Новости с меткой климакс
Пять способов, как легче перенести климакс
Гормональная перестройка в организме женщин в среднем начинается в 46 – 55 лет и может длиться до 10 – 15 лет. При этом в современном мире все больше представительниц прекрасного пола в период климакса остаются такими же энергичными, привлекательными и активными, как в молодости. Правда, далеко не всем это дается легко: по статистике 75 – 80% женщин страдают от такой неприятности, как приливы. Это резкие скачки температуры – сначала жар, потом озноб, которые могут сопровождаться сильным сердцебиением, слабостью и головной болью.
В женском климаксе стоит винить мужчин
Период менопаузы – время, когда у женщины прекращаются менструации она не может забеременеть – это уникальная особенность человека, причины и механизмы которой до сих пор не изучены.
Сегодня существует, по крайней мере, 10 теорий о том, почему наступает менопауза. По ученых, вполне жизнеспособны идеи, основанные на том, что женщины живут дольше мужчин. Также достаточно прозрачна теория, известная как «гипотезе бабушки». Согласно ней менопауза позволяет пожилым женщинам ухаживать за детьми, чтобы способствовать выживанию своих внуков – то есть сохранении генетического материала.
Раннее начало заместительной гормональной терапии при климаксе замедляет прогрессирование субклинического атеросклероза
Назначение ЗГТ женщинам, которые находятся в менопаузе, обеспечивает замедление процесса кальциноза коронарных артерий и снижает риск развития ишемических процессов в миокарде – соответственно уменьшается риск опасных сердечно-сосудистых событий и смерти. Однако такой эффект ЗГТ обеспечивает только при раннем ее начале.
Американские ученые впервые обнаружили подтверждение гипотезы о связи эффективности заместительной гормональной терапии при климаксе (ЗГТ) для профилактики атеросклероза и продолжительности периода после начала менопаузы.
Как отодвинуть климакс и вернуть яркость оргазма после 45?
Девочка, девушка, женщина. В каждом возрасте женщины, одно из главных условий ее хорошего самочувствия и настроения — это красота и здоровье.
В течение жизни организм подвергается все большим нагрузкам: усталость, постоянный стресс и недосыпание, неблагоприятная экология подтачивают женский организм, истощая его с каждым годом.
В молодости помогают оставаться красивой и желанной подаренные женщине природой гормоны. Однако с возрастом уровень их снижается и наступает климакс.
Изменения во внешности, в которых виноват климакс: как их избежать
Специалисты определяют четыре типа реакции женщин на климакс: пассивная – отношение как к неизбежному, невротическая — сопротивление процессам старения, что приводит к нейропсихическим реакциям, гиперактивная — отказ принять изменения, попытка жить прежней жизнью, адекватная — принятие новой жизни без потрясений. Как можно избежать внешних изменений, сопутствующих наступлению климакса.
Изменение №1 – увядание кожи
С потерей важных гормонов увядание кожи наступает быстрее. Компенсируйте утрату женских половых гормонов эстрогенов продуктами,
Симптомы климакса облегчит препарат из арсенала… психиатров
Более чем у половины женщин вступление в возраст менопаузы сопровождается появлением тягостных симптомов, среди которых наиболее часто встречаются горячие приливы. Ученые предлагают избавление от приливов с помощью препарата для лечения шизофрении.
Горячие приливы, которые наблюдаются у многих женщин во время климактерического периода, способны значительно ухудшить качество их жизни: у некоторых представительниц прекрасного пола в течение суток может происходить до 30 приливов, что отрицательно сказывается на их самочувствии и работоспособности.
Пережить климакс: 6 ошибок при гормональной перестройке
Многие женщины боятся наступления климакса не только как нового этапа женской жизни, но и из-за риска незаметно прибавить несколько килограммов. Однако нужно уметь выбирать между стройностью и здоровьем и не пытаться обмануть свой организм.
1-я ошибка
Принимать добавки, снижающие аппетит
Имейте в виду, что все укротители аппетита снижают его лишь на время приема таблетки. Отруби и целлюлоза не только искусственно заполняют объем,
Питание в климактерическом периоде
Климакс – стресс для организма женщины. Все мы знаем , что он наступит, но не готовы к его приходу. Сразу меняется все: настроение, поведение, взгляды на жизнь, а во время «приливов» кажется, что жизнь заканчивается, на пороге стоит старость.
Существует множество лекарственных препаратов, которые помогают женщинам пережить такой непростой период жизни. Однако немаловажную роль в период менопаузы имеет правильное питание, которое способствует сохранению стройности фигуры и профилактике различных заболеваний.
Климакс у женщин: что делать
Климакс – период в жизни женщины, сопровождающийся определенными тревогами и волнениями. Беспокойство не уменьшается и от сознания того, что менопаузу дано пережить каждой из нас, и это явление, данное нам самой природой. Что нужно знать каждой женщине об этом важном периоде?
Что такое климакс? Это закономерный физиологический процесс перехода женского организма от репродуктивной фазы с регулярными менструальными циклами к фазе полного прекращения менструаций. Также климакс может возникнуть из-за других факторов, например, перенесенной операции по удалению яичников или химиотерапии.
Симптомы климакса: 9 способов справиться с приливами жара
Что предпринять, чтобы снизить частоту и интенсивность приливов?
Приливы жара – один из самых неприятных симптомов климакса. Хотя главной их причиной являются изменения гормонального статуса, порой сами женщины провоцируют их появление, ведя не слишком здоровый образ жизни.
Уменьшите влияние стрессов. В этом поможет медитация и правильное дыхание. Дышать нужно медленно, глубоко (до восьми вдохов в минуту, задерживая выдох на шесть-восемь секунд). При дыхании наполняться воздухом должна не грудь, а живот.
