-
Последние статьи
-
Нарушения гормонального фона, от которых страдает внешность: 9 симптомов
-
Как избавиться от кандидоза без медикаментов за 3 шага
-
Обнаружен приятный способ избавиться от неприятных симптомов менопаузы
-
Четыре причины, почему после секса может болеть живот
-
Добавки сои не предотвращают симптомы менопаузы
-
Архив рубрики Климакс
Худеем при климаксе: советы, рекомендации
Как похудеть при климаксе? Этот вопрос мучает многих женщин, которым уже исполнилось 50 лет. В этот период в организме происходят значительные перемены, а потому набор веса – это одна из наиболее распространенных проблем. Как же бороться с ней, чтобы добиться ощутимых результатов без вреда для своего здоровья?
Проблема лишнего веса мучает не только женщин в определенном возрасте. Она становится актуальной гораздо раньше, несмотря на то, что видимых проявлений может и не наблюдаться. Дело в том, что, начиная примерно с 25 лет, процессы обмена веществ в организме человека начинают утрачивать свою интенсивность и постепенно замедляются.
Как избавиться от приливов при климаксе: медикаменты и народные средства
Многие женщины, у которых начался период менопаузы, интересуются, как избавиться от жара, возникающего при климаксе. Данное явление, известное как приливы, доставляет эмоциональный и физический дискомфорт, и может длиться несколько лет. Приступ длится от 30 секунд до 2 минут, редко – 1 час.
Особо чувствительные женщины могут предугадать наступление прилива. Жар, как правило, поражает только верхнюю половину туловища – шею, руки, грудь, лицо.
Пременопауза: особенности, признаки, лечение
Постепенное угасание репродуктивной функции во второй половине жизни часто приводит к дискомфортному состоянию, характеризующемуся ухудшением здоровья женщины, редкими перепадами настроения. Подобная картина наблюдается в результате дисбаланса гормональных веществ, связанного с перестройкой организма. Тем не менее, можно избежать проблем при своевременном обращении за помощью.
Ослабление репродуктивной функции постепенно нарастает и приводит к менопаузе, полному прекращению менструального цикла. Как правило, период перестройки, пременопауза, продолжается несколько лет. В это время организм продуцирует все меньший объем эстрогена.
Пременопауза: особенности, признаки, лечение
Постепенное угасание репродуктивной функции во второй половине жизни часто приводит к дискомфортному состоянию, характеризующемуся ухудшением здоровья женщины, редкими перепадами настроения. Подобная картина наблюдается в результате дисбаланса гормональных веществ, связанного с перестройкой организма. Тем не менее, можно избежать проблем при своевременном обращении за помощью.
Ослабление репродуктивной функции постепенно нарастает и приводит к менопаузе, полному прекращению менструального цикла. Как правило, период перестройки, пременопауза, продолжается несколько лет. В это время организм продуцирует все меньший объем эстрогена.
Пременопауза: особенности, признаки, лечение
Постепенное угасание репродуктивной функции во второй половине жизни часто приводит к дискомфортному состоянию, характеризующемуся ухудшением здоровья женщины, редкими перепадами настроения. Подобная картина наблюдается в результате дисбаланса гормональных веществ, связанного с перестройкой организма. Тем не менее, можно избежать проблем при своевременном обращении за помощью.
Ослабление репродуктивной функции постепенно нарастает и приводит к менопаузе, полному прекращению менструального цикла. Как правило, период перестройки, пременопауза, продолжается несколько лет. В это время организм продуцирует все меньший объем эстрогена.
Гинеколог Орехова назвала необходимые женщинам в климаксе витамины
По словам врача акушера-гинеколога Екатерины Ореховой одним из важных для женщин во время климакса является витамин D.
Гинеколог Орехова рассказала в интервью, что климакс (менопауза) характеризуется снижением выработки гормонов в яичниках – это делает женщин подверженными депрессии, а также истощению костной ткани и переломам. Кроме того, в климаксе они сталкиваются с приливами жара, нарушениями сна, увяданием кожи, сухостью слизистых.
Диета с низким содержанием гистамина поможет уменьшить симптомы менопаузы — нутрициолог Стрпоков
Гистамин часто связан с аллергией. Однако многие люди не понимают, сколько этого природного химического вещества содержится в популярных ингредиентах и может повлиять на людей, склонных к аллергии, включая женщин в период менопаузы.
В то время как диеты обычно соблюдаются исключительно для снижения веса, диета с низким содержанием гистамина может бороться с целым рядом проблем со здоровьем. Диета работает, избегая продуктов с высоким уровнем гистамина и других продуктов, содержащих соединения, которые производят гистамин из других ингредиентов при приеме внутрь.
Гинеколог предостерегла женщин от приближающих климакс привычек
Наступление менопаузы у женщин могут приблизить некоторые распространенные привычки, рассказала акушер-гинеколог Екатерина Волкова.
По словам Волковой, приблизить климакс может недосып — когда женщина регулярно недосыпает положенные восемь часов.
«И почему потом нет сил пару дней? Потому что нет ресурсов, которые мы взяли для построения дополнительного кортизола на «ночную смену»», — объяснила врач.
Гинеколог Волкова объяснила, по каким анализам можно понять, что приближается менопауза
Приближение менопаузы действительно можно не заметить, если она вдруг решила наступить раньше срока. Однако важно не пропустить этот момент, чтобы вовремя принять меры.
Далеко не каждая 40-летняя женщина при первых непонятных ощущениях или изменениях менструального цикла сразу побежит к врачу. Однако иногда за причинами таких перемен может скрываться преждевременная менопауза, а тут важно держать руку на пульсе.
Гинеколог предостерегла женщин от приближающих климакс привычек
Наступление менопаузы у женщин могут приблизить некоторые распространенные привычки, рассказала акушер-гинеколог Екатерина Волкова. От приближающих климакс ошибок она предостерегла россиянок в беседе с изданием «Доктор Питер».
По словам Волковой, приблизить климакс может недосып — когда женщина регулярно недосыпает положенные восемь часов.
«И почему потом нет сил пару дней? Потому что нет ресурсов, которые мы взяли для построения дополнительного кортизола на «ночную смену»», — объяснила врач.