Новости с меткой похудение
Продукты, которые помогут держать себя в форме
Чтобы сохранить фигуру, сделать её стройной и подтянутой, мало быть физически активным, ведь состояние тела человека во многом определяется его питанием. Питаться необходимо правильно, сбалансированно и в соответствии с определенным режимом
Диета стол №5
Что такое диета стол №5?
Существует большое количество различных диет. Диеты применяются в основном при определённых заболеваниях. Медики и диетологи исследовали некоторые рационы питания, которые помогают во время лечения определённых болезней. Они имеют свои номера. В ходе исследований гастроэнтерологических проблем и была разработана
Сода — ваш друг в похудении
В последнее время, как в санаториях, так и дома народ все чаще начинает активно применять содовые ванны как путь к похудению, и я думаю, что нужно разобраться, как сода может помочь вам похудеть, каков рецепт таких ванн и как достичь наибольшего эффекта в потере лишнего веса
Как гормоны мешают похудеть
Ожирение и гормональные нарушения действительно связаны между собой. Однако что к чему приводит, понятно далеко не всегда. В некоторых случаях причина и следствие образуют замкнутый круг: гормональные нарушения начинаются из-за неправильного питания, из-за этих нарушений сложно контролировать аппетит – и похудеть исключительно на силе воли. Рассказываем о трех самых частых гормональных причинах лишнего веса.
Диетологи рассказали, как «успокоить» гормоны, мешающие похудению
Что мешает сбрасывать вес.
Наверное, вы знаете, что все процессы в организме (включая обмен веществ) регулируются специальными веществами — гормонами. Если гормональный баланс нарушается, это может сказаться на обмене веществ и помешать вам сбросить вес.
Давайте посмотрим, какие гормоны влияют на вес и что с ними можно сделать:
Чем полезен фитнес?
Любой человек не может жить без должной физической нагрузки. Это истина, и с ней не поспоришь, ну а те, кто пытался это сделать, достаточно скоро замечали на теле отнюдь не красящие его жировые отложения, чувствовали повышенную утомляемость, боли, сбои в работе сердца и т.д. Движение это жизнь, и забывать сей принцип не стоит. Но обязательно надо помнить о том, что движение должно быть правильным
Польза арбузов для похудения
Бахчевые культуры для снижения веса
1. Арбуз содержит в себе железо, являющееся необходимым элементом процесса кроветворения.
2. В арбузе имеется фолиевая кислота, которая способствует улучшению внешнего вида кожи и облегчает процесс пищеварения.
3. Содержание пектина и клетчатки делает возможным выведение холестерина из организма
Похудение после менопаузы защищает от рака груди
Потеря веса после наступления менопаузы снижает риск развития рака груди, как установили ученые из США.
Статистика показывает, что большинство женщин после вступления в менопаузу набирает вес, что связано с замедлением метаболической активности организма. Риск рака груди у представительниц прекрасного пола также вырастает именно после менопаузы.
Самое лучшее средство для похудения – шоколад
По статистике, в мире существует практически около 70% людей, которые страдают лишним весом. Сюда входят те, у которых ожирения из-за наследственности, и те, у которых лишний вес только потому, что люди не могут отказать себе в употреблении чего-то вкусненького, к примеру, съесть шоколадку.
Похудение повышает шансы на зачатие
Похудение помогает женщине забеременеть быстрее, даже если она не имела избыточный вес, сообщают американские ученые из Гарвардской школы общественного здравоохранения.
Женщины, потерявшие 5 кг, что эквивалентно переходу с 14 на 12 размер, забеременели быстрее, чем другие. При этом удивительно то, что быстрее забеременеть после похудения удалось даже тем женщинам, которые не были тучными.
