Новости с меткой похудение

После климакса от гормонов худеют

После климакса от гормонов худеют

Женщины старшего возраста быстрее сбрасывают лишний вес, если применяют гормональную терапию для улучшения своего состояния во время менопаузы.

После наступления менопаузы у женщин увеличивается склонность к накоплению жира, причем, как правило, в виде внутрибрюшных отложений, считает Поли Мара Спритцер (Poli Mara Spritzer), кандидат медицинских наук, профессор университета в Рио-Гранде-ду-Сол (Federal University of Rio Grande do Sul), Бразилия. Это так называемый абдоминальный жир, который, в свою очередь, участвует в развитии у женщин метаболического синдрома с риском диабета и заболеваний сердечно-сосудистой системы.

10 продуктов для здорового рациона и быстрого похудения

10 продуктов для здорового рациона и быстрого похудения

Существует много полезных продуктов, которые мы включаем в рацион, чтобы похудеть и улучшить состояние здоровья. Но даже у такой пищи есть более здоровые аналоги, которые помогут ускорить процесс избавления от лишнего веса. В этой статье мы вместе с экспертами по питанию Energy Diet сделали подборку из 10 продуктов и их более полезных аналогов, которые можно смело вводить в рацион и следить за положительными изменениями

Можно ли худеть без диет: 5 способов, которые работают

Можно ли худеть без диет: 5 способов, которые работают

Материалы данной статьи частично взяты с сайта

Эксперты назвали гормоны, которые помогут похудеть раз и навсегда

Эксперты назвали гормоны, которые помогут похудеть раз и навсегда

В нашем организме идет постоянная «битва гормонов», одни из которых хотят привести наш аппетит в норму, другие же так и подбивают съесть что-нибудь вредное и много. Как выиграть в ней, рассказывают эксперты.

Мы часто корим себя за то, что вот «та печенька» после и без того сытного обеда была явно лишней. Однако же мы ее радостно уплели, как будто кто-то нас заставил это сделать Почему мы едим, по всем законам здравого смысла уже должны быть сыты? Все дело не только в глазах завидущих, но и в биохимии.

Врач объяснила, почему люди не могут перестать переедать и похудеть

Врач объяснила, почему люди не могут перестать переедать и похудеть

Многие полные люди, которые страдают от переедания и не могут похудеть, имеют резистентность к гормону лептину. Данное нарушение является корнем их проблем, не позволяя избавиться от лишних килограммов, об этом рассказала врач, кандидат медицинских наук Лидия Федосова.

По словам специалиста, люди с проблемой переедания могут годами страдать от лептинорезистентности, не осознавая этого. Именно нечувствительность клеток к лептину не позволяет чувствовать насыщения, несмотря на достаточное количество пищи и калорий.

Помогают похудеть, улучшают гормональный фон и другие свойства семян льна

Помогают похудеть, улучшают гормональный фон и другие свойства семян льна

Неудивительно, что эти маленькие семена льна (которое является одним из старейших зерновых культур в мире!) получили статус «суперфуда» — они богаты белком, клетчаткой, полезными жирами и огромным количеством полезных микроэлементов.

Содержит Омега-3 жирные кислоты
Льняное семя содержит растительную омега-3 жирную кислоту — альфа-линоленовой кислотой, или ALA, которая связана с улучшением кровообращения и противовоспалительным действием.

Худеем во время климакса

Худеем во время климакса

Женщина хочет оставаться прекрасной и желанной в любом возрасте. Но с наступлением климакса организм женщины проходит этап полной перестройки.

Климакс — период в жизни женщины, который наступает в возрасте от 45 до 55 лет (возможно раньше и позже). Связан этот период с гормональной перестройкой и гормональными изменениями. Характерны скачки артериального давления, аритмии, бессоницы, резкой перемены настроения

Не удается похудеть? Мы знаем в чем дело!

Не удается похудеть? Мы знаем в чем дело!

Изо дня в день посещаете тренажерный зал, а цифры на весах остаются без изменений? Или ,может, результат оказался далеко не таким, каким вы себе его представляли?

Причин вышеперечисленных неудач может быть великое множество, но существуют те, о которых вы даже не догадываетесь. Итак, вот несколько факторов, благодаря которым вы испытываете трудности при похудении:

Недостаток сна. Качественный отдых необходим для корректного восстановления организма после тренировки

Как похудеть после наступления менопаузы?

Как похудеть после наступления менопаузы?

По статистике, примерно 30% женщин в возрасте 50−60 лет не просто имеют лишний вес — они приближаются к первой стадии ожирения. И это вдвойне опасно, так как после менопаузы у женщин чаще всего развивается ожирение по мужскому типу, при котором большая часть жира скапливается в области живота. И такой тип ожирения существенно повышает риски развития гипертонии, болезней сердца, диабета второго типа и других опасных заболеваний.

Лекарства для похудения могут вызывать выкидыши и родовые дефекты

Лекарства для похудения могут вызывать выкидыши и родовые дефекты

Речь идёт о препаратах, в которых используется алкалоид винпоцетин. Он извлекается из листьев барвинка и применяется во множестве безрецептурных пищевых добавок.

Растительные пищевые добавки, которые продвигаются в качестве средств борьбы с потерей памяти и лишним весом, могут спровоцировать выкидыши и родовые дефекты. С таким предупреждением выступили представители Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA). Речь идет о средствах, которые содержат компонент винпоцетин, создаваемый на основе алкалоида винкамина, содержащегося в листьях растения барвинок.