Полипы шейки и тела матки
Полипы шейки и тела матки — это доброкачественные новообразования слизистой оболочки, вызванные повышенным ростом клеток. Их размер может составлять от нескольких миллиметров до нескольких сантиметров.
Полипы шейки и тела матки — довольно частая патология, которая встречается во всех возрастных группах. Но наиболее актуальна эта проблема у женщин репродуктивного возраста, так как новообразования эндометрия нередко приводят к бесплодию.
Активный образ жизни: кроссовки для детей
Кроссовки — это необходимый элемент обуви для детей, которые ведут активный образ жизни и занимаются спортом. Они обеспечивают комфорт, поддержку и защиту для ног, а также могут быть стильным элементом для любого образа.
Менопауза: основные советы и приемы для предотвращения выпадения волос в менопаузу
Более 50 процентов женщин во всем мире страдают от выпадения и истончения волос во время менопаузы.
Выпадение и истончение волос также распространены во время этой естественной фазы, но гораздо меньше женщин знают, что это вызвано менопаузой. К счастью, есть действия, которые люди могут предпринять, чтобы уменьшить это, и все начинается с разговора.
Женщинам перед менопаузой нужны определенные питательные вещества
Женщины, находящиеся в перименопаузе, должны употреблять достаточно белка, омега-3 жирных кислот, кальция, констатирует врач.
Перименопауза – это фаза, которую женский организм проходит перед менопаузой, означающей окончание его фертильности. Врач-гинеколог Татьяна Коледова сообщила, что этот переходный этап может сказаться на общем состоянии здоровья женщин, включая его физические и психоэмоциональные аспекты.
По словам специалиста, рацион женщин в этот «переломный» для них период должен включать определенные питательные вещества, помогающие их организму лучше адаптироваться к происходящим и предстоящим изменениям.
Белок. Мышечная масса с наступлением менопаузы начинает уменьшаться, что повышает риск лишнего веса, травм. Поэтому очень важно, чтобы женщины получали достаточно качественного белка.
Омега-3 жирные кислоты. Известно, что они уменьшает воспаление, снижает вероятность депрессии, поддерживают тонус и мозговую активность. Для женщин это важно, поскольку менопауза способствует проблемам с настроением и мышлением.
Волокна. Многие женщины с приближением менопаузы набирают лишний вес, начинают страдать запорами. Пищевые волокна или клетчатка заполняет желудок, поддерживает длительную сытость, ограничивает тягу к вредным продуктам.
Кальций. Перименопауза и менопауза – это время, когда женщины могут начать терять свои мышцы, а также сталкиваются с тем, что их кости становятся более хрупкими. Продукты с кальций помогают предотвратить развитие остеопороза.
Курение у женщин способствует раннему климаксу
Гинеколог Мария Филатова: связь между курения и наступлением преждевременной менопаузы является научной доказанной.
Врач рассказала в интервью, какие факторы способствуют тому, что у женщин слишком рано начинается климакс. Климакс означает угасание репродуктивной функции. Ему предшествует период, когда женский организм готовится к вступлению в новую для себя фазу. Характер менструаций у женщин меняется, а затем они и вовсе прекращаются.
Как активировать гормоны, ответственные за похудение
Сбалансированная и здоровая диета, богатая необходимыми продуктами, может активировать гормон, который позволит вам быстрее похудеть, потому что он отвечает за устранение жировых запасов из организма. Любой метод потери веса требует усилий и настойчивости. Однако существуют более простые методы, которые активируют гормоны, а это означает, что сжигание жира будет более эффективно, поскольку оно ускоряет обмен веществ. Гормон, ответственный за контроль аппетита — лептин. Его секреция устраняет голодные муки между приёмами.
Когда однозначно стоит проверить гормоны
Гормоны шалят» — расхожее выражение, но если вы его слышите слишком часто, пора насторожиться. Есть симптомы, появление которых является поводом для визита к врачу.
Повышенная раздражительность и нарушение сна — возможные симптомы гипертиреоза. Это состояние, при котором гормоны щитовидной железы вырабатываются в избытке. У женщин встречается чаще, чем у мужчин.
Распространённые привычки, влияющие на гормоны
Считается, что на настроение может повлиять любая мелочь. На самом деле таких перебоев быть не должно. Изменения психоэмоционального фона тесно связано с гормонами, на которые могут влиять самые разные привычки, причём вполне распространённые. Какие именно? Рассказываем далее.
Соцсети
Сейчас человек часто зависает в социальных сетях, что стало уже привычкой.
ТЕСТОСТЕРОН: Важное значение для гормональной системы женщины
Тестостерон играет ключевую роль в естественном производстве эстрогена, помогает поддерживать костную и мышечную массу и способствует либидо.
Хотя он часто ассоциируется с мужчинами, гормон тестостерон имеет важное значение для здоровья как мужчин, так и женщин. Когда вы стареете, уровень тестостерона, естественно вырабатываемого организмом, снижается.
Интимная гигиена: Что нельзя делать
Какие ошибки чаще всего совершают милые женщины, ухаживая за интимной зоной? Почему так важно соблюдать правильный баланс бактериальной флоры? Как чрезмерная гигиена может нанести вред женскому здоровью.
Многие женщины всеми силами стараются избавиться даже от намека запаха в интимной области. Фанатичное отношение к гигиене интимной зоны, а именно — влагалища, может навредить, ведь это агрессивное вмешательство в бактериальную флору. А запах, исходящий от вагины, — ничто иное как (за некоторыми исключениями) совершенно природное явление.
