Регулярные физические упражнения могут облегчить симптомы менопаузы, став естественной альтернативой заместительной гормональной терапии, говорят британские ученые из Университета Ливерпуля.
Было установлено, что женщины, которые работали до седьмого пота в тренажерном зале, страдали от менее выраженных приливов в отличие от тех, кто вел сидячий образ жизни. Специалисты говорят, что в будущем женщинам в конце 40 и начале 50 лет следует выписывать фитнес в качестве альтернативы гормональной терапии.