Новости с меткой диета
Хотите похудеть, с чего начать…!
Наступает день, когда женщина решила для себя: «Берусь за себя, все — сажусь на диету». Это очень важное решение, но к этому вопросу надо подходить комплексно.
Прежде чем садиться на диету, рекомендуется пройти медицинское обследования. Бывают диеты, которые запрещены при различных патологиях. Это могут быть заболевания сердечно сосудистой системы, желудка, поджелудочной железы, печени, щитовидной железы. Обратитесь к специалисту, который порекомендует вам индивидуальную диету.
Диета от приливов
В ней нет ничего особенного и удивительного. Она просто должна быть низкокалорийной. До настоящего времени было известно, что от очень неприятных «приливов» в периоде менопаузы – периодически возникающего ощущения жара и потливости можно избавиться лишь заместительной гормональной терапией, которую врачи не спешат назначать: есть серьезные основания думать, что она провоцирует развитие рака половых органов.
То, что приливы чаще мучают женщин с лишним весом и ожирением, было подмечено давно. В эксперименте, проведенном специалистами Университета Калифорнии из Сан Франциско (США),
Все о таблетках для похудения Ephedra
Таблетки для похудения Ephedra позволяют повысить количество энергии, увеличить скорость метаболизма, что будет способствовать быстрому и легкому сжиганию лишнего жира. Большинство людей, не совершая никаких умственных и физических упражнений, уменьшали таким образом избыточную массу тела. Положительный эффект от таблеток для похудения Ephedra можете прочувствовать каждый, кто хочет сбросить вес.
В дополнение ко всем преимуществам данные таблетки очень легко найти и приобрести.
Стоит ли кормящей маме придерживаться строгой диеты
Многие будущие мамочки слышали от своих врачей, что после рождения младенца им придётся придерживаться строгой диеты. Называется данная диета лактационной, так как неразрывно связана с процессом кормления грудью. Этот вид пищевого ограничения известен в Европе совсем недавно. Его введение обусловлено возрастающим количеством детей с врождёнными патологиями желудочно-кишечного тракта и сложной ситуации в отношении частых кишечных колик у детей.
Диета гречка +кефир
Такая диета очень эффективна и гарантирует вам отвес в 6-10 килограмм за 7 дней. В состав этой диеты входит два продукта — это гречка и кефир. Почему эти продукты?
Плюсы употребления гречки.
Гречку не просто так считают одной из самых полезных круп. В её состав входит множество витаминов, а так же йод, белок, фосфор и калий. Клетчатка, которая в большом объёме содержится в этой крупе помогает организму избавиться от шлаков, а так же поддерживать кожу, волосы и ногти в хорошем состоянии.
Голодные и сексуальные: как диета влияет на женское либидо?
Не секрет, что во время диеты поведение человека меняется. И не только в плане «пищевых привычек», другие привычки, желания и предпочтения тоже претерпевают изменения, как и реакции на те или иные события, порой, делая человека необоснованно агрессивным. Однако, по мнению американских ученых, желание поесть у женщин часто «трансформируется» в желание… заняться сексом!
Группа исследователей из Калифорнийского Университета провела любопытный эксперимент, в рамках которого наблюдала за поведением женщин разного возраста, придерживавшихся программ по снижению веса.
Диета против ПМС: мечта или реальность?
Это неприятное, изнурительное состояние знакомо большинству женщин — все раздражает, внезапно очень хочется сладкого, болит живот, все валится из рук…
Одним словом, предменструальный синдром. Как правило, мы принимаем наступление ПМС как неизбежность и молча страдаем, вооружившись арсеналом обезболивающих, горячими грелками и плитками шоколада (ну а всем близким приходится жить по принципу — «кто не спрятался, я не виновата»). Между тем есть мнение, что избавиться от ПМС можно, просто изменив рацион своего питания.
Даже диета не поможет избежать увеличения веса в менопаузу
Ученые из Австралии провели ряд экспериментов и смогли точно выяснить, что в возрасте пятидесяти лет все без исключения женщины склонны к набору лишнего веса. При этом это не зависит от их рациона питания. В среднем во время менопаузы женщина может набрать до двух килограмм. Проблема заключается в запуске природного механизма, с которым очень сложно бороться. В данном случае специалисты отмечают, не сможет даже помочь жесткая диета. Самый оптимальный вариант это значительная физическая активность и ограничение в приеме пищи. Но даже такой режим не может в полной мере гарантировать снижение веса.
Диета при воспалении придатков
Соблюдение диеты при воспалении придатков укрепляет устойчивость организма к инфекционным агентам, улучшает обменные процессы в очаге воспаления. В период острой и подострой стадии аднексита назначают гипоаллергическую диету, исключающую белки яиц, грибы, шоколад, сладости и т. д. и ограничивающую количество поваренной соли и углеводов.
Общая калорийность суточного рациона включает 100 г белков, 70 г жиров, 270-300 г углеводов (2300 ккал в сутки). Рекомендуемая при аднексите термическая обработка пищи – варка или тушение.
Цветная диета
Американская актриса Кристина Эпплгейт частенько недельку-другую сидит на цветной диете. Эта диета очень эффективна, но голодать вам не придется — разумеется, если вы будете строго следовать ее правилам. Каждый день недели можно есть продукты только одного цвета.
БЕЛЫЙ ДЕНЬ
Можно есть очищенный редис или редьку, цветную капустку, яичный отварной белок, куриные грудки без кожи, рис. Пить минеральную воду без газа, обезжиренное молоко.
