Климакс у женщин
Практически каждая женщина на этой земле знает о существовании такого страшного и всеми нами не любимого слова, как климакс. А как же о нём не знать, ведь рано или поздно мы все через это пройдем. Могу с уверенностью сказать, что об этом физиологическом процессе слышать то все слышали, но как его легче перенести, мало, кто из вас знает. По этой причине написана эта статья, из которой вы узнаете об определении климакса, его симптомах и лечении.
Как перестать ссориться
Важным условием семейной жизни является умение предотвращать ссоры или, если последнее не удалось, быстро и безболезненно мириться.
Как показывает практика, самые крупные скандалы разгораются из-за мелочей. Ведь если у семейной пары разногласия по серьезному поводу, то они стараются обсудить предмет спора и прийти к какому-либо соглашению. Если же ссора произошла из-за пустяка, это значит
Ученые официально добавили к проблемам ПМС диагноз, характеризующий психическое расстройство
Несмотря на обилие прочих проявлений ПМС его визитной карточкой считаются перепады настроения у женщины. У некоторых женщина гормональные скачки настолько интенсивно оказывают влияние на психо-эмоциональное состояние, его выделили в отдельный диагноз — предменструальное дисфорическое расстройство (ПДР). До последнего времени как о диагнозе, о ПДР не говорили, это было лишь одним из состояний при ПМС. Однако теперь одно из авторитетных американских изданий включило ПДР в справочник по психологии.
Гормональная терапия при климаксе
Климакс – абсолютно естественный и неизбежный возрастной процесс. Раньше большинство медиков считали, что обусловлен он исключительно физиологическими особенностями, и изменить протекание этого процесса современная медицина не может. Сегодня же большинство специалистов придерживаться мнения, что минимизировать неприятные симптомы климакса можно при помощи заместительной гормональной терапии.
Путешествие из армейского склада в женский гардероб
Именно такой причудливый и парадоксальный маршрут пришлось преодолеть одному из самых популярных предметов одежды – обычной футболке. Сегодня она может быть порой элитной, даже эксклюзивной, продаваться за немалые деньги – и в то же самое время обязательно найдется магазин, который предлагает
Постельное белье для детишек, или Выбор разумных мам!
Любая мама сталкивается с выбором постельного белья для своего чада. И не всегда выбор получается удачным. Причина этому только одна — незнание элементарных требований. Прельщает обычно цена, расцветка, ткань и на этом, в принципе, все и заканчивается. Давайте попытаемся разобраться какие критерии нужно учитывать, чтобы выбор всегда был удачным…
При покупке обязательно обращайте внимание на ткань. Она не должна быть синтетической, только натуральная ткань (лен, хлопок, шелк). Синтетика же в свою очередь может вызвать аллергию у ребенка.
Здоровье
В наше время спорт является синонимом к слову здоровье. И это, правда … Спорт – является залогом здоровья и красоты.
На сегодняшний день в нашей стране активно ведется пропаганда здорового образа жизни. В каждом, даже маленьком городе, есть различные спортивные кружки, тренажерные залы, проводятся всевозможные соревнования. Доступность для занятий разнообразными видами спорта все больше и больше дает возможность реализовываться людям и на своем примере приобщать к спорту друзей, знакомых членов семьи и, конечно же, детей.
Правила похудения
Любая женщина хочет выглядеть эффектной и стройной, а что делать с лишними килограммами, куда же их деть? Мы поможем вам ответить на эти вопросы. Поверьте, нет ничего проще, чем избавиться от них, но для этого нужна дисциплина, нельзя переедать, надо как можно больше двигаться. Так же надо придерживаться нескольких правил для достижения наилучшего результата для того, что бы это не было «болезненно вашему организму, а так же кошельку.
Для правильного питания, нужно убрать из рациона сладости, копчености, пищу с содержанием консервантов, мучного, особенно сдобу.
Немного о фитнесе
Сегодня фитнес находится на пике своей популярности и является достаточно динамично развивающимся направлением сферы обслуживания. Эталоны красоты, навеянные современной модой, многочисленные телевизионные шоу, посвященные похудению, всеобщий интерес к здоровому образу жизни – все это способствует появлению все новых направлений и оборудования. Чего только не встретишь в клубах – сайклинг, слайд аэробика, фитнес эквилибристика, флай йога, фейсбилдинг, а также множество традиционных направлений, не сдающих и сейчас своих позиций.
К менопаузе и климаксу лучше всего готовиться заблаговременно
Многие женщины задаются вопросом, как максимально комфортно пережить менопаузу и климакс. Но прежде чем отвечать на этот вопрос стоит отметить возраст, в котором возникает такой вопрос. Чаще всего это время когда симптомы климакса уже дали о себе знать. Но ведь любая современная женщина знает, в какой период времени наступит менопауза, это всем известный период с 45 до 55 лет. Конечно, существуют аномалии с наступлением менопаузы в 38 лет, но сейчас не об этом.
Конечно, лучше всего подготовиться к менопаузе заранее, еще с тридцати лет нужно готовиться себя к этому сложному периоду. Для этого не нужно делать ни чего сверхъестественного.
