По статистике, в мире существует практически около 70% людей, которые страдают лишним весом. Сюда входят те, у которых ожирения из-за наследственности, и те, у которых лишний вес только потому, что люди не могут отказать себе в употреблении чего-то вкусненького, к примеру, съесть шоколадку.

Однако, никто так и не знает, что шоколад имеет положительные качества. К примеру, английские ученные выяснили, что при помощи шоколада можно сбросить несколько килограммов.

Для того, чтобы похудеть на несколько килограммов при помощи шоколада, необходимо применять несколько простых правил:

— применять надо только чисто черный шоколад вместо главного приема пищи;

— совместно с ним желательно пить витамины для похудения, чтобы ограним получал необходимые минералы.

— для того, чтобы организм не обезводился, ежедневно надо пить около 2,5 литров обычной воды. Также, можно пить чай, но только зеленый и без сладостей;

— также, можно пить нежирное молоко – около 250мл ежедневно. Если любите какао, то можно в молоко добавлять какао порошок;

— можно кушать салаты и овощи. Салаты заправлять надо только заправкой без жиров.

Длится диета с применением шоколада около 7 дней. За это время можно сбросить 5 килограммов.

Как и все диеты, шоколадная диета тоже имеет положительные и отрицательные характеристики.

К положительным характеристикам относят:

— можно быстро получить быстро результат. В среднем, за день можно сбросить около килограмма лишнего веса. Уже спустя 4 дня диеты результаты будут радовать. Поэтому, такую диету можно применить, если желаете сбросить несколько килограммов перед каким-то событием;

— этот способ хорошо подойдет для тех, кто хочет похудеть и не может отказаться от сладостей;

— в составе шоколада есть много веществ, которые приносят пользу для организма человека. К примеру, кальций и магний помогают улучшить работу мозга. А благодаря антиоксидантам, которые тоже есть в составе шоколада, притормаживается старение человеческого организма;

— с помощью шоколада можно поднять настроение.

Кроме того, что шоколад имеет много положительных качеств, среди них выделяют еще и отрицательные:

— такая диета не подойдет тем людям, которые страдают на гипертонию, диабет, болезнями почек и аллергией.

Дальнейший вес будет зависеть от того, как правильно сделаете переход от шоколадной диеты к нормальному рациону. После диеты категорически запрещено много кушать. Лучшее, если прием еды будет составлять несколько приемов и небольшими порциями. Кроме этого, в рационе должны быть все фрукты и овощи в свежем виде. Поскольку после диеты организму необходимо получить потерянное количество витаминов.