Новости с меткой польза
Назван самый полезный продукт для женского здоровья
Веская причина полюбить авокадо.
Этот продукт, считают ученые, обязательно должен присутствовать в рационе питания женщин в силу своего специфического влияния на организм. Номер один для женского здоровья – это авокадо, заявили они.
Доводы исследователей о том, почему авокадо — главный для женщин. По словам медработников, регулярное употребление авокадо помогает нормализовать кровообращение и менструальный цикл за счет комплексного сочетания в этом фрукте витамина B2, железа и меди.
Врачи назвали топ-5 полезных напитков для женщин
Время после родов чрезвычайно важно для здоровья матери, которой требуется не только восстановить собственный организм, но и обеспечить нового маленького человека всем необходимым.
Эксперты из Великобритании назвали 5 напитков, которые рекомендуется включить в диету сразу после беременности и родов.
Самые полезные продукты для сохранения женской молодости
Женщина во всех странах и во все времена обожает выглядеть красиво и молодо.
Даже если дама не находится в фазе активного поиска партнера, все равно – сохранение здоровья повышает самооценку, улучшает самочувствие.
Ведь красота почти всегда идет откуда-то изнутри, и означает она в первую очередь – хорошее здоровье.
На состояние женского организма имеет сильнейшее влияние уровень гормонов в крови, и гармоничное состояние гормонального фона в целом.
Назван один из самых полезных овощей для женского здоровья
Названы полезные свойства тыквы.
Тыква — один из древнейших и любимейших овощей на нашей кухне. В пищу пригодны плоды в вареном или запеченном виде, семена тыквы издавна известны своими целебными свойствами, в украинской кулинарной традиции существуют даже рецепты блюд из запеченного цветка тыквы.
В сказке о Золушке добрая фея превращает в карету именно тыкву — знаешь, почему именно ее использовал в тексте Шарль Перро? Да потому, что еще в 17 веке этот овощ гарантированно нашелся бы на кухне в любом, даже самом небогатом доме.
Назван один из самых полезных овощей для женского здоровья
Кабачки имеют много полезных свойств.
Кабачки представляют собой не только вкусный продукт при правильном их приготовлении, но и невероятно полезный.
Состав кабачков
У кабачка крайне интересный состав. 95 процентов составляет вода, а 5 процентов наполнены различными очень ценными витаминами и минералами. К ним относят:
Врачи назвали самые полезные виды спорта при климаксе
Медики рекомендуют женщинам не сидеть на месте.
Все женщины после 45 и до 60 лет сталкиваются с таким явлением, как климакс. Каждая по-разному переносит это состояние — кто-то страдает от приливов и набора лишнего веса, а у кого-то постоянно плохое настроение и повышенная раздражительность. На практике, только единицам женщин по-настоящему везет и они переживают климакс без каких-либо проблем.
Засыпать сразу после оргазма невероятно полезно
Сон после оргазма приносит организму и здоровью гораздо больше пользы, чем просто сон, — это установили австралийские ученые из Университета Кливленда.
Сон после оргазма – самый здоровый и крепкий, заявили исследователи. По их словам, вещество пролактин, выработка которого серьезно активизируется в момент сексуального удовольствия, способствует снижению уровня гормонов стресса, что делает ночной отдых гораздо более продуктивным.
Медики рассказали, чем хороша поздняя менопауза для мозга
Из-за правильной работы гормонов, женщины дольше сохраняют хорошую память.
Многие женщины с радостью задерживают наступление менопаузы, чтобы отложить возникновение приливов и ночной потливости – симптомы, которые часто сопровождают данный период. Но теперь новое исследование ученых из Университетского колледжа Лондона показало, что более поздняя менопауза может иметь еще одно преимущество – улучшение памяти.
7 причин употреблять куркуму в период менопаузы
Верьте или нет, но употреблять куркуму в период менопаузы очень важно, ведь эта яркая специя способна не только устранить неприятные симптомы серьезных гормональных изменений в организме, но и улучшить настроение и общее самочувствие. МедикФорум выяснил, чем же так полезна эта специя. Она определенно является одним из народных рецептов по борьбе с симптомами менопаузы.
Что происходит в менопаузу?
Польза воды для организма
Ни для кого не секрет, что человек более чем на 60% состоит из воды. Для здоровой жизнедеятельности организму человека нужно получать около двух литров обычной воды в сутки. Однако многие не употребляют и половину ежедневной нормы. Недостаток воды в организме может обернуться серьезными проблемами
