Новости с меткой менопауза
Женщинам назвали причину оставаться активными в менопаузу
Физическая активность в менопаузу снижает риск многих заболеваний, включая остеопороз, рассказала гинеколог Асият Хашукоева. Причину оставаться активными в период угасания репродуктивной функции она назвала женщинам в Telegram-канале РНИМУ.
Прежде всего, как объяснила врач, физическая активность помогает поддерживать здоровый вес, улучшает настроение и сон, уменьшает риск развития многих заболеваний, включая сердечно-сосудистые патологии, диабет и некоторые виды рака. Кроме того, в возрасте от 45 до 55 лет существенно возрастает риск развития остеопороза, а активность помогает поддерживать здоровье костей.
Проблема набора веса во время климакса у женщин: причины ожирения
Зачастую женщины в период менопаузы стремительно набирают вес, но при этом утверждают, что рацион их питания не изменялся. Все дело в том, что после 40 лет в организме женщины замедляются обменные процессы, снижается уровень половых гормонов в крови, а поэтому привычный образ жизни необходимо менять. Так, ожирение является распространенной проблемой среди женщин зрелого возраста.
Женщинам назвали способы преодолеть сексуальные проблемы во время менопаузы
Врач Альваро Рохас заявил, что у женщин во время менопаузы зачастую возникают сексуальные проблемы.
Как отметил Рохас, при менопаузе у женщины может появиться сухость влагалища, что чревато возникновением боли во время секса. Это приводит к снижению полового влечения и повышению тревоги перед интимной близостью. Кроме того, в этот период жизни зачастую диагностируется генитоуринарный синдром, который, помимо половых органов, поражает еще и мочевыделительную систему.
Время заботы о себе: что происходит с организмом женщины при менопаузе и как ее пережить
Большинство женщин переживает менопаузу в возрасте от 45 до 55 лет как естественную часть биологического старения. Это не болезнь, но есть характерные симптомы, о которых тревожатся женщины, ожидая ухудшения качества жизни. Чем отличается менопауза от климакса и как жить полноценной жизнью в этот период, рассказали эксперты на круглом столе «Доктора Питера».
Менопауза — не климакс
Фигура при менопаузе: как избежать ожирения, воздействуя на уровень инсулина
У многих женщин менопауза сопровождается не только приливами, но и появлением нежелательных килограммов — что помогает их избежать?
В период менопаузы многие женщины испытывают значительный дискомфорт: например, начинают страдать от избыточной потливости с неприятным запахом или от эмоциональных перепадов. Кроме того, без всякого изменения в пищевых привычках у них может увеличиться масса тела.
От приливов и дурного настроения: необычный способ борьбы с симптомами менопаузы
Если из-за климакса вы стали другим человеком, да еще и чувствуете себя ужасно, попробуйте воспользоваться советом ученых из Лондона.
Симптомы менопаузы, особенно приливы, могут доставлять массу дискомфорта. Если для вас это актуальная проблема, то вам стоит узнать о новом, довольно оригинальном способе избавиться от неприятных ощущений.
Врач Лебедева посоветовала обращать внимание на три первых «звоночка» приближения климакса
Врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева назвала три ранних симптома, указывающих на приближение климакса. По ее словам, свое женское здоровье можно и нужно взять под контроль.
Климакс — естественный процесс физиологической перестройки организма женщины от 45 лет (это среднее значение, бывают исключения). Период наступления менопаузы зависит от особенностей организма. Полное угасание репродуктивной функции происходит в возрасте 60-65 лет.
5 признаков на вашей коже, которые означают, что приближается менопауза
Вы не уверены, можете ли вы пережить перименопаузу? Ваша кожа может дать ответ.
По мнению эксперта, снижение уровня эстрогена из-за менопаузы может привести к изменениям кожи. Считается, что снижение уровня гормона эстрогена приводит к уменьшению количества коллагена в коже, а это означает, что признаки старения, вероятно, станут более очевидными.
За время менопаузы женщины теряют больше 5 недель сна в год
Согласно исследованию британского производителя постельных принадлежностей, женщины теряют пять с половиной недель сна в год из-за менопаузы.
Опрос 2000 женщин показал, что почти две трети женщин, переживающих менопаузу, страдают от нарушений сна. 82 % женщин в период менопаузы страдают от проблем с температурой тела, при этом 61 % испытывают ночную потливость, 41 % страдают от бессонницы, и 23 % испытывают учащенное сердцебиение.
Возраст начала сахарного диабета любого типа связали с менопаузой
Новое исследование Университета Торонто предполагает, что чем раньше женщина заболевает диабетом, тем раньше она войдет в менопаузу.
Исследование, в котором приняли участие более 11 000 женщин, стремилось понять долгосрочные последствия диабета в пременопаузе для репродуктивного здоровья женщин, включая их возраст при естественной менопаузе.
