Врач назвал лучший «перекус» для женского здоровья

Врач назвал лучший «перекус» для женского здоровья

Перекус может и должен быть полезным, если вы хотите не только утолить голод, но и поддержать здоровье. Девушкам эксперты рекомендуют обратить внимание на тыквенные семечки. Ведь они содержат целый комплекс питательных веществ, которые особенно полезны для женщин.

Например, в них сравнительно много магния, а этот минерал особенно важен для профилактики остеопороза.

Гинеколог рассказала о вреде хронического стресса

Гинеколог рассказала о вреде хронического стресса

Об этом рассказала главный внештатный специалист по гинекологии Депздрава Москвы, заместитель главного врача ГКБ 52 Вера Коренная.

«Стрессы — это значимый фактор, влияющий на репродуктивную функцию. Для женщины гораздо страшнее, с точки зрения её здоровья, не острый и сильный стресс, а длительный хронический и, может быть, не совсем ярко выраженный. То есть, когда она шла, на неё упал кирпич, и она сильно испугалась, — вряд ли повлияет на менструальный цикл.

Врач Русанова: синяки говорят о проблемах с гормонами

Врач Русанова: синяки говорят о проблемах с гормонами

Врач Русанова: синяки говорят о проблемах с гормонами, эндокринолог Гуреева связала их с частым потреблением алкоголя и аспирином

К синякам приводит повреждение стенки капилляров, которые являются самыми маленькими сосудами организма. Они могут повреждаться как при травмировании кожных покровов, так и при определенных заболеваниях, например, повышенном уровне гормона стресса или недостатке определенных микро- и макроэлементов в организме.

Об эффективном прогнозировании рака эндометрия сообщили российские ученые

Об эффективном прогнозировании рака эндометрия сообщили российские ученые

Ученые НИИ онкологии Томского НИМЦ нашли маркер эффективности иммунотаргетной терапии у людей с раком эндометрия.

Данная разновидность онкологического заболевания стоит на шестом месте в мире по заболеваемости среди всех видов рака у женщин. В течение нескольких лет количество пациентов с раком эндометрия не уменьшилось, а уровень смертности увеличился на 1,9%.

КОНТРАЦЕПЦИЯ — узнай, о ЧЕМ НЕ ГОВОРЯТ

КОНТРАЦЕПЦИЯ — узнай, о ЧЕМ НЕ ГОВОРЯТ

Экология здоровья: Контрацепция и Естественное Планирование Семьи в чём между ними разница? Если посмотреть любой сайт, где так или иначе затрагиваются темы контрацепции, то вы сможете прочесть, что «Естественные методы» — это один из методов контрацепции. Это не так. Но общественное мнение сформировано давно и определённо: все Методы Распознавания Плодности, включая симптотермальный, являются одним из видов контрацепции

О разных методах контрацепции и их влиянии

Контрацепция и Естественное Планирование Семьи в чём между ними разница? Если посмотреть любой сайт, где так или иначе затрагиваются темы контрацепции, то вы сможете прочесть, что «Естественные методы» — это один из методов контрацепции.

Это не так. Но общественное мнение сформировано давно и определённо: все Методы Распознавания Плодности, включая симптотермальный, являются одним из видов контрацепции.

Причём не очень удобным в использовании, потому что требуют времени и усилий для освоения, взаимной мотивации, дисциплины, постоянного внимания. Куда лучше и проще съесть таблетку, или вставить внутриматочную спираль. Понятно, что такой подход полностью обесценивает их в ваших глазах.

И чтобы в этом вопросе разобраться, стоит начать с того, что Методы Распознавания Плодности — это НЕ контрацепция. Это методы РАСПОЗНАВАНИЯ, НАБЛЮДЕНИЯ, ИЗУЧЕНИЯ своей плодности и себя.

Именно это и делает их ценными. Они НЕ ВМЕШИВАЮТСЯ в глубинные механизмы работы нашего тела и психики, только ПОМОГАЮТ их лучше узнать и освоить.

Что такое контрацепция?

Обычно говорится, что контрацепция — это блокирование зачатия. И делать это можно многими способами:

С использованием ритмического метода (биологический, естественный, периодическая абстиненция, метод определения фертильности). Тех самых «Естественных методов».
Барьерные (механические) способы. Это презерватив, женский колпачок, и др.
Химические (спермициды).
Прерванный половой акт (ППА)
Внутриматочная контрацепция.
Гормональная контрацепция.
Хирургическая стерилизация.

