После климакса женщинам нужно прыгать на одной ноге

После климакса женщинам нужно прыгать на одной ноге

Ежедневные прыжки продолжительностью 5 минут очень полезны для женщин после менопаузы. Они помогают им повысить крепость костей и защититься от переломов.

Ежедневные прыжки продолжительностью 5 минут защищают женщин среднего и пожилого возраста от опасных переломов бедра, как установили ученые из Университета Лафборо. Эти быстрые и интенсивные нагрузки укрепляют кости ног, повышая их минеральную плотность и снижая вероятность переломов. Хрупкие кости являются следствием расстройства под названием остеопороз, при котором в самих костях появляются отверстия. К сожалению, это очень распространенное расстройство для женщин, вступивших в менопаузу.

Какие привычки могут привести к гормональному сбою

Какие привычки могут привести к гормональному сбою

Стабильность гормонального фона — одно из важных условий сохранения здоровья человека, поскольку от гормонов зависит как физическое, так и психологическое состояние.

Порой даже безобидные, на первый взгляд, привычки могут нарушить гормональный баланс. Работа или развлечения по ночам Полноценный сон исключительно важен для здоровья. Его недостаток может привести к повышению уровня кортизола и сахара в крови. Поэтому частые ночные тусовки или работа по ночам могут сыграть злую шутку с гормонами. Потребление кофеина после 18:00

Основные причины задержки менструального цикла

Основные причины задержки менструального цикла

Если задержки цикла регулярные, то необходимо срочно обратиться к врачу.

Далеко не всегда причиной задержки менструации является беременность. Очень часто нерегулярные месячные являются показателем проблем со здоровьем. Причин, которые могут привести к нарушению менструального цикла, может быть очень много.

Негинекологические причины

Лечим молочницу без таблеток: 6 эффективных советов

Лечим молочницу без таблеток: 6 эффективных советов

Молочница – достаточно распространенное заболевание, с которым, к сожалению, сталкивалась каждая вторая женщина. Большинству известны ее признаки – это зуд, жжение, ощущение дискомфорта. Причин у этого заболевания достаточно: прием антибиотиков, оральных контрацептивов, сахарный диабет, беременность, менопауза и другие. Все эти факторы могут способствовать чрезмерный рост дрожжевых бактерий (Candida Albicans).

Если вы уже не впервые страдаете от молочницы, то специалисты рекомендуют также обратиться к естественным методам лечения, и не спешить принимать таблетки, которые, в любом случае, не оказывают полностью положительный эффект на организм человека.

Плохой сон удваивает риск сексуальной дисфункции у женщин среднего возраста

Плохой сон удваивает риск сексуальной дисфункции у женщин среднего возраста

С регулярными нарушениями сна сталкиваются от 30 до 60% женщин среднего возраста. Эта проблема связана со снижением качества жизни и различными негативными последствиями для здоровья. В то же время, 44% женщин этого возраста страдают от сексуальной дисфункции,15% испытывают значительный стресс в связи с ней.

Сексуальная дисфункция у женщин

Согласно американскому определению, это «клинически значимое расстройство в способности к сексуальным реакциям и получению сексуального удовольствия», которое длится не менее 6 месяцев. Оно может включать в себя:

5 мифов про УЗИ и беременность, которые до сих пор живы

5 мифов про УЗИ и беременность, которые до сих пор живы

Если вы до сих пор думаете, что ультразвуковая диагностика (УЗИ) навредит вашему ребенку, то напрасно. Мы развенчали 5 основных мифов об этом исследовании, которое поможет определить срок беременности и не только. А помогла нам в этом акушер-гинеколог высшей категории, специалист УЗИ-диагностики Жанна Ткаченко

Зачем при подозрении на беременность делать УЗИ, почему назначают повторное и главное – какой толк от этого исследования, казалось бы, сегодня знают все женщины и даже мужчины. Однако, некоторые до сих пор путают УЗИ с рентген-диагностикой, поэтому давайте узнаем, что так или не так с этим исследованием.

Правила антицеллюлитного массажа в домашних условиях

Правила антицеллюлитного массажа в домашних условиях

К открытию пляжного сезона хочется подготовится на все 100%, и начать лучше всего с ухода за кожей тела. Например, лучшим способом избавиться от апельсиновой корки является массаж антицеллюлитный.

Правила антицеллюлитного массажа

Перед тем, как делать массаж антицеллюлитный кожу необходимо как следует разогреть. Для этого в течение 10 минут массируйте кожу легкими и плавными движениями постепенно ускоряя темп каждую минуту;

Лапароскопическое удаление матки: все, что нужно знать об операции

Лапароскопическое удаление матки: все, что нужно знать об операции

Удаление матки относится к гинекологическим операциям, которые выполняются в тех случаях, когда сохранение органа невозможно по серьезным причинам. Раньше хирургическое вмешательство проводилось полостным способом, что часто приводило к образованию спаек. Заживление длилось долго. В Клинике Биляка проводится удаление матки лапароскопическим способом. Это более щадящий вид хирургического вмешательства. В ходе операции удаляется только тело матки, а шейка и придатки (в большинстве случаев) сохраняются.

Признаки неправильной работы щитовидной железы: слишком медленно или слишком быстром

Признаки неправильной работы щитовидной железы: слишком медленно или слишком быстром

Мы знаем, насколько важна щитовидная железа для нашего организма, когда маленький орган в нашем горле неуравновешен. Последствия варьируются от выпадения волос до бесплодия. Симптомы не всегда так легко обнаружить, как зоб.

Почти каждый третий взрослый имеет более или менее выраженное заболевание щитовидной железы, которое проявляется в форме бабочки ниже гортани. Во многих случаях изменение настолько незначительно, что не вызывает дискомфорта. Функциональные расстройства часто возникают в те фазы жизни, в которых обычно изменяется гормональный фон, то есть в период полового созревания, беременности или менопаузы.

Экспериментальное лечение позволяет обратить менопаузу вспять

Экспериментальное лечение позволяет обратить менопаузу вспять

Менопауза обычно сигнализирует об окончании способности женщины забеременеть. Однако в небольшом новом исследовании новый подход к введению богатой тромбоцитами плазмы и гонадотропинов вблизи фолликулов яичников показывает многообещающие результаты в восстановлении их функции. Исследование было представлено в журнале Menopause.

В этом новом небольшом пилотном исследовании богатая тромбоцитами плазма и гонадотропины вводились в яичники участниц, что дало довольно удивительные результаты. После лечения у 11 из 12 участниц исследования возобновились менструации, а у одной наступила клиническая беременность, определяемая как беременность, подтвержденная ультразвуком, а также сердцебиением плода.