-
Последние статьи
-
Как помочь себе при климаксе?
-
Это деменция или менопауза? Врач рассказала, как отличить симптомы
-
Менопауза мозга: эксперты об эффекте мозгового тумана и как его развеять
-
Аллергический вагинит у женщин: как влагалище может страдать из-за поллиноза
-
Диетолог назвала лучшие продукты для похудения во время менопаузы
-
Новости с меткой климакс
Ученые назвали способствующие улучшению самочувствия во время менопаузы продукты
Ученые из университета Земмельвейса в Венгрии определили, какие продукты помогают женщинам улучшить самочувствие во время менопаузы. Результаты исследования опубликовал научный журнал Nutrients.
Чтобы выяснить, какой рацион лучше подходит женщинам в период менопаузы, исследователи провели анализ ранее опубликованных научных работ на тему влияния употребления различных продуктов на самочувствие женщин после прекращения менструальных циклов.
Ученые призывают не относиться к менопаузе как к болезни
Эксперты Королевского колледжа Лондона, университетов США и Австралии утверждают, что менопауза рискует превратиться в состояние, которое «всегда нужно лечить».
Их исследования показывают, что «негативные установки и ожидания перед менопаузой повышают вероятность неприятных симптомов менопаузы». По словам исследователей, большинство женщин не хотят проходить лечение, такое как заместительная гормональная терапия (ЗГТ), если их симптомы не являются серьезными.
Три популярных мифа о менопаузе опровергли
Диетолог Лаура Хорхе заявила, что о менопаузе существует множество мифов.
Самым популярным мифом Хорхе назвала представления о том, что во время менопаузы женщины непременно набирают вес. «При наличии хороших привычек можно поддерживать здоровую массу тела», — пояснила она.
Крапивница при климаксе
В жизни каждой женщины наступает момент, когда в организме происходят гормональные изменения, гаснет репродуктивная функция и частично прекращается менструация – все это называется климаксом. В такой период иммунитет женщины становится слабее, а защитные функции организма снижаются, что приводит к дополнительным проблемам со здоровьем.
Особенности климакса, о которых важно знать
Приливы, повышенное потоотделение, увеличение веса, снижение либидо… Кажется, современные женщины знают о периоде в жизни, который называют менопаузой или климаксом, абсолютно все. Но, оказывается, есть много побочных эффектов и проблем, связанных с этим важным естественным этапом, о которых редко говорят.
«Многие женщины вспоминают всего лишь о «горстке симптомов», когда они слышат слово «климакс», — говорит Некса Голдберг, директор Центра женского здоровья при Нью-Йоркском университете Лангоне. — Хорошей новостью является то, что этот период может быть временем расширения прав и возможностей».
Климакс у молодых женщин
Возраст наступления нормального климакса у относительно здоровой женщины начинается с 45 лет, угасание детородной функции к 47-52 годам считается совершенно нормальным и естественным. Наступление менопаузы в возрасте от 40 до 45 лет принято считать преждевременным. А если организм начинает гормональную перестройку до 40 лет, то речь идет уже о раннем климаксе.
Почему вообще климакс бывает таким ранним и наступает у достаточно молодых женщин?
Как женщине подготовиться к климаксу?
Если раньше наступление климакса совпадало с началом старости, то современная женщина, благодаря увеличению продолжительности жизни, проживает в климаксе примерно третью часть жизни.
Что необходимо сделать, чтобы эта треть прошла максимально качественно, рассказала гинеколог Татьяна Илюхина. Готовиться к климаксу нужно заранее.
«Что нужно сделать? Во-первых, принести на прием к гинекологу свой менструальный календарь
Гинеколог рассказала о первых признаках менопаузы
В период менопаузы женщине необходимо изменить свой привычный образ жизни. Ей обязательно нужно включить физические тренировки для мышц тазового дна, которые способствуют улучшению циркуляции крови и поддержанию тонуса мышц влагалища, а также мышц, поддерживающих мочевой пузырь и уретру. Об этом рассказала врач-гинеколог клиники «ОМНИУС» Маргарита Богданова.
Все, что нужно знать о климаксе
Климакс — естественный период в жизни каждой женщины, характеризующийся снижением выработки гормонов и физиологическими изменениями. Стоит помнить, что симптомы климакса варьируют: одни женщины испытывают буквально все возможные, другие — никаких.
Когда можно говорить о климаксе?
Ученые призывают не относиться к менопаузе как к болезни
Эксперты Королевского колледжа Лондона, университетов США и Австралии утверждают, что менопауза рискует превратиться в состояние, которое «всегда нужно лечить».
Их исследования показывают, что «негативные установки и ожидания перед менопаузой повышают вероятность неприятных симптомов менопаузы».