Эффективность контрацепции официально оценивается с помощью индекса Перля (индекса неудач).

Это – количество наступивших беременностей на 100 женщин при использовании ими какого-то метода в течение года.

С помощью индекса Перля можно хотя бы приблизительно оценить степень эффективности различных методов контрацепции. Если женщина не использует ничего, то индекс Перля составляет 85%.

(Для справки: в конце статьи находится сравнительная таблица, индекс Перля при использовании разных методов контрацепции (туда же входят и «Естественные методы»)).

Как видите, у всех методов контрацепции есть общее — они активно воздействуют на организм.

И вы можете не знать о всех последствиях этого воздействия. Я буду подробнее рассказывать о разных методах контрацепции и их влиянии.

Часто вскользь говорится, или вообще умалчивается, что действие многих способов контрацепции направлено на предотвращение имплантации зародыша. Как вы понимаете, это уже аборт, только на очень раннем сроке.

По сути, использование контрацептивов приводит к подавлению плодности, к уничтожению всех нежеланных зародышей (читайте — детей), к формированию искусственного бесплодия.

Считается, что это бесплодие должно быть временным. Что когда пара захочет зачать, то это у них получится без проблем. Но так получается далеко не всегда. При длительном подавлении какой-то функции соответствующие органы и системы просто атрофируются. Они «забывают» о своих функциях.

Поэтому сейчас так распространено бесплодие, а также резко снижена рождаемость в тех странах, где активно используется контрацепция.

Если смотреть глубже, контрацепция — это комплекс мероприятий, которые прекращают продолжение рода. Она приводит к искусственному бесплодию, разделяет сексуальность и деторождение (плодность). Способствует потребительскому отношению друг к другу.

Такая ситуация при здравом размышлении выглядит очень странно. Зачем всё подавлять, использовать тяжёлую артиллерию, когда можно изучить свою плодность и встроиться в её ритмы? Ведь нам же не приходит в голову, что день ради удовольствия нужно превратить в ночь? Мы просто днём бодрствуем, а ночью — спим.

Но, чтобы это не пришло в голову большинству людей, последние десятилетия усиленно формируется так называемое «контрацептивное мышление». Настойчиво говорится, что можно только так, не иначе.

И человек попадает ещё в одну «ловушку». Она называется «тотальность». Например, если я не люблю себя, то это автоматически означает, что я не люблю никого. Так устроена наша психика. И если я не хочу ребёнка, значит, я не хочу любви, счастья, здоровья, благополучия, процветания, мира. А это уже не игрушки. Мы так не договаривались!

Эта история началась не сегодня. Разные «пророки» в человеческой истории предсказывали, что людей на Земле больше, чем нужно. Особый след оставил Роберт Мальтус, который в 1798 году написал «Очерк о законе населения», где он делает выводы о том, что население растёт быстрее, чем производятся продукты питания. История это опровергла, но дело было сделано. Люди стали считать, что рождаемость нужно ограничивать. Так постепенно контрацепция вошла в жизнь.

Ситуация в мире сейчас такова, что то количество детей, которое рождается в большинстве развитых стран мира, находится ниже уровня простого воспроизводства. В нашей стране этот уровень просто катастрофичен. О приросте населения речь не идёт вообще. Но продолжительность жизни увеличивается, и внешне кажется, что рост есть. Хотя население просто стареет.

Таким образом, эта идеология сделала своё дело. Мы стали относиться к рождению детей как к «опасности», к беременности — как к болезни или «осложнению», плодные дни называем «опасными» днями. Используем терминологию «предохранения» и «контрацепции».

Для справки КОНТРАЦЕПЦИЯ – буквально «контраконцепция» или «антиконцепция». КОНЦЕПЦИЯ – это проект, замысел, идея, зачатие. Следовательно, антиконцепция – против идеи, замысла, зачатия.

Значит, контрацепция, это не просто «блокирование зачатия», а весь стиль жизни и мышления человека, направленный против замысла, идеи, зачатия. Чего угодно, а не только ребёнка.

Мы не замечаем подмены понятий, потому что они стали привычными. Существует так называемое правило Кардингера: «если 25% социума признают какую-либо идею за норму, то эта идея становится нормой для всего социума». Но когда большое количество людей заблуждается, то заблуждение не становится истиной, как вы считаете?

Выходом из этой ситуации является возврат к мышлению, которое делает нас открытыми для жизни.

