-
Последние статьи
-
Не только приливы: гинеколог назвала 4 причины, почему женщин за 40 внезапно бросает в жар
-
Гинеколог Деева рассказала о боли в животе как признаке женских патологий
-
Вопрос врачу: Что делать, если обнаружили множественные кисты молочной железы
-
Гормональная терапия климакса увеличивает риски рака груди
-
Женщины-чистюли рискуют столкнуться с ранним климаксом
-
Новости с меткой питание
9 лучших продуктов, которые помогают облегчить симптомы ПМС
Предменструальный синдром можно пережить с меньшим ущербом для своего физического и психологического состояния. Для этого женщинам рекомендуется примерно за неделю до начала менструации ввести в пищевой рацион следующие продукты питания.
До 75% женщин на планете страдают от ПМС. Предменструальный синдром каждый месяц заставляет женщин терпеть болезненные испытания. Боли внизу живота и пояснице, спазмы, рвота, бессилие, перепады настроения – вот главные признаки ПМС. Эти пищевые продукты помогут облегчить болезненные симптомы и принесут пользу для здоровья.
9 продуктов, употребление которых приводит к гормональному дисбалансу
Как известно, для поддержания хорошего здоровья необходима здоровая диета. Мы также знаем, что чашка крепкого кофе с кусочком торта не принесут особой пользы нашему организму.
Как известно, для поддержания хорошего здоровья необходима здоровая диета.
Мы также знаем, что чашка крепкого кофе с кусочком торта не принесут особой пользы нашему организму.
Женщинам в возрасте после 40 лет особенно полезно есть чечевицу
Благодаря входящим в состав веществам чечевица эффективно поддерживает работу организма у женщин возрастом после 40 лет, заявила диетолог Елена Соломатина.
Врач-диетолог Соломатина напомнила, что в женском организме после 40-ка начинается своеобразная перестройка, обусловленная предстоящим прекращением период фертильности и наступлением менопаузы. В, частности, в этом возрасте происходит сокращение уровня главного женского полового гормона эстрогена, которое отражается на многих аспектах здоровья и самочувствия
Питание при климаксе
Во время климакса, важно правильно питаться и соблюдать диету с низким содержанием жиров. Жирная пища, как правило, бедна питательными веществами и высококалорийна. Но полностью отказываться от жиров нельзя. Следует лишь заменить потребление насыщенных жиров, в основном животного происхождения, и холестерина (красное мясо, фаст-фуд и т.д.), которые негативно влияют на сердечно-сосудистую систему на полезные ненасыщенные жиры.
Зондовое питание от nutridom.ru
Когда пациенты кушают и при этом ощущают боли во рту, они могут начать ограничивать себя в питании. Было замечено, что стали меньше пить и принимать жидкости, то сразу же стоит обратиться к доктору, потому что подобные изменения в еде приведут к тому, что вы потеряете вес, нарушится работы органов. Для избегания данной ситуации, еще до того момента как начать лечение, нужно решить трудности, которые связаны с питанием. В некоторых ситуациях еще до того, как начинается химиолучевая терапия, доктор может принять решение о том, чтобы организовать для пациента зондовое питание. Главная цель зонда – изоляция полости рта от контакта с едой, благодаря чему сохраниться целостность слизистой оболочки в полости рта. Некоторые пациенту испытывают страх и избегают такого типа питания, но, если верить отзывам тех людей, кто устанавливал зонд, это является настоящим спасением
Гинеколог Дьяченко назвала 6 продуктов, которые разрушают женское здоровье
На женское здоровье и сексуальность влияет масса факторов — в том числе и то, что вы едите каждый день. Поэтому стоит сегодня же пересмотреть свое меню и содержимое холодильника.
Пища — это источник разнообразных белков, полезных жиров и углеводов, тех кирпичиков, из которых строится тело. Но это не все вещества, которые мы получаем из различных продуктов. Макро- и микроэлементы важны для водно-солевого обмена, поддержания здоровья скелета, тонуса мышц и детородных функций. Витамины и биологически активные соединения поддерживают скорость метаболизма, регулируют синтез гормонов, улучшают внешний вид и сохраняют молодость.
Медики назвали продукты, уменьшающие менструальную боль
Медики из Университета Темпл установили, что диеты с высоким содержанием таких продуктов, как мясо животных, масло, сахар, соль и кофе, усиливают менструальные боли. Результаты работы исследователей были представлены в среду на ежегодной конференции Североамериканского общества менопаузы NAMS.
«Многие продукты, которые любят есть молодые люди, способствуют воспалению. Это колбасы и продукты, богатые сахаром и трансжирами. Если придерживаться «противовоспалительного» питания — включить в рацион фрукты, овощи, оливковое масло, как в средиземноморской диете, — то спазмов будет меньше», — считают исследователи.
Гормон женской молодости в продуктах питания
Женское здоровье и самочувствие целиком и полностью зависят от гормонального фона, который, как известно, колеблется в течение месяца
Какой бы внешностью ни одарила природа женщину, истинная красота, которая видна и заметна каждому — это прежде всего здоровье и хорошее самочувствие.
Гормон привлекательности
«Женские» продукты: что нужно есть, чтобы отодвинуть старость
Старение — это сложный многофакторный процесс, в котором играют роль генетические, эндогенные факторы и факторы окружающей среды. Ученые доказали, что на состояние кожи влияют в том числе несбалансированность питания и неправильные пищевые привычки.
По большому счету, рекомендации по питанию для женщин 35-40 лет ничем не отличаются от рекомендаций для женщин 20-30 лет. Разница в том, что в более юном возрасте наш организм еще обладает запасами ресурсов для поддержания здоровья, красоты и молодости, но с возрастом эти ресурсы истощаются (особенно, если мы не сильно беспокоились об их бережном расходовании), и нам нужно больше внимания уделять таким вещам, как питание, физическая активность, сон, управление стрессом и регулярным медосмотрам.
Очищающая диета на 15 дней
Весеннее очищение организма — очень важная составляющая часть здорового образа жизни.
Уменьшить объемы тела, особенно в области талии, — одна из главных целей тех, кто заботится не только о своей фигуре, но и о здоровье.
Жировые отложение на животе касаются абсолютно всех: и людей, страдающих от лишнего веса, и даже самых худых. Из-за этого многие испытывают сильное разочарование, когда даже самая строгая диета не дает результатов.