Архив рубрики Климакс
Врач Комарова: плохое настроение и тревога — менее известные симптомы менопаузы
Есть менее известные симптомы менопаузы, которые могут быть также связаны с другими заболеваниями.
Ранее в этом году менопауза врезалась в сознание многих из-за нехватки ЗГТ (гормонозаместительной терапии). Перенесемся к осени, и эти недостатки в значительной степени будут устранены. Тем не менее, менопауза остается, вызывая ряд симптомов у женщин.
Зачем женщинам в менопаузе всегда назначают витамин D
Витамин D играет важную роль в здоровье человека. Так, он отвечает за усвоение организмом кальция, без которого невозможна минерализация и рост костей.
По словам эндокринолога, ведущего специалиста клиники «Семейная» Софьи Цатурян, в связи с этим витамин обязательно нужно принимать детям, поскольку его дефицит может привести к рахиту.
Как пережить климакс?
Климакс – особый физиологический период, которого не удастся избежать ни одной женщине. Пережить его без последствий, обострений хронических болезней, дискомфортных состояний удается далеко не всем. Но также далеко не все дамы знают, что данное состояние можно значительно облегчить, если изменить отношение к нему, образ мыслей и жизни, а также выполнить ряд действий по укреплению собственного организма и здоровья.
Назван чудо-продукт, который может отложить менопаузу на полтора года
Ученые заметили, что у женщин, в ежедневный рацион которых входили бобовые, менопауза наступала на полтора года позже среднего возраста.
Результаты исследования, проведенного учеными из Университета Лидса (Великобритания), свидетельствуют: регулярный рацион женщин оказывает определенное влияние на возраст наступления менопаузы. В частности, такое влияние подтвердил эксперимент с участием 914 женщин.
Вопрос врачу: «Могут ли гормоны, которые прописывают при климаксе, вызвать рак?»
— Гормонофобия — состояние, характерное для многих, причем не только пациентов, но и врачей, — объяснила «Доктору Питеру» врач-акушер-гинеколог Наталья Боженко. — К счастью, эти страхи далеко не всегда оправданы. Менопаузальная гормональная терапия (МГТ) интересует многих женщин элегантного возраста на приеме.
Эксперт отмечает, что женщин, которым рекомендуют принимать гормональные препараты, волнует, не будет ли из-за их приема увеличиваться масса тела, не случится ли инсульта, инфаркта, проблем с печенью, кожных реакций, онкологических заболеваний. Очень часто спрашивают и о возможном влиянии гормональных препаратов на здоровье молочных желез.
Гинеколог Орехова назвала необходимые женщинам в климаксе витамины
По словам врача акушера-гинеколога Екатерины Ореховой одним из важных для женщин во время климакса является витамин D.
Гинеколог Орехова рассказала в интервью, что климакс (менопауза) характеризуется снижением выработки гормонов в яичниках – это делает женщин подверженными депрессии, а также истощению костной ткани и переломам. Кроме того, в климаксе они сталкиваются с приливами жара, нарушениями сна, увяданием кожи, сухостью слизистых.
Ранняя менопауза зависит от длины менструальных циклов
При продолжительности менструального цикла менее чем в 26 дней вероятность ранней менопаузы выше. Такой вывод сделали ученые из Гарвардской медицинской школы в ходе наблюдений за 600 представительницами прекрасного пола.
Ученые из Гарварда подтвердили, что женщины с более короткими менструальными циклами вступают в менопаузу, в среднем, на два года раньше, по сравнению со своими ровесницами, у которых продолжительность этих циклов в пределах нормы.
Кардиолог Варфоломеев: ранняя менопауза значительно увеличивают риск мерцательной аритмии
Результаты нового исследования подчеркивают важность учета специфических для пола факторов риска потенциально опасного состояния.
Мерцательная аритмия редко вызывает осложнения, но может потребовать лечения в тех случаях, когда симптомы становятся неприятными. В худшем случае это может вызвать осложнения свертывания крови, которые могут привести к инсульту. Это обычно связано с хроническими заболеваниями, такими как диабет, болезни сердца и курение.
При климаксе хорошо помогает йога
Во время климакса в организме женщины меняется гормональный фон. Недостаток одних гормонов и избыток других может пагубно воздействовать на настроение (оно может ухудшаться), также ухудшается состояние костной, мышечной и дыхательной систем.
Йога, как никакая другая практика, поможет справиться с причинами ухудшений при климаксе. Особое дыхание при йоге будет способствовать тому, что нервная система женщины в менопаузе станет более крепкой.
Витамины при климаксе
Правильное питание – это залог красоты и здоровья. Во время климакса особенно важно, чтобы рацион был богат витаминами группы В и A,C, D, E, а также йодом, цинком, селеном.
Витамины обязательны для коррекции происходящих в организме изменений в обменных процессах.
Витамины участвуют в синтезе половых гормонов.
