-
Последние статьи
-
Гинеколог перечислила малоизвестные симптомы менопаузы
-
Как лечить эндометриоз и можно ли избавиться от него навсегда?
-
Врач Латипова предупредила о гормональных нарушениях, ведущих к лишнему весу
-
Врач Мясников назвал правильный завтрак для запуска гормональной системы
-
Ученые выяснили, что менопауза не влияет на сексуальную жизнь женщины
-
Боязнь старения и неприязнь к себе вызывают проблемы во время менопаузы
Известный психотерапевт Луиза Хей называет следующие причины данного недуга: боязнь, что к вам теряют интерес, боязнь старения, неприязнь к себе, плохое самочувствие.
Причины климактерического синдрома — страх перестать быть желанной, страх перед возрастом, отвержение себя, ощущение, что вы недостаточно хороши (обычно сопровождается истерией), отмечает доктор В.Жикаренцев.
Возможное решение, способствующее исцелению: «Я в равновесии и полна) мира при смене циклов в моей жизни. Я благословляю свое тело с любовью», «Уравновешенность и душевный покой не покидают меня при всех сменах цикла, и я благословляю мое тело любовью».
Как облегчить боль во время менструации
Согласно статистике, 80% женщин страдают от менструальной боли, кого-то эта проблема преследует каждый месяц, а у кого-то возникает периодически. В любом случае, дискомфорт из-за спазмов мешает повседневным занятиям. На своей странице в Instagram провизор и блогер Ольга Мельник рассказала, как облегчить свое состояние при болезненных месячных.
В первую очередь, стоит свести к минимуму в рационе продукты, содержащие кофеин — он сужает сосуды, вследствие чего уменьшается кровоснабжение органов, в том числе и матки, а это приводит к болевым ощущениям. Также стоит отказаться от алкоголя.
Ученые: женщинам в постменопаузе опасно сидеть на одном месте
Особенно если у них лишний вес.
Дамам в возрасте нужна осторожность, если они по восемь часов сидят в офисе.
Ученые напомнили: основная причина смертности среди прекрасного пола — сердечно-сосудистые заболевания. А перешагнув порог менопаузы, у женщин резко растет риск инфаркта, инсульта, диабета 2 типа.
Восковая эпиляция дома: что нужно знать
Гладкая и шелковистая кожа, без лишних волос — мечта каждой женщины. Но, к сожалению, с помощью обычной бритвы, невозможно достичь идеального результата. Поэтому женщины ищут альтернативные методы. Один из них — восковая эпиляция.
Это древний метод, с помощью которого можно надолго избавиться от волос с разных частей тела. Но для каждой зоны используют разные виды воска.
Если нет возможности пойти в салон
Секс и менопауза: правда и вымысел
Слово «климакс» табу для большинства женщин, его боятся, о нем не любят говорить. Но если вы хотите, чтобы этот неизбежный период не только не ухудшил, но и улучшил качество вашей жизни, нужно быть готовой к нему. На прошедшем в Праге 15-м Всемирном конгрессе по менопаузе собрались эндокринологи, геронтологи и гинекологи из разных стран. Они рассказали о том, что следует знать о менопаузе и чего не стоит бояться.
Как пережить менопаузу с минимальными последствиями для организма
Климактерический период – не самое приятное время в жизни женщины. Но данное состояние – это не тяжелая болезнь, поэтому пережить менопаузу с наименьшими негативными физиологическими и психологическими ее проявлениями вполне возможно, говорят врачи.
Что такое климакс, и почему наступает менопауза
Менопаузой называют полную остановку менструаций после прекращения выработки гормона эстрогена яичниками.
Ученые выяснили, у каких девушек риск развития эндометриоза выше
У высоких и худых девушек больше риск развития эндометриоза, показало исследование, которое охватило 66 лет наблюдений. Научная работа, которая ставило целью выявить ранние фактора риска развития этой болезни, опубликована в Annals of Human Biology.
Эндометриоз – заболевание, при котором клетки, которые в норме находятся только во внутренней оболочке матки, обнаруживаются в других органах (яичниках, фаллопиевых трубам). К его симптомам относятся сильная тазовая боль и бесплодие.
Несложные приемы, позволяющие похудеть после 50 лет
Хотя считается, что похудеть после 50 лет неимоверно тяжело, существуют несложные приемы, позволяющие добиться этой цели. Прежде всего, необходимо увеличить физическую нагрузку и пересмотреть привычную схему питания.
Как сообщает MedikForum.ru, похудеть в «трудном» возрасте после 50 лет вполне реально, несмотря на определенные физиологические изменения тела. Одним из несложных приемов, позволяющих стать стройнее, является употребление определенных продуктов – белковых, острых. Белок необходим для поддержания и строительства мышечной массы, «съедающей» много калорий из жировой ткани
Климакс и секс
Рано или поздно период климакса наступает абсолютно у всех женщин. Он сопровождается такими симптомами, как приливы жара, бессонница, переменчивое настроение, раздражительность, депрессия, головные боли. И самое главное – постепенное увядание женской красоты и прекращение месячных. Но после наступления климакса женщина остается женщиной и все так же нуждается в любви и сексе. Вопреки распространенному мнению, что климакс и секс – понятия несовместимые, секс после климакса не только возможен, но и нужен!
Сон и климакс
При климактерическом синдроме нередки расстройства сна, облегчить которые помогут советы народной медицины.
Рецепт № 1
Требуется: по 1 ч. л. листьев вахты трехлистной, мяты перечной, корня валерианы лекарственной, 0,25 л воды.
Приготовление. Сырье хорошо перемешать, залить кипящей водой. Настоять 45 мин, процедить.