Архив рубрики Климакс

Витамин D в период менопаузы

Витамин D в период менопаузы

С наступлением менопаузы каждой женщине стоит больше внимания уделять своему здоровью, задуматься о здоровом питании, чтобы не ухудшить общее состояние организма. В связи с этим в Испании провели ряд исследований, посвященных изменениям в женском организме в момент наступления климатического периода и в период постменопаузы. Ученые пришли к выводу, что изучаемые женщины испытывали недостаток в витамине D.

Марина Поллан, являясь сотрудником института здравоохранения и автором данного исследования, склоняется к мысли, что с наступлением менопаузы в организме женщины происходят физиологические и биологические изменения, которые, в свою очередь, могут повлечь за собой различные проблемы со здоровьем.

Механизмы женских приливов

Механизмы женских приливов

Известно, что появление у женщин приливов, обычно связанно со снижением уровня эстрогенов в крови. И все же подобное пояснение проблемы нельзя считать достаточно удовлетворительным, т. к. при наличии одинакового уровня эстрогенов в крови женщины, симптомы в виде приливов могут, как проявляться, так и отсутствовать. То есть, можно сказать, что лютеинизирующий гормон при импульсивном выделении не оказывает никакого влияние на проявление приливов или климатического синдрома у ряда женщин.

Время наступления менопаузы можно узнать заранее

Время наступления менопаузы можно узнать заранее

Женщину всегда интересовал вопрос в каком возрасте у нее наступит менопауза. Ответ на этот вопрос в ходе специальных исследований, проведенных при участии 600 женщин, помогла найти наука.

Специалистами был разработан тест, основная задача которого определение момента прекращения работы репродуктивной функции. В основе теста анализ крови. Оказалось, что главным фактором, влияющим на время наступления менопаузы, является количество анти-Мюллеровского и фолликулостимулирующего гормонов.

Климакс — трудный период в жизни женщины

Климакс — трудный период в жизни женщины

Климакс – женщины со страхом ждут его наступления, и считают, что если пришла пора климакса, значит, жизнь на этом заканчивается. На самом деле, все совершенно не так, жизнь продолжается, а вот климакс – это трудный период в жизни каждой женщины, который надо просто пережить, набравшись сил и терпения.

Самое тяжелое, в период климакса заключается в том, чтобы пережить приливы, которые наступают в самый неожиданный момент и полностью выбивают из колеи любую женщину.

Что такое менопауза и как это пережить

Что такое менопауза и как это пережить

Если менструальный цикл прекратился и не возобновляется в течение года, можно говорить о наступлении менопаузы.

Менопауза не возникает внезапно. Примерно к сорока годам наступает пременопауза, которая сопровождается нарушением выработки гормонов яичниками. Это приводит к сбоям в менструальном цикле, цикл становится длиннее, и постепенно в течение от одного до пяти лет яичники перестают функционировать.

Любовь к рыбе и спорту провоцирует раннюю менопаузу

Любовь к рыбе и спорту провоцирует раннюю менопаузу

Японские специалисты, основываясь на десятилетнее наблюдение более чем за 3000 женщин, установили, что у женщин, которые питаются полезными для сердца продуктами и тратят большое количество времени на тренировки, фаза менопаузы наступает раньше. Те женщины, которые тренировались более 8-11 часов в неделю в фазу, менопаузы вступали на 17% чаще, чем женщины, которые вели сидячий образ жизни.

За дамами, потреблявших полиненасыщенные жиры и рыбу с растительными маслами замечен повышенный уровень риска на 15%.

Многих женщин среднего возраста интересуют способы лечения климакса.

Многих женщин среднего возраста интересуют способы лечения климакса.

Их существует несколько, и каждый метод подбирается врачом индивидуально, на основе физиологических данных женщины, возраста и индивидуальных особенностей организма.

Для того, чтобы правильно назначить лечение, врач назначает ряд исследований и анализов. Женщине в обязательном порядке нужно сделать маммограмму, УЗИ, цитологический мазок, анализ крови (общий, на холестерин, сахар, на гормоны). Современная медицина предлагает несколько вариантов лечения климакса.
Заместительная терапия. Этот метод заключается у употреблении лекарств, содержащих эстроген. Благодаря этому можно избавиться от приливов, сухости половых органов и других симптомов климакса.

Бытовая химия вызывает менопаузу

Бытовая химия вызывает менопаузу

Опасность бытовой химии для женского здоровья В наше время тяжело себе представить женщину, которая бы не пользовалась бытовой химией. Большим ее недостатком является то, что она оказывает негативное влияние, как на самочувствие, так и на наше здоровье. Вредные вещества могут содержаться в пищевых контейнерах, одежде, еде, моющих средствах и вредить человеческому организму. Эти вещества могут вызвать не только раздражений кожи и аллергические реакции, но и, как это ни парадоксально, ранний климакс. Исследование проводилось с участием 26 000 женщин.

Лечение климакса в домашних условиях

Лечение климакса в домашних условиях

Существует ряд правил, соблюдение которых делает возможным лечение климакса в домашних условиях.
В первую очередь нужно выявить причины, вызывающие приливы. Обычно это действия, которые выполняются непосредственно перед приливом. Поэтому специалисты рекомендуют просто проанализировать свое поведение и избегать в дальнейшем этих «опасных» действий. Кроме того, причиной частых приливов могут служить некоторые пищевые пристрастия женщин. Врачи рекомендуют исключить из рациона питания пряности и острые приправы, а также сократить употребление сладостей, алкоголя и кофе.

Ценность женского здоровья

Ценность женского здоровья

Женское здоровье – это ценность и она имеет неповторимое значение в любом возрасте.

Хотя литература довольно часто описывает понятие «менопауза» как простое прекращение менструаций, но в жизни это слово используется и для описания периода жизни, который женщина проживает с наступлением менопаузы. Климакс – это своеобразный переход от женского репродуктивного возраста к периоду менопаузы. Как правило, климакс начинается в 45 лет. Характеризируется он постепенным снижением функциональности яичников, а длится приблизительно 5 лет.