Новости с меткой советы
А вы носите белье правильно? 6 важных советов от гинеколога
Октавия Кэннон — сертифицированный акушер-гинеколог, совладелец клиники в Северной Каролине и вице-президент Американского колледжа остеопатической репродукции и гинекологии. В интервью изданию Seventeen она поделилась шестью простыми правилами, позволяющими забыть о заболеваниях женской половой сферы.
Совет №1: Не носите стринги слишком часто
5 советов для женского здоровья от тибетского доктора Пунцог Вангмо
Наш эксперт: доктор Пунцог Вангмо, руководит отделением тибетской медицины в Институте Shang Shung в США и считает свой основной миссией распространение уникального наследия тибетской медицины во всем мире. Слушайте ритмы своего тела.
Наш эксперт: доктор Пунцог Вангмо, руководит отделением тибетской медицины в Институте Shang Shung в США и считает свой основной миссией распространение уникального наследия тибетской медицины во всем мире.
5 признаков повышенной фертильности, и что с этим делать?
Фертильность — это способность воспроизвести на свет здоровое потомство, другими словами — способность продолжить свой род. Этот термин применяют к обоим полам, но все же больше оно касается женщин.
Именно представительнице прекрасного пола предстоит выносить и родить ребенка. Некоторые девушки сталкиваются с целой кучей проблем, другие же — с легкостью беременеют, вынашивают и рожают детей.
Закончить первое свидание сексом?
Стоит ли заниматься сексом на первом свидании вопрос неоднозначный. Поэтому стоит взвесить все за и против такого решения:
За:
1. Вас интересует секс, а не длительные отношения
Конечно же, если вы ищете лишь пару на ночь, то незачем впустую тратить время. Вы оба взрослые люди и нет ничего постыдного в том, чтобы прямо заявить о своей цели.
Климакс и миома: что нужно знать?
Гинекологическими заболеваниями может страдать женщина любого возраста. Период климакса вовсе не означает, что теперь она защищена от женских недугов. Но как они будут себя вести в менопаузу?
Что такое миома? Миома — распространенное гинекологическое заболевание, которое характеризуется развитием доброкачественного опухолевого процесса в миометрии — мышечном слое матки. Заболевание тесным образом связано с гормонами, поэтому о нем зачастую говорят в контексте полового созревания, беременности и климакса. Миома не приговор и никаким образом не связана с онкологией.
Нужна ли менструация?
Вопрос необходимости менструации не новый – он обсуждается с момента появления гормональных контрацептивов.
Первые ОК принимались в непрерывном режиме, что приводило к исчезновению менструальных циклов у большинства их пользователей. Масштабные клинические исследования эффективности и безопасности гормональных контрацептивов проводились среди женского населения стран, где католицизм играл лидирующую роль в общественной, культурной, государственной сферах. Поэтому был создан режим приема 21/7, имитирующий натуральный менструальный цикл, что моментально завоевало доверие среди верующих и религиозной верхушки.
Не могу уснуть! 9 советов, как улучшить сон при менопаузе у женщин
Ошибочно полагать, что климакс — процесс, касающийся исключительно наших репродуктивных функций. Гормональная перестройка, происходящая в организме женщин после пятидесяти, затрагивает в том числе и мелатонин — гормон сна. Чтобы возобновить его достаточную выработку, совсем не обязательно бежать в аптеку или к врачу. Для начала попробуйте следовать нескольким правилам, способным улучшить не только ваш сон, но и общее самочувствие.
Цистит у женщин
Это заболевание знакомо каждой второй женщине. Цистит – воспаление мочевого пузыря. Оно напрямую связано с анатомическим строением. Мочеиспускательный канал женщины короче и шире, чем у мужчин. Бактерии, вызывающие цистит, чаще проникают из влагалища, попадая на слизистую мочевых путей. В здоровом организме иммунная система борется с заболеванием, цистит может развиться при воздействии некоторых факторов. К ним относятся:
Как подружиться с менопаузой
Рано или поздно, но в жизни каждой женщины наступает период, когда гормональная система снижает выработку гормонов, в организме происходят изменения и наступает менопауза.
Менопауза начинается, когда у женщины отсутствуют критические дни более 12 месяцев.
Признаки менопаузы:
Врачи рассказали, как улучшить секс
Все мы знаем о том, что регулярная половая жизнь оказывает положительное влияние на сон и настроение. Поэтому врачи поделились секретом, как улучшить секс. Как сообщает ToDay News Ufa, для хорошего секса необходима здоровая сердечно – сосудистая система. Уделяйте аэробным нагрузкам хотя бы 20 минут в день. Это усилит выносливость организма, нормализуют давление. Регулярный спорт сделает Вас более выносливым и поможет избежать сбоев дыхания. К полезным для сердечно – сосудистой системы аэробным нагрузкам можно отнести спортивную ходьбу, бег, езду на велосипеде, занятия на беговой дорожке.
