Архив рубрики Климакс
Климакс: как он проявляется и что с ним делать?
Гинеколог Евгения Назимова рассказала об особенностях протекания климакса и наступления менопаузы у женщин.
Климакс — большой и сложный период в жизни женщины, который начинается с момента снижения гормональной функции яичников и продолжается всю оставшуюся жизнь.
В какой-то момент яичники прекращают вырабатывать гормоны, и у женщины наступает менопауза. После наступления менопаузы уровень эстрогенов в организме существенно снижается, и вся остальная жизнь протекает в состоянии так называемой постменопаузы, которая тоже делится на этапы.
Задержка менопаузы продлит жизнь женщины
Если представительницы прекрасного пола смогут, что называется, отсрочить наступление менопаузы, то это увеличит их продолжительность жизни. Климакс вызывает более быстрое старение, как полагают исследователи.
Американские эксперты утверждают, что отсрочка наступление менопаузы даже на несколько лет может значительно продлить продолжительность жизни женщины. Связанные с климаксом гормональные изменения вызывают ускоренное старение всего организма.
Климакс: лечение, симптомы
Климакс представляет собой естественный жизненный период каждой женщины, который активно проявляется в возрасте от 45 до 55 лет. Отличается существенными изменениями внутри организма, которые напрямую связаны с угасанием репродуктивной функции. Организация правильного подхода к проблеме позволяет максимально снизить симптоматику и улучшить общее самочувствие в максимально сжатые сроки
Беспокоят приливы? Для женщины это сигнал старения
Сначала бросает в жар, потом появляется повышенная потливость, дышать становится нечем — симптомы не самые приятные, женщины в возрасте 40+ об этом знают.
«За приливами стоят более реальные угрозы климакса, и там все более серьезно. Самые тревожные последствия — это снижение уровня эстрогенов, которые влекут потерю плотности костной ткани», — говорит эксперт.
Гинеколог развеяла мифы о ранней менопаузе
Многие девушки, возраст которых приближается к 40, начинают бить тревогу и все чаще прислушиваются к своему организму: уж не климакс ли это? Рост тревог сопровождается многочисленными мифами и неправильными убеждениями в женской среде о наступлении менопаузы.
«Чем раньше у женщины начались месячные, тем раньше наступит и менопауза — нет, это не так. Совершено неважно, когда начались менструации. Раньше наступает менопауза совершенно по другим причинам: генетика, дефициты, стрессы, нерациональное питание», — говорит доктор.
Многие женщины ориентируются исключительно на приливы: если их нет, значит, климакс пока не грозит. Эксперт говорит, что бывает по-разному. Менопауза может наступить и без сопутствующих симптомов в виде приливов. А вот сбой или исчезновение месячных — сигнал, на который стоит обратить внимание.
Еще одно убеждение: ранняя менопауза — это конец без возможности отмотать ситуацию назад. Нет, всегда есть время сесть и вместе с доктором подумать, что делать дальше.
Вариантов несколько — это либо заместительная гормональная терапия (но не всем и не всегда она подходит), либо дальнейшая жизнь на собственных ресурсах организма.
А вот то, что на время наступления климакса влияет образ жизни женщины — это целиком и полностью правда. Важно соблюдать режим сна, поменьше стрессовать, восполнять дефициты витаминов и минералов в организме, сбалансировать питание, избавиться от вредных привычек.
Климакс: как он проявляется и что с ним делать?
Гинеколог Евгения Назимова рассказала об особенностях протекания климакса и наступления менопаузы у женщин.
Климакс — большой и сложный период в жизни женщины, который начинается с момента снижения гормональной функции яичников и продолжается всю оставшуюся жизнь.
В какой-то момент яичники прекращают вырабатывать гормоны, и у женщины наступает менопауза.
Здоровый секс: интимная жизнь во время климакса
Есть ли секс после климакса? Чем старше мы становимся, тем чаще задаем себе этот вопрос. Многим кажется, что с наступлением менопаузы интимная жизнь либо сокращается до минимума, либо прекращается вообще. К счастью, это не так: физиологические изменения – не повод отказывать себе в удовольствии, тем более что они никак не влияют ни на способность его испытывать, ни на сексуальное влечение.
У женщин климакс проявляется далеко не так радикально, как у мужчин, поэтому в период менопаузы – впрочем, как и после ее окончания – интимная жизнь у представительниц прекрасного пола практически не меняется. Перемены, происходящие в женском организме в это время, бывают как физиологического, так психологического свойства.
Фитотерапия при климактерических состояниях
При климактерических состояниях поможет фитотерапия.
Целебное средство
Требуется: 1 ст. л. травы манжетки обыкновенной, 0,5 л сухого виноградного вина.
Приготовление. Залить высушенную и измельченную траву манжетки виноградным вином, кипятить 10 минут, настаивать сутки, после этого процедить.
Десять способов, как облегчить состояние при менопаузе
Не секрет, что к пятидесяти годам каждая вторая женщина переживает нелегкий период, именуемый менопаузой. Одни дамы вообще не замечают изменений, другие же, наоборот, в буквальном смысле страдают от плохого самочувствия, так называемых «приливов», набора лишнего веса и так далее.
Эксперты дали всего 10 рекомендаций, которые смогут существенно повлиять на самочувствие представительниц прекрасного пола при менопаузе:
Ранняя менопауза: признаки и симптомы
Менопауза — неизбежный этап в жизни каждой женщины, когда у нее заканчивается меструация и она переживает ряд гормональных изменений, препятствующих наступлению беременности.
Обычно это случается в возрасте после 45 лет, хотя снижение уровня эстрогенов и прогестерона в женском организме наблюдается и в предшествующие годы (это первые симптомы).
