Архив рубрики Климакс
Названы продукты, от которых стоит отказаться во время менопаузы
Как выяснили ученые, отказ от некоторых продуктов позволяет снизить уровень сахара в крови, спасает от диабета, болезней сердца и лишнего веса.
Увы, чудес не бывает: залог крепкого здоровья и красивой фигуры — правильное питания, а не волшебные таблетки или аффирмации. Особенно важно за своим рационом следить дамам в период менопаузы, когда в организме идет масштабная гормональная перестройка.
Пересадка яичников поможет остановить менопаузу
Возможно, в ближайшее время само понятие «менопауза» уйдет в прошлое. Врачи заверяют: они знают, как избавиться от менопаузы минимум на семь лет. Секрет — трансплантация яичников, пишет The Australian.
Данную теорию уже проверили на трех пациентках. В общей сложности все они родили 7 детей и еще один должен скоро появиться. Если методика, действительно, настолько хороша, это позволит женщинам рожать, когда угодно, говорит гинеколог Гедис Грудзинкас.
Антидепрессанты помогут во время менопаузы
Приливы, от которых страдают 75% женщин во время менопаузы, могут быть спровоцированы аномалиями в работе кровеносных сосудов, и их реально вылечить антидепрессантами, заверяют специалисты.
Исследование, проводившееся при поддержке благотворительного общества Wellbeing of Women, говорит о том, что имеется альтернатива заместительной гормональной терапии. Итак, при нормальных условиях температура тела повышается, а сосуды, расположенные под кожей расширяются, чтобы понизить температуру. Это приводит к покраснению и потливости.
Гормональная терапия во время менопаузы улучшает работу мозга
Эстроген и прогестерон, принимаемые женщинами на старте менопаузы для смягчения гормональной перестройки, увеличивают число синапсов в коре мозга.
Наступление менопаузы женщины порой вынуждены смягчать гормонотерапией: резкое снижение активности яичников вызывает слишком сильные гормональные изменения. Отсюда приём эстрогена и прогестерона (который отличается от натурального аналога некоторыми модификациями). Но любая гормональная терапия — вещь тонкая, и исследователи продолжают интенсивно изучать влияние вводимых гормонов на женский организм.
ТОП-5 признаков предменопаузы
Перед тем, как наступит период менопаузы, женщины проходят через переходный этап, известный как перименопауза. В этот период происходит постепенное снижение выработки гормонов эстрогена и прогестерона, в результате чего менструальный цикл постепенно сокращается, чтобы исчезнуть вовсе. Этот период менопаузы может занять от двух до пяти лет.
Возраст, когда приходит период предменопаузы, у каждого индивидуален. Мишель Уоррен, доктор медицинских наук, директор Центра менопаузы, гормональных нарушений и здоровья женщин в Нью-Йорке, рассказывает, что в среднем это 47 лет.
Названа главная опасность ранней менопаузы
Симптомы менопаузы, с которыми сталкиваются некоторые женщины среднего возраста, не достигшие биологического возраста климакса, могут указывать на некоторые серьезные проблемы в работе сердечнососудистой системы, в значительной степени повышающие риск смерти от инфаркта или инсульта. Итоги соответствующего исследования представили сотрудники Медицинской школы Университета Питтсбурга (Соединенные Штаты Америки).
Менопауза не влияет на сексуальную жизнь женщин
Женское половое влечение не так сильно страдает от менопаузы, как считалось ранее, говорят британские ученые из Королевского колледжа в Лондоне.
Специалисты были весьма удивлены полученными в ходе исследования результатами, говоря о том, что влияние менопаузы на сексуальную жизнь женщин могло быть преувеличено. По мнению ученых, изменив свою жизнь и отношение к сексуальным желаниям, можно изменить положение вещей в лучшую сторону, даже несмотря на увеличение возраста.
6 факторов, ускоряющих наступление менопаузы
Возраст, в котором наступит менопауза, предопределен с рождения, и невозможно перенести ее наступление на более позднее время.
Но есть факторы, которые могут ускорить наступление менопаузы. Нельзя, конечно, изменить свой генетический код, но можно постараться контролировать хотя бы некоторые из этих факторов.
И можно создавать условия для того, что эта новая стадия твоей жизни характеризовалась здоровьем и покоем.
Менопауза бьет по легким женщины так же, как и курение
После вступления в менопаузу легкие женщины подвергаются такому же воздействию, как и в результате привычки выкуривать по 20 сигарет в день в течение 10 лет.
Норвежские эксперты утверждают, что эти изменения в женском организме существенно снижают способность легких вдыхать и выдыхать воздух. А это подвергает женщин среднего возраста, которые подошли к концу своего менструального цикла, опасности развития одышки и усталости.
Десять способов, как облегчить состояние при менопаузе
Не секрет, что к пятидесяти годам каждая вторая женщина переживает нелегкий период, именуемый менопаузой. Одни дамы вообще не замечают изменений, другие же, наоборот, в буквальном смысле страдают от плохого самочувствия, так называемых «приливов», набора лишнего веса и так далее.
Эксперты дали всего 10 рекомендаций, которые смогут существенно повлиять на самочувствие представительниц прекрасного пола при менопаузе:
