Новости с меткой диета
Польза арбузов для похудения
Бахчевые культуры для снижения веса
1. Арбуз содержит в себе железо, являющееся необходимым элементом процесса кроветворения.
2. В арбузе имеется фолиевая кислота, которая способствует улучшению внешнего вида кожи и облегчает процесс пищеварения.
3. Содержание пектина и клетчатки делает возможным выведение холестерина из организма
Самое лучшее средство для похудения – шоколад
По статистике, в мире существует практически около 70% людей, которые страдают лишним весом. Сюда входят те, у которых ожирения из-за наследственности, и те, у которых лишний вес только потому, что люди не могут отказать себе в употреблении чего-то вкусненького, к примеру, съесть шоколадку.
Врачи посоветовали диету женщинам при климаксе
Шведские ученые установили, что женщинам в менопаузе очень полезна палеодиета, богатая белком и ненасыщенными жирами. Исследователи заявили, что следование такой диете эффективно защищает женщин от характерной для этого периода полноты.
«Палеолитическая диета отлично помогает полным женщинам после менопаузы похудеть и поддерживать форму», — заявили авторы исследования, сотрудники университета Умео. Во время их экспериментов участницы, придерживавшиеся палеодиеты, сбросили больше вредного жира в области живота.
Специальная диета для тех, кто хочет отсрочить менопаузу
Медики поделились ценной информацией с женщинами.
Менопауза для женщины — это не только очередной этап взросления, а в данном случае — старения, но еще и полная гормональная перестройка организма.
Как правило, вхождение в период менопаузы сопровождается такими неприятными симптомами, как: приливы, лишний вес, перепады настроения, снижение либидо и так далее.
Правильное питание
«Мы то, что мы едим» — главный постулат современной диетологии, который невозможно оспорить. Человек, питающийся правильно, чувствует себя хорошо, выглядит отлично, обладая при этом отменным здоровьем. Что ж, правильное питание — это однозначно хорошо. Однако какое питание можно назвать правильным? Какие продукты могут пойти нам на пользу, а какие смогут только навредить нашему организму
Безглютеновая диета: для здоровья и похудения
Глютен – это белок зерновых, клейковина. Он содержится в пшенице, ржи, ячмене. Именно от глютена зависит качество теста. Но многие люди плохо переваривают эту клейковину. А некоторые вообще не переваривают. Болезнь называется целиакия. Это генетическое заболевание. Людям с целиакией нельзя употреблять зерновые продукты, в которых содержится глютен.
Так же многие исследования показали, что безглютеновая диета облегчает протекание многих хронических заболеваний
Женщинам в климаксе необходима специальная диета
Шведские ученые установили, что женщинам в менопаузе очень полезна палеодиета, богатая белком и ненасыщенными жирами. Исследователи заявили, что следование такой диете эффективно защищает женщин от характерной для этого периода полноты.
«Палеолитическая диета отлично помогает полным женщинам после менопаузы похудеть и поддерживать форму», — заявили авторы исследования, сотрудники университета Умео.
Женщинам в климаксе нужна специальная диета
Шведские ученые установили, что женщинам в менопаузе очень полезна палеодиета, богатая белком и ненасыщенными жирами. Исследователи заявили, что следование такой диете эффективно защищает женщин от характерной для этого периода полноты.«Палеолитическая диета отлично помогает полным женщинам после менопаузы похудеть и поддерживать форму», — заявили авторы исследования, сотрудники университета Умео. Во время их экспериментов участницы, придерживавшиеся палеодиеты, сбросили больше вредного жира в области
Популярные диеты, которые вас убьют
Выбирая диету, мы не часто задумываемся о здоровье. Наша цель похудеть и, по возможности, как можно быстрее. А между тем большинство диет значительно ухудшают самочувствие, повышают риск развития достаточно серьезных заболеваний.
Диета по группе крови: так ли она хороша
Всех людей условно можно разделить на четыре группы по крови и для каждой из групп порекомендовать свою «продуктовую корзину».
