Жизнь с Йогой

Жизнь с Йогой

Когда мы задумываемся о своей жизни, об окружающем нас мире и нашем месте в этом мире, мы неизбежно приходим к пониманию значения кругооборота событий. Круговорот жизни — это то, что мы должны понимать, если мы хотим, чтобы Йога совершила коренное изменение нашей повседневной жизни. Узнать расписание занятий йогой можно на сайте beinyoga.ru, здесь подробнее читайте про йогу. Земной шар круглый, он вращается вокруг Солнца и вокруг своей оси одновременно. Это приводит к смене времен года и чередованию дня и ночи. Характер этого явления — всегда круговорот, который проходит через одну фазу, вступает в другую в свое время и снова возвращается в первую фазу. Итак, когда мы рассматриваем повседневные занятия Йогой, мы должны осознавать, что у нас нет точной точки начала отсчета. Нельзя сказать: «Остановите земной шар, я хочу на него вступить!». Как мы себя чувствуем, просыпаясь утром, зависит от того, как мы спали в течение ночи, а это, в свою очередь, зависит от того, насколько мы расслабились прежде чем ложиться спать, и так далее. Поэтому помните, что потребуется некоторое время для того, чтобы ввести правила Йоги в вашу жизнь и полностью использовать те преимущества, которые она дает. Но после того, как вы начнете, наверняка скоро увидите, что эти правила настолько стали частью Вашей жизни, что вы выполняете их автоматически, и скоро почувствуете нежелательные последствия, если не будете выполнять эти правила. Тогда вы поймете, насколько изменилась ваша повседневная жизнь.

И, очевидно, вы также поймете, по мере того как вы будете чувствовать себя все лучше, крепче и счастливее, как много вы приобрели естественным путем, не тратясь на аспирин и другие таблетки. Очень вероятно что в самом начале вам трудно будет заставить себя выполнять упражнения из-за простой человеческой лени. Будет вполне естественной первая реакция утром, когда вы скажете себе: «Я слишком устал сейчас… Сделаю это потом». Напомните себе еще раз: именно потому, что вы устали, или онемели суставы, или болят глаза, вам нужно расслабиться при помощи упражнений. От этого можно отказаться только тогда, когда вы и без того чувствуете себя на вершине мира. Так уж странно устроена человеческая психика. Человек, который считает, что он держит себя «в хорошей форме», устремится к окну, распахнет его и сделает несколько упражнений, — это происходит тогда, когда он чувствует себя полным радости жизни. Когда же он с трудом выползает из-под одеяла, он забывает об этом. К счастью, при занятиях Йогой ее благотворное влияние дает облегчение так быстро, что вы вскоре забудете об искушении не связываться с упражнениями. Даже несколько минут, потраченные должным образом, оживят вас. Однако помните, что вы не сможете что-нибудь получить, не вложив части себя. Не просите, чтобы Йога сделала для вас невозможное и поставила вас на ноги без малейшего усилия с вашей стороны.

Автор: Евгений Уманский

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: