-
Последние статьи
-
Приходит даже раньше 40: гинеколог назвала 13 признаков приближающейся менопаузы
-
Доктор наук Бахтияров назвал топ-5 продуктов для кожи в период менопаузы
-
Терпеть опасно: два частых симптома менопаузы повышают риск инфарктов и инсультов
-
Мексидол в комплексной терапии неврологических заболеваний
-
Гинеколог Волкунович перечислила 4 особенности миомы, при которых без операции не обойтись
-
Новости с меткой питание
Эксперты по питанию рассказали о наиболее полезных продуктах для женщин
Специалисты в области питания советуют женщинам включить в свой рацион ряд продуктов – их употребление улучшит им работу организма и внешность.
Перечень наиболее полезных для женщин продуктов был составлен исследователями после того, как они проанализировали данные многочисленных работ по поводу влияния питания на женский организм.
Питание во время менопаузы
Рано или поздно каждая женщина сталкивается с менопаузой. Менопауза возникает, когда женщина не менструирует больше года и не способна естественным образом забеременеть. Обычно она начинается в возрасте от 45 до 55 лет, но может развиться до или после этого возрастного диапазона. Менопауза — это естественный процесс, который происходит по мере старения яичников и выработки меньшего количества репродуктивных гормонов. Организм начинает подвергаться некоторым изменениям в ответ на более низкие уровни эстрогена, прогестерона, тестостерона, фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) и лютеинизирующего гормона (ЛГ).
Что нужно кушать, чтобы нормализовать гормональный фон?
Для того чтобы сбалансировать количество гормонов в организме, вам могут назначить специальные препараты. Но их прием может негативно сказаться на здоровье. Если вы хотите нормализовать баланс гормонов, обратите внимание на следующие продукты, которые этому способствуют.
Рыба с большим процентом жирности. Омега 3 помогает нашим клеткам выстроиться в нужной последовательности в результате чего вы можете привести в норму мужские гормоны.
Продукты, которые помогут держать себя в форме
Чтобы сохранить фигуру, сделать её стройной и подтянутой, мало быть физически активным, ведь состояние тела человека во многом определяется его питанием. Питаться необходимо правильно, сбалансированно и в соответствии с определенным режимом
Диета стол №5
Что такое диета стол №5?
Существует большое количество различных диет. Диеты применяются в основном при определённых заболеваниях. Медики и диетологи исследовали некоторые рационы питания, которые помогают во время лечения определённых болезней. Они имеют свои номера. В ходе исследований гастроэнтерологических проблем и была разработана
Особенности современных зоомагазинов.
На прилавках реальных и виртуальных зоомагазинов представлен огромный выбор товаров для животных, что в свою очередь позволяет обеспечить наиболее комфортные условия для проживания питомца в доме, правильно составить рацион, а также вылечить с помощью определенных препаратов в случае необходимости.
Первое, в чем нуждается любое животное, правильное питание. Дело в том, что с едой питомец получает все необходимые для полноценного роста и развития компоненты
Арбуз, сельдерей и сыр с плесенью: лучшие продукты для улучшения сексуальной жизни
Есть целый ряд продуктов, которые предназначены для улучшения сексуальной жизни. Именно о них мы сегодня и поговорим.
Арбуз
Арбуз является одним из лучших продуктов для улучшения сексуальной жизни. Всё дело в том, что в его составе есть аргинин, который и увеличивает сексуальное желание, хоть и на короткий срок.
Коррекция симптомов ПМС с помощью питания
Многие женщины испытывают перед началом очередного менструального цикла ряд физических и психологических симптомов, снижающих качество их жизни, — проблемы с желудочно — кишечным трактом, болезненность молочных желез, изменение аппетита и настроения. Совокупность этих симптомов называют предменструальным синдромом. Для естественной коррекции неприятных проявлений циклических изменений в женском организме важно изменить привычное питание.
Как грамотно сбросить вес? 5 подходящих способов
Быть стройной и иметь идеальные параметры мечтает, наверное, каждая девушка, лишь единицы живут в гармонии с пышными формами. Задав вопрос о том, почему возникает необходимость сбрасывать лишний вес, многие ответят ради красоты. Сбросив лишние килограммы, женщины непременно почувствуют уверенность в себе, появится возможность выбрать красивые, модные вещи, а не что налезет. Однако самой главной причиной должно быть здоровье. Рассмотрим на примере: когда появляются лишние 20 кг, то сразу увеличивается нагрузка на позвоночник
Список продуктов, которые должны быть дома всегда
Какие продукты и по какой причине должны находиться на кухне у каждой хозяйки? Ответить на этот вопрос попытаемся ниже.
1. Оливковое масло. Полезным и натуральным является не рафинированое холодного отжима