-
Последние статьи
-
Эксперты назвали признаки переизбытка тестостерона у женщин
-
Печенье и фастфуд ухудшают качество волос, установили ученые
-
Врач Мызникова назвала гормональные колебания среди основных причин выпадения волос
-
Россиянкам рассказали, как путешествия влияют на цикл
-
Гинеколог Бопхоева: недосып и лишний вес могут спровоцировать ранний климакс
-
Диетолог Пономарева дала простые советы как похудеть после менопаузы
Диетолог рассказала как женщины могут быстро сбросить вес во время менопаузы.
Во время перименопаузы — перехода к менопаузе , когда яичники начинают вырабатывать меньше эстрогена — многие женщины обнаруживают, что они внезапно набирают вес.
Набор веса во время перименопаузы неизбежен для многих женщин, но не обязательно должен быть приговором к пожизненному заключению. С помощью простых диет и упражнений можно похудеть
Менопауза: что нужно знать каждой женщине
Менопаузой называется период прекращения менструальных циклов и способности к воспроизводству рода. Протекает этот период медленно и сопровождается различными симптомами. Если у женщины нет менструации в течение года, тогда процесс менопаузы считается завершенным. В статье рассмотрим, как понять, что у вас наступила менопауза и какими способами уменьшить симптомы.
Изменения в женском организме начинаются, как правило, с 40 лет, обычно к этому возрасту в организме снижается уровень женского гормона эстрогена.
Продукты, которые нужно «урезать» во время менопаузы, чтобы похудеть
Многие женщины набирают вес во время менопаузы, но с помощью нескольких изменений в диете и выполнении физических упражнений женщины могут эффективно похудеть.
Естественные гормональные изменения означают, что увеличение веса может показаться неизбежным для женщин, когда они достигают четвертого десятилетия жизни. Но эксперты говорят, что набор веса во время симптомов менопаузы во многом связан с плохим питанием и отсутствием физических упражнений
Менопауза: как позаботиться о своей коже
Менопауза подразумевает большое количество перемен в жизни женщины. В этот период необходимо внимательно заботиться о своём здоровье. При этом аспекты, которые необходимо учитывать, касаются не только нашего здоровья, но и внешности.
Что касается кожи, то именно она больше всего страдает от вызванных менопаузой изменений в организме женщины.
15 симптомов, которые появляются при наступлении менопаузы
Менопауза — это естественный период в жизни каждой женщины. Во время него происходит угасание репродуктивной и менструальной функций. Наступление этого состояния у всех очень индивидуально, в среднем после 45 лет. Но тревожные мысли о менопаузе начинают посещать женщин задолго до того, как появляются первые признаки климакса.
О том, что происходит с женским организмом с наступлением менопаузы, рассказали эксперты.
Ученые рассказали, как улучшить качество жизни в период менопаузы
Специалисты выделили ряд советов, призванных помочь женщинам в период менопаузы улучшить качество жизни, а также сохранить энергию и красоту. Правильное питание и занятия спортом учёные поставили в перечне рекомендаций на первое место.
Как правило, период менопаузы наступает в возрасте 43-57 лет и характеризуется появившимися «из ниоткуда» чрезмерными эмоциями, лишними килограммами, нарушением сна, избыточной потливостью.
Беспокоят приливы? Для женщины это сигнал старения
Гинеколог Екатерина Волкова пояснила, почему приливы являются для женщины признаком приближающегося старения и как на них реагировать правильно.
Сначала бросает в жар, потом появляется повышенная потливость, дышать становится нечем — симптомы не самые приятные, женщины в возрасте 40+ об этом знают.
«За приливами стоят более реальные угрозы климакса, и там все более серьезно. Самые тревожные последствия — это снижение уровня эстрогенов, которые влекут потерю плотности костной ткани», — говорит эксперт.
Гинеколог развеяла мифы о ранней менопаузе
Многие девушки, возраст которых приближается к 40, начинают бить тревогу и все чаще прислушиваются к своему организму: уж не климакс ли это? Рост тревог сопровождается многочисленными мифами и неправильными убеждениями в женской среде о наступлении менопаузы.
«Чем раньше у женщины начались месячные, тем раньше наступит и менопауза — нет, это не так. Совершено неважно, когда начались менструации. Раньше наступает менопауза совершенно по другим причинам: генетика, дефициты, стрессы, нерациональное питание», — говорит доктор.
Климакс: как он проявляется и что с ним делать?
Гинеколог Евгения Назимова рассказала об особенностях протекания климакса и наступления менопаузы у женщин.
Климакс — большой и сложный период в жизни женщины, который начинается с момента снижения гормональной функции яичников и продолжается всю оставшуюся жизнь.
В какой-то момент яичники прекращают вырабатывать гормоны, и у женщины наступает менопауза. После наступления менопаузы уровень эстрогенов в организме существенно снижается, и вся остальная жизнь протекает в состоянии так называемой постменопаузы, которая тоже делится на этапы.
С какого возраста девушке стоит регулярно посещать маммолога и почему
Всем давно известно, что после определенного возраста женщинам особенно важно ежегодно проходить обследования для исключения развития рака молочной железы.
Посещение маммолога важно только тогда, когда возникают проблемы с молочной железой. Безусловно, посещать этого врача на фоне полного здоровья не нужно, а вот проводить скрининг заболеваний молочной железы регулярно – необходимо.