Новости с меткой советы
Как выбрать хорошего гинеколога?
Хороший гинеколог — на вес золота. Такой врач часто подбирается по принципу «какой попался». Но это в корне неправильно. Надо чтобы сложилось сразу несколько факторов, которые бы показали — перед вами настоящий профи. Подробнее о том, как выбрать гинеколога для себя в нашем материале.
Профессионализм
Разумеется, хороший гинеколог должен иметь диплом об окончании медицинского вуза. Специальность должна быть «акушерство и гинекология». В идеале у него должны быть регулярные курсы повышения квалификации, что показывает его серьёзность в выборе дела своей жизни и стремление получать новые знания, владеть самыми современными техниками.
Гинеколог советует женщинам спать в широких штанах, либо совсем без ничего
По мнению голландского врача-гинеколога Алиссы Двек, женщинам полезно спать без нижнего белья, либо в широких штанах, чтобы обеспечивать доступ воздуха в область гениталий – это важно для профилактики инфекций.
Гинеколог Алисса Двек напоминает, что влажный и теплый климат идеально подходит для микробов. Такой климат в области гениталий может возникать, когда к ним совершенно нет доступа воздуха, и он с большой вероятностью образуется при постоянном ношении нижнего белья, утверждает врач.
Как выиграть войну у ПМС? Рассказывает гинеколог
ПМС – неприятный комплекс симптомов, который настигает примерно половину женщин за несколько дней до начала менструаций. Но это не делает из них других людей — влияние ПМС на изменение личности сильно преувеличено. Акушер-гинеколог из Великобритании Ванесса Маккей рассказывает, чем ПМС отличается от предменструального дисфорического расстройства, а также о том, как облегчить симптомы.
«Предместруальное дисфорическое расстройство – это, что называется, ПМС в квадрате. Не просто плохое настроение и усталость, а глобальное расстройство настроения вплоть до депрессии и суицидальных мыслей.
8 советов по питанию для людей с больными почками
Больные почки не способны полноценно выполнять свою фильтрующую функцию. В таком случае, отмечают врачи, повседневный рацион питания должен корректироваться с учетом нарушения: например, важно избегать богатых источников калия и белка.
Использовать соль экономно. Больные почки не могут адекватно отфильтровывать соль из крови. Чтобы им помочь, нужно тщательно контролировать потребление соли, стремиться к снижению ее количества.
9 советов для смягчения симптомов климакса
Многие женщины с наступлением климакса страдают от приливов жара, повышенной потливости, раздражительности и других неприятных симптомов. Эти советы помогут уменьшить дискомфорт.
Через период менопаузы проходит каждая женщина. В большинстве случаев он сопряжен с неприятными проявлениями в самочувствии. Это приливы жара – в первую очередь.
Жизнь после менопаузы. Как женщине улучшить самочувствие?
Хотя менопауза пугает многих женщин, с ней можно жить легко и красиво. Лучше, если женщина знает, что происходит с ее телом и что нужно делать, чтобы чувствовать себя хорошо.
Объясняет Дайга Барановский, гинеколог.
Что происходит в организме женщины при менопаузе? Функция яичников не вечна. Гинеколог рассказывает, что в возрасте 50-55 лет яйцеклетки перестают созревать, а функция яичников прекращается. В этот момент начинаются разные гормональные изменения. Гипофиз, главный координатор мозга, продолжает стимулировать организм.
Как быстро забеременеть: 10 важных советов (и они работают)
Сладкий перец, выведенный еще в VI веке до нашей эры, всегда считался полезным. Он попал на европейский континент из Южной Америки, а на территорию Российской империи через Болгарию, получив тем самым свое запоминающееся название. Болгарский перец, польза и вред для здоровья которого широко известны по всему миру, ценится за свой вкус и по сей день.
Как сохранить здоровье влагалища: 5 полезных советов
Многие женщины знают, что нельзя сидеть на холодном, ибо здоровье влагалища может быть подорвано. Как сохранить его здоровье, расскажем в нашем материале.
Совет №1: используйте презервативы
Средство контрацепции барьерного типа необходимо использовать, если хочется сохранить здоровье влагалища. Об этом должен заботиться не только мужчина.
Можно ли отдалить наступление менопаузы?
В период климакса женщинам приходится прикладывать больше усилий для поддержания своей красоты и сохранения здоровья. Не случайно, так велико желание отдалить наступление этого периода на как можно более долгий срок. Существует немало способов, которые будто бы должны помочь отдалить нежеланную встречу. Работают ли эти советы?
ТОП-7 полезных советов девушкам с маленькой грудью
Каждая женщина хочет быть красивой, любимой счастливой. Большое влияние то, как себя чувствует, ведет, преподносит представительница прекрасного пола от того, нравится ли ей ее тело. В большинстве своем все мечтают о красивой фигуре, стройном теле, привлекательной груди. Но, к сожалению, именно грудью многие и не довольны. Одним не нравится форма, другим состояние и размер. Это вносит много комплексов и расстройств в жизнь женщины. Если вам не нравится размер своей груди, и вы хотите, чтобы она выглядела больше, то стоит воспользоваться одним из следующих советов.
