Новости с меткой похудение

Как гормоны мешают похудеть

Как гормоны мешают похудеть

Ожирение и гормональные нарушения действительно связаны между собой. Однако что к чему приводит, понятно далеко не всегда. В некоторых случаях причина и следствие образуют замкнутый круг: гормональные нарушения начинаются из-за неправильного питания, из-за этих нарушений сложно контролировать аппетит – и похудеть исключительно на силе воли. Рассказываем о трех самых частых гормональных причинах лишнего веса.

Диетологи рассказали, как «успокоить» гормоны, мешающие похудению

Диетологи рассказали, как «успокоить» гормоны, мешающие похудению

Что мешает сбрасывать вес.

Наверное, вы знаете, что все процессы в организме (включая обмен веществ) регулируются специальными веществами — гормонами. Если гормональный баланс нарушается, это может сказаться на обмене веществ и помешать вам сбросить вес.

Давайте посмотрим, какие гормоны влияют на вес и что с ними можно сделать:

Чем полезен фитнес?

Чем полезен фитнес?

Любой человек не может жить без должной физической нагрузки. Это истина, и с ней не поспоришь, ну а те, кто пытался это сделать, достаточно скоро замечали на теле отнюдь не красящие его жировые отложения, чувствовали повышенную утомляемость, боли, сбои в работе сердца и т.д. Движение это жизнь, и забывать сей принцип не стоит. Но обязательно надо помнить о том, что движение должно быть правильным

Польза арбузов для похудения

Польза арбузов для похудения

Бахчевые культуры для снижения веса

1. Арбуз содержит в себе железо, являющееся необходимым элементом процесса кроветворения.

2. В арбузе имеется фолиевая кислота, которая способствует улучшению внешнего вида кожи и облегчает процесс пищеварения.

3. Содержание пектина и клетчатки делает возможным выведение холестерина из организма

Похудение после менопаузы защищает от рака груди

Похудение после менопаузы защищает от рака груди

Потеря веса после наступления менопаузы снижает риск развития рака груди, как установили ученые из США.
Статистика показывает, что большинство женщин после вступления в менопаузу набирает вес, что связано с замедлением метаболической активности организма. Риск рака груди у представительниц прекрасного пола также вырастает именно после менопаузы.

Самое лучшее средство для похудения – шоколад

Самое лучшее средство для похудения – шоколад

По статистике, в мире существует практически около 70% людей, которые страдают лишним весом. Сюда входят те, у которых ожирения из-за наследственности, и те, у которых лишний вес только потому, что люди не могут отказать себе в употреблении чего-то вкусненького, к примеру, съесть шоколадку.

Похудение повышает шансы на зачатие

Похудение повышает шансы на зачатие

Похудение помогает женщине забеременеть быстрее, даже если она не имела избыточный вес, сообщают американские ученые из Гарвардской школы общественного здравоохранения.

Женщины, потерявшие 5 кг, что эквивалентно переходу с 14 на 12 размер, забеременели быстрее, чем другие. При этом удивительно то, что быстрее забеременеть после похудения удалось даже тем женщинам, которые не были тучными.

Стройная мама: как привести вес в норму после родов

Стройная мама: как привести вес в норму после родов

Беременность и роды вносят не только приятные перемены в жизнь женщины: как ни крути, и для психики, и для тела – это большое потрясение. Каким бы желанным ни был ребенок, синие круги под глазами от бессонных ночей и расплывшиеся очертания фигуры могут стать причиной недовольства собой, а то и вовсе загнать в послеродовую депрессию. Именно поэтому будущая мама должна быть готова принять изменения во внешности и найти в себе силы вернуться в прежнюю форму

Что произойдет с организмом, если резко похудеть

Что произойдет с организмом, если резко похудеть

Медики умоляют всех, кто собрался избавиться от лишнего веса, не торопиться.

Всем хочется достичь результата в похудении здесь и сейчас. То есть, сегодня сел на диету, а завтра уже должен похудеть, минимум, на 5 кг.

Чем хороши диеты: «6 лепестков», АБС, английская

Чем хороши диеты: «6 лепестков», АБС, английская

Чрезмерная полнота заставляет девушек и женщин ограничивать себя в еде. Приходится питаться не тем, что любишь, а тем, что предлагают диетологи. Для этого нужна сила воли. Всякое ограничение привычного рациона питания это тяжело. Но еще тяжелее носить лишние килограммы. Поэтому склонным к полноте барышням приходится периодически садиться на диету.

Диет существует огромное количество, каждая имеет свои достоинства и недостатки. По отзывам воспользовавшихся