, детьми, хозяйством и успевать делать еще массу других дел, женщине необходимо обладать большими запасами жизненной энергии.

Где ее брать и чем именно себя напитывать, где находятся нужные источники жизненные энергии, постараемся узнать из этой статьи.

1. В первую очередь, уровень женской энергии значительно поднимается, когда женщина занимается приготовлением пищи

Откуда берется целлюлит

Откуда берется целлюлит

Целлюлит – это всевозможные бугорки, ямочки и складки, которые очень часто называют апельсиновой коркой. Целлюлит поражает большинство женщин, доставляет немало неудобств, поскольку влияет на эстетический вид тела. Как на самом деле образуется целлюлит на теле и есть ли способ защититься от него? А что делать, когда целлюлит на теле только увеличивается в размерах? Ответы на все вопросы можно найти в статье ниже.

Почему появляются акне у женщин и что с ними делать?

Почему появляются акне у женщин и что с ними делать?

Акне чаще всего возникает у женщин. Это в основном связано с гормональными изменениями и внешними агрессорами, влияющими на женский пол. Подростковый возраст — это не единственный этап развития женщины, при котором может появиться акне. Очень часто жалобы, характерные для акне, появляются после 25 лет или сохраняются от подросткового возраста до зрелого возраста.

Наиболее частые причины появления акне у женщин:

ТОП-10 действенных методов от целлюлита

ТОП-10 действенных методов от целлюлита

Целлюлит — особенность женского организма. От него страдают женщины всех возрастов и комплекций. Но не каждая смиряется с этим дефектом тела, который вызывает смущение и неловкость при походе на пляж. Есть много способов устранения этого изъяна. Для избавления от целлюлита нужна разработанная система, которая при четком соблюдении обязательно даст желаемый результат.

Если вы решились бороться дома с некрасивой корочкой на коже, учтите, что необходимо проводить комплекс процедур. По отдельности они малоэффективны.

Метеоризм у женщин

Метеоризм у женщин

Женщины в силу особенностей организма и частых гормональных перестроек в большей мере подвержены данному расстройству. Чтобы правильно и эффективно устранить вызывающие дискомфорт признаки, нужно учесть причины, вызывающие метеоризм у представительниц слабого пола.

Особенность возникновения метеоризма у женщин

Частое вздутие живота и затрудненное либо слишком активное отхождение газов у женщин помимо основных причин метеоризма могут спровоцировать следующие факторы:

Солодка при климаксе может принести вред

Солодка при климаксе может принести вред

Немалая часть представительниц прекрасного пола, вступивших в пору угасания репродуктивной функции, отрицательно относятся к идее заместительной гормональной терапии (ЗГТ), которая вполне эффективно избавляет от горячих приливов, повышенной потливости бессонницы и других симптомов, характерных для патологического климакса.

Такой отказ от ЗГТ обусловлен опасениями, что регулярный прием гормональных препаратов может увеличить вероятность развития рака молочной железы или инсульта.