Новости с меткой климакс
Диета при климаксе
Менопауза – это не повод опускать руки. С неприятными последствиями климакса можно и нужно бороться. Первым делом – пересмотрите свои пищевые привычки. Уже через несколько недель здорового питания вы заметите изменения в лучшую сторону.
Каждая женщина рано или поздно сталкивается с менопаузой. Гормональная перестройка организма приводит к множеству различных (часто не очень приятных) изменений. Многие женщины переносят этот период крайне тяжело. На фоне снижения уровня половых гормонов возникают различные нарушения обмена веществ,
ТОП-5 советов, как предупредить климакс
Многие женщины не хотят заранее стареть, поэтому есть способы оттянуть приход климакса.
Менопауза — это процесс старения женского организма, наступающий ближе к 50 годам. Практически все женщины боятся этого момента и хотят как-то предупредить климакс. Но это явление нельзя остановить, к сожалению, с ним встретится каждая из женщин, вопрос только в том, насколько раньше или позже.
Специалисты нашли выход из ситуации и подсказали несколько действенных советов, которые помогут женщинам чувствовать себя легче,
Последствия климакса
Последствия климакса могут быть очень серьезными: это и сердечно-сосудистые заболевания, ожирение, остеопороз и много других проблем со здоровьем. Важно вовремя начать лечение и вести здоровый образ жизни, чтобы менопауза не доставляла столько хлопот.
Климакс (или менопауза) – период, с которым приходиться сталкиваться каждой женщине. У некоторых менопауза проходит сравнительно легко, а иногда симптомы климакса очень тяжелые (сильные головные боли, депрессия и другие).
Как быстро вылечить климакс
Время неумолимо движется вперед и в определенном возрасте в женском организме начинают происходить некоторые изменения – прекращается менструальная функция, изменяется настроение, нарушается сон, появляются боли в мышцах и суставах, скачет давление, изменяется тургор кожи, а самое неприятное, к тому же это невозможно скрыть от окружающих, появляются приливы жара. Приливы проявляются не только чувством жара, но и покраснением лица, сильным потоотделением и могут повторяться в течение суток до 20 и более раз. Это состояние называется климактерическим синдромом и проявляется у 80% женщин.
Климакс: симптомы и лечение
Климактерий еще называют климаксом или климактерическим периодом. Этот период относится к возрастным изменениям, которые происходят в жизни женщины. Преобладают инволютивные изменения в женской половой системе.
Средний возраст наступления климактерия это 50 лет. Достаточно часто течение этого периода осложняет присоединение климактерического синдрома. Это симптомокомплекс, который характеризуется разнообраными проявлениями и встречается с частотой до 80%.
Облегчение симптомов климакса
Признаки климакса у женщин чаще всего проявляются в возрасте 45-50 лет. Иногда симптомы бывают настолько тяжелыми, что необходим прием лекарственных средств. Узнайте, как можно облегчить свое состояние при менопаузе.
Симптомы климакса часто бывают довольно тяжелыми: сильные головные боли, перепады настроения, бессонница, потливость и даже депрессия. С такими явлениями можно и нужно бороться. Узнайте о популярных немедикаментозных и медикаментозных способах устранения неприятной симптоматики при климаксе.
При климаксе хорошо помогает йога
Во время климакса в организме женщины меняется гормональный фон. Недостаток одних гормонов и избыток других может пагубно воздействовать на настроение (оно может ухудшаться), также ухудшается состояние костной, мышечной и дыхательной систем.
Йога, как никакая другая практика, поможет справиться с причинами ухудшений при климаксе. Особое дыхание при йоге будет способствовать тому, что нервная система женщины в менопаузе станет более крепкой.
Пять способов, как легче перенести климакс
Ученые и врачи разработали методы, которые помогают справиться с приливами, усталостью и головной болью
Гормональная перестройка в организме женщин в среднем начинается в 46 – 55 лет и может длиться до 10 – 15 лет. При этом в современном мире все больше представительниц прекрасного пола в период климакса остаются такими же энергичными, привлекательными и активными, как в молодости. Правда, далеко не всем это дается легко: по статистике 75 – 80% женщин страдают от такой неприятности, как приливы. Это резкие скачки температуры – сначала жар, потом озноб, которые могут сопровождаться сильным сердцебиением,
Климакс у женщин: что делать
Климакс – период в жизни женщины, сопровождающийся определенными тревогами и волнениями. Беспокойство не уменьшается и от сознания того, что менопаузу дано пережить каждой из нас, и это явление, данное нам самой природой. Что нужно знать каждой женщине об этом важном периоде?
Что такое климакс? Это закономерный физиологический процесс перехода женского организма от репродуктивной фазы с регулярными менструальными циклами к фазе полного прекращения менструаций. Также климакс может возникнуть из-за других факторов, например, перенесенной операции по удалению яичников или химиотерапии.
Климактерический период в жизни женщин
Климактерический период – это такой переходный возраст женщины, когда происходит постепенное угасание деятельности яичников и прекращение менструации.
У большинства женщин климактерический период начинается в 45060 лет и продолжается от 1 до 3 лет. В период климактерия яичники уменьшаются, их деятельность постепенно угасает, падает уровень женских половых гормонов.
От этого уменьшается в размерах матка, влагалище делается короче, большие половые губы постепенно становятся дряблыми, теряя жировую прослойку.
