Известная актриса Рене Зеллвегер перед съемками картины «Дневник Бриджит Джонс» добровольно согласилась на эксперименты со своим телом. Она намеренно поправилась на 15 кг, а после съемок с легкостью вернулась к прежним параметрам. Какие же чудодейственные методы использовала актриса?

Во всех своих интервью актриса заявляла, что лишний вес не был для нее таким уж тяжким бременем. Она комфортно ощущала себя в новом поправившемся теле. Округлившееся тело Рене Зеллвегер совсем не портило ее облик, и даже наоборот – придавало ей больше шарма.

Но ни смотря не на что, Рене все же решила сесть на диету и избавиться от «довеска». Худела она под чутким присмотром специалистов-диетологов. Они предложили Рене необычную диету в два этапа. Кстати, ожирение — это генная болезнь, что такое генная болезнь можно узнать на сайте http://dommedika.com/phisiology/334.html, но у актрисы, появился лишний вес из-за не предрасположенности, а из-за намеренного набора веса для съемок.

Первые четыре месяца Рене Зеллвегер должна была питаться продуктами с минимальным содержанием сложных углеводов. Основу рациона составляли: индейка, тунец, овощи и зелень. Все блюда разрешалось готовить только щадящим способом в пароварке. Растительное масло и специи были ограничены по максимуму. От потребления алкоголя актрисе пришлось отказаться, а вот чистой воды следовало выпивать по 2 литра в день. Такой рацион питания послужил подготовкой к более жесткой диете.

А вот основная диета была рассчитана на один месяц. В течение всего месяца рацион актрисы был жестко ограничен и состоял из цитрусовых, яблок и воды. Несмотря на соблазны, Рене мужественно выдержала такую диету и обрела первоначальные формы.

Однако сразу предупреждаем, что диета Рене Зеллвегер является достаточно сложной даже для людей с железной силой воли. Но смотря на пример актрисы можно сделать заключение, что любая диета по силам женщине, страстно мечтающей похудеть!

Автор: Евгений Уманский