Новости с меткой советы

Худеем при климаксе: советы, рекомендации

Худеем при климаксе: советы, рекомендации

Как похудеть при климаксе? Этот вопрос мучает многих женщин, которым уже исполнилось 50 лет. В этот период в организме происходят значительные перемены, а потому набор веса – это одна из наиболее распространенных проблем. Как же бороться с ней, чтобы добиться ощутимых результатов без вреда для своего здоровья?

Проблема лишнего веса мучает не только женщин в определенном возрасте. Она становится актуальной гораздо раньше, несмотря на то, что видимых проявлений может и не наблюдаться. Дело в том, что, начиная примерно с 25 лет, процессы обмена веществ в организме человека начинают утрачивать свою интенсивность и постепенно замедляются.

Клумба, радующая глаз: дельные советы начинающим дачникам

Клумба, радующая глаз: дельные советы начинающим дачникам

Дача — это место, где люди отдыхают. А отдыхать хочется там, где присутствует красота, где приятная и уютная обстановка. Каждый хочет насладиться прекрасной природой, а потому дачники стараются облагородить дачные участки.

Помимо посадки разнообразных деревьев и кустарников, многие выращивают замечательные цветы. Приятное решение — это оформить цветы в виде клумбы.

Можно нанять для этих целей специалиста, но клумба своими руками позволит Вам почувствовать себя настоящим дизайнером, цветоводом-декоратором

Гинеколог Фисюк назвала главные правила, которые необходимо соблюдать при беременности

Гинеколог Фисюк назвала главные правила, которые необходимо соблюдать при беременности

Врач-акушер-гинеколог Виктория Фисюк назвала правила, которые необходимо соблюдать женщинам во время беременности.

По мнению специалиста, самое главное в первые недели беременности отказаться от употребления лекарств и некоторых продуктов. В список запрещенного попало молоко, яйца, морская рыба и мясо.

«Следует полностью исключить алкоголь и курение или какие-то другие вредные привычки на протяжении всей беременности», — рассказал врач.

Менопауза: основные советы и приемы для предотвращения выпадения волос в менопаузу

Менопауза: основные советы и приемы для предотвращения выпадения волос в менопаузу

Более 50 процентов женщин во всем мире страдают от выпадения и истончения волос во время менопаузы.

Выпадение и истончение волос также распространены во время этой естественной фазы, но гораздо меньше женщин знают, что это вызвано менопаузой. К счастью, есть действия, которые люди могут предпринять, чтобы уменьшить это, и все начинается с разговора.

Ошибки на первом свидании: как женщине не отпугнуть понравившегося мужчину

Ошибки на первом свидании: как женщине не отпугнуть понравившегося мужчину

Конечно, нередко женщины волнуются, отправляясь на первое свидание с понравившимся кавалером. Они стараются выглядеть максимально привлекательно, но иногда совершают ошибки, из-за которых мужчина может не согласиться на вторую встречу. Какие же промахи лучше не совершать?

Секреты женской сексуальности и 5 советов психолога как полюбить собственное тело

Секреты женской сексуальности и 5 советов психолога как полюбить собственное тело

Женская сексуальность – это неизвестный континент, всё больше и больше открываемый в последние десятилетия во всей своей мощи и сложности. Она полна противоречий и крайностей, неразгаданная, скрытая, рвущаяся, заглушаемая, кричащая и наслаждающаяся. Женская сексуальность актуальна всегда, а в войну особенно, поскольку женщины должны в любой ситуации оставаться привлекательными для своих мужчин – в этой жизни.

5 рекомендаций, как заботиться о коже во время менопаузы

5 рекомендаций, как заботиться о коже во время менопаузы

С 40 лет в теле женщины начинают происходить определенные изменения. Самые важные заключаются в том, что яичники перестают вырабатывать репродуктивные гормоны и прекращаются менструации.

Для этого периода характерны резкие скачки настроения. Что касается кожи, она становится менее гладкой и нежной. Многие женщины боятся прихода менопаузы, так как считают, что она означает увядание их красоты.

Как заделать трещину в стене: кирпичной, оштукатуреной, гипсокартонной

Как заделать трещину в стене: кирпичной, оштукатуреной, гипсокартонной

Любое сооружение дает усадку. Как следствие усадки в бетонных и кирпичных стенах могут появиться трещины. Вы можете их сразу не заметить, но при ремонте обнаружите обязательно. Оставлять как есть нельзя: стена будет разрушаться дальше. Как заделать трещину в стене?

УЗИ молочных желез: все, что нужно знать о процедуре

УЗИ молочных желез: все, что нужно знать о процедуре

Ультразвуковое исследование – процедура с использованием звуковых волн высокой частоты для получения изображения различных структур тела. Ионизирующее излучение отсутствует. Процедура показывает структуру органов, кровоток в сосудах. Этот метод помогает поставить диагноз и контролировать лечение.

УЗИ молочных желез проводят для оценки их структуры. Разновидностью этой процедуры является допплерография. Во время исследования груди врач может использовать этот аппарат для определения кровотока в новообразованиях.

Почему беременность не наступает: 5 неочевидных «женских» причин

Почему беременность не наступает: 5 неочевидных «женских» причин

Как говорит мировая статистика, от 10 до 20% людей могут быть бесплодными. По данным Совета Федерации, в нашей стране 6 миллионов женщин (из 78 миллионов россиянок) бесплодные.

Считается, что приблизительно в половине случаев, когда пара хочет, но не может иметь детей, причина связана с женщиной, в 5-6% случаев — с мужчиной, в 30-48% речь идет об обоюдных нарушениях, и в 5% случаев причину найти не удается. В США считают, что примерно четверть случаев бесплодия — «необъяснимые».