Новости с меткой менопауза

Массаж стоп поможет женщинам после менопаузы

Массаж стоп поможет женщинам после менопаузы

Исследование турецких учёных показало, что массаж стоп помогает женщинам в постклимактерическом возрасте избавляться от усталости. Это простая, но эффективная процедура также способствует более качественному сну.

Находящиеся в периоде менопаузы женщины могут каждую ночь спать на один час дольше, если они станут получать простой массаж ног. Исследование показало, что эта процедура повышает качество сна, снижает усталость и тревогу, стимулируя нервные клетки в ногах.

Кардиолог Варфоломеев: ранняя менопауза значительно увеличивают риск мерцательной аритмии

Кардиолог Варфоломеев: ранняя менопауза значительно увеличивают риск мерцательной аритмии

Результаты нового исследования подчеркивают важность учета специфических для пола факторов риска потенциально опасного состояния.

Мерцательная аритмия редко вызывает осложнения, но может потребовать лечения в тех случаях, когда симптомы становятся неприятными. В худшем случае это может вызвать осложнения свертывания крови, которые могут привести к инсульту. Это обычно связано с хроническими заболеваниями, такими как диабет, болезни сердца и курение.

Эксперт рассказала о правилах питания для женщин в климаксе

Эксперт рассказала о правилах питания для женщин в климаксе

Гинеколог Евгения Назимова перечислила наиболее важные правила и рекомендации по питанию для женщин в климаксе и менопаузе, которые помогают контролировать вес.

Прежде всего, чтобы худеть в климаксе правильно, необходимо есть. Недопустим отказ от приемов пищи, исключение большинства нормальных продуктов из своего рациона, потому что это неизбежно приведет к нарушению важных процессов в организме. И вы не только не получите ожидаемого результата, а сделаете только уже.

Задержка менопаузы продлит жизнь женщины

Задержка менопаузы продлит жизнь женщины

Если представительницы прекрасного пола смогут, что называется, отсрочить наступление менопаузы, то это увеличит их продолжительность жизни. Климакс вызывает более быстрое старение, как полагают исследователи.

Американские эксперты утверждают, что отсрочка наступление менопаузы даже на несколько лет может значительно продлить продолжительность жизни женщины. Связанные с климаксом гормональные изменения вызывают ускоренное старение всего организма. Исследователи из Института старения Бака предупреждают, что менопауза изменяет баланс гормонов в организме, что может повлиять на скорость старения.

Особенности климакса, о которых важно знать

Особенности климакса, о которых важно знать

Приливы, повышенное потоотделение, увеличение веса, снижение либидо… Кажется, современные женщины знают о периоде в жизни, который называют менопаузой или климаксом, абсолютно все. Но, оказывается, есть много побочных эффектов и проблем, связанных с этим важным естественным этапом, о которых редко говорят.

«Многие женщины вспоминают всего лишь о «горстке симптомов», когда они слышат слово «климакс», — говорит Некса Голдберг, директор Центра женского здоровья при Нью-Йоркском университете Лангоне. — Хорошей новостью является то, что этот период может быть временем расширения прав и возможностей».

Беременность или менопауза: как не спутать причины задержки менструаций?

Беременность или менопауза: как не спутать причины задержки менструаций?

Кто не слышал историю о том, как женщина думала, что у нее началась менопауза, а затем обнаружилось, что это беременность? Такие ситуации – совсем не редкость даже в наши дни. И вопрос, что означают симптомы и задержка – климакс или начало материнства, возникает все чаще. Причин немало – и снижение дат начала менопаузы, и способность к поздней беременности.

MedAboutMe рассказывает о сходствах и отличиях этих состояний. Что надо знать, чтобы каждый месяц не делать тест на беременность?

Можно ли в климаксе забеременеть?

Можно ли в климаксе забеременеть?

Не совсем молодой возраст и предполагаемый климакс — вовсе не повод для женщины думать, что она больше не в состоянии зачать, выносить и родить здорового ребенка.

Гинеколог Татьяна Илюхина поделилась случаем из своей врачебной практики, который доказывает, что далеко не всегда отсутствие регулярного менструального цикла говорит о наступлении климакса. Поэтому нужно держать ухо в остро и не терять бдительности.

Менопауза: краткий чек-ап по анализам

Менопауза: краткий чек-ап по анализам

Доктор Камиль Бахтияров перечислил анализы, которые должна сдать женщина при подозрении на раннюю менопаузу.

«Если у вас уже начался климакс и вы хотите все знать о своем здоровье и вовремя принимать меры при неприятных симптомах, этот перечень анализов для вас также подходит», — отмечает эксперт.

Итак, первым делом сдаем анализ крови на гормоны. Важно посмотреть показатели ЛГ, ФСГ, эстрадиол (сдаем с 3-го по 7-й день цикла), прогестерон (с 18-го по 21-й день цикла).

Ранняя менопауза зависит от длины менструальных циклов

Ранняя менопауза зависит от длины менструальных циклов

При продолжительности менструального цикла менее чем в 26 дней вероятность ранней менопаузы выше. Такой вывод сделали ученые из Гарвардской медицинской школы в ходе наблюдений за 600 представительницами прекрасного пола.

Ученые из Гарварда подтвердили, что женщины с более короткими менструальными циклами вступают в менопаузу, в среднем, на два года раньше, по сравнению со своими ровесницами, у которых продолжительность этих циклов в пределах нормы. Исследование с участием 600 женщин в возрасте от 33 до 51 года помогло получить ценнейшие сведения о связи между продолжительностью менструального цикла и началом менопаузы.

Как понять, что менопауза близко?

Как понять, что менопауза близко?

Из-за увеличения средней продолжительности жизни современные женщины проводят в менопаузе примерно третью часть жизни! Это огромный период. Как прожить его полноценно?

Врач-эндокринолог Марина Берковская рассказала, по каким симптомам распознать менопаузу на ранних стадиях, и как прожить этот важный и достаточно продолжительный период жизни с минимальным ущербом для здоровья.