Новости с меткой климакс
Как отодвинуть климакс и вернуть яркость интимной жизни после 45?
Девочка, девушка, женщина. В каждом возрасте женщины, одно из главных условий ее хорошего самочувствия и настроения — это красота и здоровье
В течение жизни организм подвергается все большим нагрузкам: усталость, постоянный стресс и недосыпание, неблагоприятная экология подтачивают женский организм истощая его с каждым годом. В молодости помогают оставаться красивой и желанной подаренные женщине природой гормоны. Однако с возрастом уровень их снижается и наступает климакс.
Не бойтесь паузы! Пять заблуждений о климаксе
В представлении многих женщин климакс оброс нелепыми страхами. Что из них правда, а что – нет?
Миф 1. Климакс — это сбой гормонального фона.
На самом деле: Прекращение менструаций — генетически обусловленное состояние, которое бывает в возрасте от 45 до 55 лет. Более раннее наступление менопаузы может быть связано не только с наследственной предрасположенностью, но и с такими объективными причинами, как плохая экология, несбалансированное питание, хронический стресс, различные нарушения сна.
Как бороться с приливами жара при климаксе?
Климакс (менопауза) – для многих женщин очень непростой период, когда они испытывают ряд неприятных симптомов, например, приливы жара. Однакос этим можно успешно бороться, сбросив несколько лишних килограммов, утверждают эксперты.
Ученые провели исследование, в ходе которого установили, что женщины, которые во время наступления менопаузы занимались физическими упражнениями и меньше ели, реже чувствовали приливы жара, чем те, кто не выполнял никаких упражнений.
Климакс и анемия приходят рука об руку
В период климакса организм женщин подвергается множеству изменений. Поэтому особенно важно обратить внимание на свой образ жизни, и в особенности – на питание: согласно данным ученых из США, женщины в период менопаузы рискуют «заработать» анемию.
Женщины в возрасте, в диете которых недостает основных питательных веществ, чаще страдают от анемии. Специалисты из университета Аризоны собрали медицинские данные о более чем 70 000 женщинах старше 50 лет и пришли к выводу, что недостаток даже одного важного нутриента в рационе повышает риск развития анемии на 20%.
Эффективность иглоукалывания при климактерических приливах под вопросом
Сейчас во многих странах наблюдается повышение интереса к такому древнему методу врачевания как акупунктура, применяемого при самых разных болезнях. Вместе с тем, ученые не обнаружили эффекта при попытке лечить акупунктурой горячие приливы у женщин.
Значительные гормональные изменения, которые происходят в женском организме во время вступления в возраст менопаузы, становятся причиной многих неприятных симптомов. Одним из таких тягостных симптомов климакса являются горячие приливы, которые могу наблюдаться по нескольку раз в течение каждых суток.
Симптомы климакса у женщин
Климакс — это особый период в жизни женщины, который начинается примерно в 45-50 лет (иногда раньше). Для данного периода характерно постепенное прекращение менструации, а также угасание деятельности матки и яичников. Условно в климаксе различают три фазы:
пременопауза (период, который длится от начала снижения функции яичников до менопаузы);
перименопауза (включает период пре- и постменопаузы);
Средства от приливов при климаксе
Приливы являются частым симптомом при климаксе. Для него характерны следующие проявления, связанные с перестройкой организма: чувство жара, раздражительность, головная боль, бессонница, повышение артериального давление, снижение работоспособности.
Такие симптомы могут наблюдаться около 1-2 лет, затем они проходят сами собой. Возрастные перестройки в женском организме заканчиваются прекращением менструаций, после чего женщина опять почувствует себя более спокойной и здоровой.
Климактерический период: новый этап в жизни женщины
Климактерический период (менопауза) – это естественный переход в жизни женщины. Причина, по которой яичники перестают производить достаточное количество эстрогена и прогестерона, заключается в том, что организм стареет, и эти гормоны уже не нужны для репродуктивной функции.
После климактерического периода эстроген и другие половые гормоны продолжают влиять на организм. Вот почему яичники и надпочечники продолжают производить поддерживающие уровни половых гормонов, что составляет от 10 до 50% того количества, которое производилось в репродуктивный период.
Климакс: как отсрочить наступление?
В каждом возрасте для женщины одно из главных условий её хорошего самочувствия и настроения — это красота и здоровье. В течение жизни организм подвергается серьёзным нагрузкам. Неблагоприятная экология, недосыпание, хроническая усталость и постоянные стрессы негативно отражаются на женском здоровье. В молодости оставаться красивой и желанной женщине помогают подаренные природой гормоны. Однако с возрастом их уровень снижается и наступает климакс.
Бессонница при климаксе: причины, лечение
Такой особый период в жизни женщины, как климакс, как правило, сопровождается целым рядом различных проявлений. Одним из них является расстройство сна. Почему же возникает бессонница при климаксе и как можно справиться с этим нарушением?
Причины возникновения бессонницы при климаксе
Климакс, называемый также менопаузой, является переходным этапом, который сопровождается существенными гормональными изменениями в организме женщины.
