Архив рубрики Климакс

Здоровый секс: как повысить либидо во время климакса

Здоровый секс: как повысить либидо во время климакса

Климакс, как и возраст, сексу не помеха, просто для достижения приятного – во всех смыслах – результата, который, конечно же, стоит хлопот, нужно приложить некоторые усилия. Так как же повысить сексуальное влечение – а вместе с ним и качество своей жизни – во время климакса?..

Интимным отношениям – да!

Первое и, пожалуй, самое важное, что стоит сделать в период менопаузы – это продолжать жить половой жизнью.

Женщинам в климаксе необходима специальная диета

Женщинам в климаксе необходима специальная диета

Шведские ученые установили, что женщинам в менопаузе очень полезна палеодиета, богатая белком и ненасыщенными жирами. Исследователи заявили, что следование такой диете эффективно защищает женщин от характерной для этого периода полноты.

«Палеолитическая диета отлично помогает полным женщинам после менопаузы похудеть и поддерживать форму», — заявили авторы исследования, сотрудники университета Умео. Во время их экспериментов участницы, придерживавшиеся палеодиеты, сбросили больше вредного жира в области живота.

Нормальный и патологический климакс

Нормальный и патологический климакс

Физиологический этап, через который приходится пройти каждой женщине и который характеризуется инволюцией репродуктивной системы – это климакс. Если в период менопаузы развиваются нарушения, осложняющие течение климакса, их в совокупности называют климактерический синдром, который подразделяется на три основные патологические группы:

Изменения вегето-сосудистой системы

Признаки раннего климакса у женщин, его симптомы

Признаки раннего климакса у женщин, его симптомы

Климакс в жизни женщины говорит о том, что наступила пора увядания организма. Фертильный период, когда женщина может беременеть и вынашивать детей подходит к завершению. В этот период наблюдается сбой в менструальном цикле, происходит постепенная атрофия органов участвующих в деторождении. К сожалению, этот период невозможно избежать.

Гормональные сбои в тридцать лет это признаки раннего климакса у женщин, это сигнал о проблемах со здоровьем. Появление гормональных изменений связанных с активностью в яичниках наступает ближе к сорока или сорока пяти годам.

Климакс утолщает стенки сонных артерий

Климакс утолщает стенки сонных артерий

Гормональные изменения, сопровождающие наступление менопаузы, чреваты сердечно-сосудистыми проблемами, даже если у женщины нет и намёка на избыточный вес. Учёные из Питсбургского университета (США) провели исследование среди почти двух с половиной сотен женщин в возрасте от 42 до 52 лет. Их интересовало состояние сонных артерий, от которых во многом зависит регуляция кровяного давления. Ультразвуковое сканирование, которое в ходе исследования проводили несколько раз, позволяло определить, как меняются состояние стенок сосудов и их диаметр.

Изменения сосудов во время климакса

Изменения сосудов во время климакса

Возрастные изменения в организме женщины в первую очередь связаны со снижением количества половых гормонов. Это изменяет все физиологические процессы организма, что может отразиться даже на структуре органов и систем.

Женщинам в климаксе необходима специальная диета

Женщинам в климаксе необходима специальная диета

Шведские ученые установили, что женщинам в менопаузе очень полезна палеодиета, богатая белком и ненасыщенными жирами. Исследователи заявили, что следование такой диете эффективно защищает женщин от характерной для этого периода полноты.

«Палеолитическая диета отлично помогает полным женщинам после менопаузы похудеть и поддерживать форму», — заявили авторы исследования, сотрудники университета Умео.

Пять признаков того, что менопауза не за горами

Пять признаков того, что менопауза не за горами

Медики отмечают: климакс «помолодел». В норме он протекает пять-шесть лет и приходится на возраст 45 — 55 лет. Однако все чаще отмечаются случаи, когда он наступает в тридцать пять лет и даже раньше. Это можно объяснить болезнями — гинекологическими или сердечными. Но не только. Есть небольшой процент женщин, у кого, как говорят, наследственность подкачала. Но чаще всего это все-таки говорит о том, что у женщины что-то не в порядке с организмом.

Женщинам в климаксе нужна специальная диета

Женщинам в климаксе нужна специальная диета

Шведские ученые установили, что женщинам в менопаузе очень полезна палеодиета, богатая белком и ненасыщенными жирами. Исследователи заявили, что следование такой диете эффективно защищает женщин от характерной для этого периода полноты.«Палеолитическая диета отлично помогает полным женщинам после менопаузы похудеть и поддерживать форму», — заявили авторы исследования, сотрудники университета Умео. Во время их экспериментов участницы, придерживавшиеся палеодиеты, сбросили больше вредного жира в области

Климактерический синдром: сложный период в жизни женщины

Климактерический синдром: сложный период в жизни женщины

Физиология дамы такая, что её яичники равномерно, к 40 – 45 годам, перестают производить дамские гормоны — эстрогены и прогестерон, и, как следствие, равномерно угасают половые функции. Нарушается менструальный цикл, становятся небогатыми и нерегулярными месячные. Способность к зачатию и рождению ребёнка — приметно миниатюризируется, а потом и совсем исчезает. Наступает климакс. Это естественный процесс и, к огорчению, неминуемый.

Физиология дамы такая, что её яичники равномерно к 40 — 45 годам перестают производить