Начать можно с того, что плодные дни называть плодными, а не «опасными». Чем они опасны? Тем, что может прийти Ваш малыш? Он что, враг? Если вы именно сейчас не хотите рожать, в силу разных причин, то можно не «предохраняться», а просто откладывать зачатие. И детей всё же лучше не «заводить», чтобы их «иметь», а родить и любить их.

Для этого необходимо ваше осознанное желание. И знания, касающиеся плодности, её места в семье, в мире, в вашей жизни.

С этой точки зрения все методы контрацепции, подавляющие плодность или имеющие абортивный эффект, должны быть полностью исключены. Но семья, женщина должна иметь выбор, когда и сколько у них будет детей. Как же иначе?

Методы Естественного Планирования Семьи дают ответы на эти вопросы, позволяют планировать рождение детей, исключая «случайную» беременность. Они дают паре неисчислимые преимущества, главное из которых – это открытость жизни, любви, счастью. Обучение требует некоторого времени и усилий, но поверьте, всё окупится сторицей. Результаты, которые вы получите, будут удивительными.

А сейчас вы можете ознакомиться с официальными данными об эффективности разных методов контрацепции. Среди них находятся те самые Методы Распознавания Плодности, которые являются рабочими инструментами Естественного Планирования Семьи.

Конкретно, речь идёт о современном симптотермальном методе распознавания плодности, английской модификации, в котором используется двойное подтверждение границ плодного периода.

Естественные методы контрацепции.

Освоение этих методов не ограничивается умением измерять БТТ или наблюдать за шеечным секретом. Это другое отношение к собственной плодности, как к данности, как к силе, а не как к досадной помехе в сексе, когда мы не хотим детей.

Как видите, официально признано, что симптотермальный метод распознавания плодности имеет очень низкий индекс Перля. Другие методы, например календарный, сейчас не используются.

Я поместила здесь эти цифры с единственной целью. Чтобы те пары, где зачатие откладывается, были спокойны. Метод надёжен.

Гинеколог Ильина: бессонница у женщин до 40 лет бывает при раннем истощении яичников

Гинеколог Ильина: бессонница у женщин до 40 лет бывает при раннем истощении яичников

Гинеколог Анна Ильина: некоторые негативные изменения в состоянии женщин до 40 лет могут вызываться синдромом истощения яичников.

Гинеколог Ильинская проинформировала, что истощение яичников является одной из «женских» патологий. С подобным нарушением сталкиваются женщины с нормальным менструальным циклом и репродуктивной функцией. Их организм неожиданно перестает вырабатывать достаточное количество половых гормонов и яйцеклеток.

Врач раскрыла, действительно ли секс влияет на здоровье матки

Врач раскрыла, действительно ли секс влияет на здоровье матки

Секс может позитивно влиять на гормональный фон женщины, рассказала в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале гинеколог-эндокринолог Антонина Сметник. Правильный гормональный фон, по ее словам, позитивно сказывается на здоровье матки.

Секс может позитивно влиять на гормональный фон женщины. А правильный гормональный фон — это абсолютное добро и позитив для матки, — объяснила она.

Заболевания щитовидной железы: как улучшить гормональный фон и сохранить молодость

Заболевания щитовидной железы: как улучшить гормональный фон и сохранить молодость

К массажу при недугах щитовидной железы можно прибегать в разных случаях. Благодаря ему улучшается гормональный фон, что помогает дольше сохранять молодость.

Растирание и разминка приводят к улучшению кровообращения в местах массажа и приближенных тканях, снимают воспаление щитовидной железы. Данная процедура также весьма полезна после операции на щитовидке.

Популярные бренды качественных лакокрасочных материалов

Популярные бренды качественных лакокрасочных материалов

Качественные лакокрасочные материалы являются неотъемлемой частью любого проекта по ремонту или отделке. Они играют важную роль в создании прочных, эстетически привлекательных и долговечных покрытий для различных поверхностей

Как предотвратить появление молочницы

Как предотвратить появление молочницы

Молочница как известно очень неприятное женское заболевание, которое требует специального лечения. Но развитие этой болезни вполне можно избежать, для этого каждой женщине необходимо соблюдать определенные правила.

Как предотвратить появление молочницы:

В первую очередь чтобы не столкнуться с такой проблемой необходимо тщательно следить за личной гигиеной и не забывать принимать душ хотя бы один раз в день.