Новости с меткой спорт

Спорт избавляет от симптомов менопаузы лучше, чем лекарства

Спорт избавляет от симптомов менопаузы лучше, чем лекарства

Регулярные занятия фитнесом во время менопаузы являются одними из самых эффективных средств борьбы с приливами и прибавкой веса. Исследования показывают, что у женщин, практикующих регулярные нагрузки, улучшаются показатели артериального давления и сердечно-сосудистой системы.

Физические нагрузки могут быть лучшим средством борьбы с неприятными симптомами менопаузы, как показывает новое исследование. Его авторы доказали, что занятия спортом не только облегчают симптомы, но и являются более безопасной альтернативой фармакологических средств, имеющих тяжелые побочные эффекты. Страдающие от проявления менопаузы женщины с большим трудом худеют, им бывает особенно сложно избавиться от жира на животе, они мучаются от приливов и ночной потливости.

Не удается похудеть? Мы знаем в чем дело!

Не удается похудеть? Мы знаем в чем дело!

Изо дня в день посещаете тренажерный зал, а цифры на весах остаются без изменений? Или ,может, результат оказался далеко не таким, каким вы себе его представляли?

Причин вышеперечисленных неудач может быть великое множество, но существуют те, о которых вы даже не догадываетесь. Итак, вот несколько факторов, благодаря которым вы испытываете трудности при похудении:

Недостаток сна. Качественный отдых необходим для корректного восстановления организма после тренировки

Как сделать спортивное сооружение

Как сделать спортивное сооружение

Главные операции при создании спортивных сооружений на свежем воздухе проводятся в определенном порядке. Сначала удаляется дерн и планируется территория спортивной площадки. Затем создается система отвода воды. Затем создается подстилающий слой. После этого — наносятся слои покрытия, защитный слой. Потом монтируются спортивные сооружения и создается разметка участков или игорных территорий

Эллиптические тренажеры и фитнес-тренировки

Эллиптические тренажеры и фитнес-тренировки

Есть много средств, которые могут сделать вашу жизнь более здоровой и спортивной, например, книги, добавки, диетологи, спортзалы, магазины здоровой пищи и многие другие

Специалисты рассказали, как спорт влияет на секс

Специалисты рассказали, как спорт влияет на секс

Ученые рассказали секрет незабываемого секса.

Специалисты рассказали о том, как сделать любовное свидание незабываемым. Для качественных сексуальных утех парам рекомендуется уделять внимание спорту.

Свой вывод ученые озвучили на основании опыта, в котором поучаствовали две категории лиц.

Чем полезен фитнес?

Чем полезен фитнес?

Любой человек не может жить без должной физической нагрузки. Это истина, и с ней не поспоришь, ну а те, кто пытался это сделать, достаточно скоро замечали на теле отнюдь не красящие его жировые отложения, чувствовали повышенную утомляемость, боли, сбои в работе сердца и т.д. Движение это жизнь, и забывать сей принцип не стоит. Но обязательно надо помнить о том, что движение должно быть правильным

Как отдыхать после тренировок по фитнесу?

Как отдыхать после тренировок по фитнесу?

Достижение намеченной цели в фитнесе зависит от целого ряда факторов. Необходимо не только полностью выкладываться на тренировках, но и правильно отдыхать между ними

Продажа додянг оптом для спорта из EVA.

Продажа додянг оптом для спорта из EVA.

Занятие физическими упражнениями или спортом в наши дни требует основательной подготовки. Дабы обеспечить максимальный эффект от тренировок, исключить дискомфорт и травмы, необходимо приобрести соответствующий инвентарь. Речь идёт про качественное покрытие на пол. Оно должно иметь приятную на ощупь поверхность, эластичность и гибкость вкупе с хорошей амортизацией, дабы исключить ушибы при падении или выполнении упражнений

Профессиональная штанга: для чего необходима и где приобрести?

Профессиональная штанга: для чего необходима и где приобрести?

Практический каждый зал, который обеспечивает тренировки силовых упражнений, обладает зоной свободных весов. На подобных площадках работают с профессиональными штангами, позволяющие корректировать вес по физической подготовке или по самочувствию атлета. Спортивный инвентарь состоит из трех основных составляющих:

1. Гриф. Основание штанги, на которое цепляются «блины». Представленный элемент обладает различной формой, а также диаметром кольца

Купить спортивные тренажёры

Купить спортивные тренажёры

В наше время люди всё более активно следят за собственным здоровьем, они хотят отлично выглядеть, иметь стройное и подтянутое тело. Именно поэтому многие сейчас занимаются в тренажёрных залах и других подобных заведениях.

В таких местах всегда можно найти специальные тренажёры, которые предназначены для развития определённых мышц.

Купить тренажёр для бицепса бедра