Новости с меткой менопауза
Сколько длится менопауза
Учёные выяснили, что по усреднённому показателю менопауза длится в течение периода, который составляет 3 года, 8 месяцев и 20 дней. В это время женщины не только чувствуют физическое недомогание, сухость влагалища и приливы, но и преследующая их эмоциональная нестабильность может сказаться на сексуальных отношениях с партнёром.
Во время исследований и опросов 2 тысяч британских женщин выяснилось, что большинство из них стали меньше хотеть секса и реже вступают в половые отношения.
Ученые выяснили, что менопауза не влияет на сексуальную жизнь женщины
Ученые выяснили, что менопауза никак не влияет на сексуальную жизнь женщины. Такого мнения придерживаются специалисты из Соединенного Королевства, которые провели по этой теме несколько исследований. Они отметили, что были очень удивлены результатами своей работы.
Сотрудники Королевского колледжа, который находится в Лондоне, провели исследование, и признались в том, что были крайне удивлены результатами
Врач Хачирова назвала молочные продукты по-особому полезными для женщин с менопаузой
Врач Асият Хачирова: рацион женщин, у которых наступает менопауза, следует обогащать молочными и кисломолочными продуктами.
Врач Хачирова констатировала: наступление менопаузы у женщин означает ослабление их костной ткани и подверженность остеопорозу, при котором кости теряют прочность и быстрее ломаются.
«20 грамм сала в день — обязательно»: диетолог рассказал, как питаться при менопаузе
С наступлением климакса у женщин нередко увеличивается вес, повышается и риск развития болезней. Правильное питание во время менопаузы помогает бороться с последствиями возрастных изменений. Об особенностях рациона рассказала врач-диетолог Марина Степаненко.
Чем больше человеку лет, тем медленнее у него метаболизм. А это значит, что с возрастом необходимо уменьшать объём пищи. 1 600 калорий в день для женщин в зрелом возрасте вполне достаточно, подчеркнула диетолог.
Менопауза без гормонов
Тема заместительной гормональной терапии имеет как сторонников, так и убежденных противников. В период менопаузы возможны симптомы, связанные с дефицитом эстрогенов. Это косметические (птоз, морщины, сухость слизистых) и клинические нарушения (сердечно-сосудистые недуги, остеопороз).
Менопаузой называется прекращение менструальных циклов у женщин. Это своеобразный рубеж, определяющий выход из фертильного возраста (периода в жизни, в продолжение которого женщина способна вынашивать и рожать детей). Женская репродуктивная функция угасает примерно после 44 лет.
Ранняя менопауза грозит инфарктами
Преждевременный климакс может привести к проблемам с сердцем. У женщин, переживших менопаузу до 46 лет, вдвое чаще бывают инфаркты и инсульты.
Женщины, входящие в менопаузу раньше времени, находятся в группе риска по сердечно-сосудистым заболеваниям. В первую очередь это сердечные приступы и кровоизлияния в мозг. Такие данные озвучили американские специалисты из университета Алабамы.
Менопауза: позаботьтесь о своей коже сейчас
Красота исходит изнутри – так же, как и сухая кожа, ломкие волосы и прыщи во время менопаузы. В старении кожи виноваты гормоны.
С наступлением менопаузы концентрация женских половых гормонов падает. Поскольку они помогают клеткам накапливать жидкость, содержание влаги в коже и слизистых оболочках во время менопаузы уменьшается. После гормонального изменения кожа обновляется медленнее, становится тоньше, менее эластичной и более склонной к появлению морщин и травм.
Что такое климакс и его фазы
Это физиологическое изменение в женском организме, которое с угасанием репродуктивной функции.
Обычно с такой проблемой женщины сталкиваются, достигнув возраста 45 лет, а также женщины, возраст который составляет 52 года.
Процесс климакса протекает в 3 стадиях:
Курение приближает климакс
Гонконгские ученые пришли к выводу, что менопауза у курящих женщин может наступить на несколько лет раньше обычного срока.
Если в среднем у некурящих женщин менопауза наступает в возрасте 46-52 лет, то курящие сталкиваются с менопаузой в 43-50 лет. Но дело не только в раннем увядании женской красоты – ранняя менопауза является фактором риска и повышает риск преждевременной смерти.
Диета при менопаузе
В жизни каждой женщины наступает период менопаузы. Все наслышаны об этом и боятся неприятных симптомов.
Но, к сожалению, этого не избежать. Для того, чтобы легче пережить этот период рекомендуется проконсультироваться у врача и подобрать необходимую медикаментозную терапию. В дополнение к ней надо соблюдать диету. Тогда можно надеяться на снижение неприятных симптомов.
