-
Последние статьи
-
Приходит даже раньше 40: гинеколог назвала 13 признаков приближающейся менопаузы
-
Доктор наук Бахтияров назвал топ-5 продуктов для кожи в период менопаузы
-
Терпеть опасно: два частых симптома менопаузы повышают риск инфарктов и инсультов
-
Мексидол в комплексной терапии неврологических заболеваний
-
Гинеколог Волкунович перечислила 4 особенности миомы, при которых без операции не обойтись
-
Новости с меткой питание
Питание при поликистозе яичников
Во время лечения поликистоза яичников диета должна быть гормонально сбалансированной и составлять не более 1800 кКал в день. Лучше всего мясо и овощи запекать или же готовить на пару.
Все продукты должны быть с низким гликемическим индексом (ГИ), т.е. те продукты, которые расщепляются в организме медленно, не провоцируя резких скачков уровня сахара в крови и, как следствие, количество вырабатываемого поджелудочной железой инсулина находится в течение дня в норме. ГИ не должен составлять более 50.
Может ли средиземноморская диета помочь при бесплодии
Бесплодие — очень серьёзная проблема в наше время, и некоторые факторы вроде диеты её могут усугубить. А значит, правильное питание способно положительно повлиять на репродуктивное здоровье.
Средиземноморская диета основана на традиционных блюдах, которые употребляются в таких странах средиземноморского бассейна, как Италия и Греция. Это овощи, фрукты, цельнозерновые, морепродукты, оливковое масло, орехи и тому подобное. В диете минимальное количество мучного, почти нет красного мяса. Всё большее количество данных свидетельствует о том, что средиземноморская диета является лучшим в мире рационом для тех, кто хотел бы похудеть, избежать инфарктов и инсультов, диабета и ранней глухоты.
Эти продукты врачи не рекомендуют есть при менопаузе
От некоторых продуктов женщинам в период менопаузы лучше отказаться.
Как известно, при менопаузе снижается уровень женских половых гормонов, из-за чего она плохо себя чувствует и может воочию наблюдать за тем, как происходят необратимые изменения в ее организме.
Многие представительницы прекрасного пола страдают от таких симптомов менопаузы:
— прилив жара в области лица и шеи;
Врач рассказала о приводящей к бесплодию ошибке в питании
Стремление сбросить вес, питаясь лишь обезжиренными продуктами, может привести к хроническому бронхиту и даже к бесплодию. Об этом в своем Instagram рассказала диетолог Светлана Фус.
Она отметила, что жир должен обязательно поступать в организм человека.
«Отсутствие жиров отражается не только на самочувствии, но и на внешнем виде. Кожа становится сухой и морщинистой.
Можно ли увеличить вероятность зачатия, изменив питание и образ жизни?
Можно ли увеличить вероятность зачатия, изменив питание и образ жизни?
Существует ли прямая связь между вероятностью наступления беременности и образом жизни? Способно ли правильное питание увеличить шансы на зачатие?
На вопрос «Можно ли увеличить вероятность зачатия, изменив питание и образ жизни?» отвечает Ольга Панфилова, врач акушер-гинеколог «Центра женского здоровья» Европейского медицинского центра, кандидат медицинских наук.
Очищающая диета на 15 дней
Весеннее очищение организма — очень важная составляющая часть здорового образа жизни.
Уменьшить объемы тела, особенно в области талии, — одна из главных целей тех, кто заботится не только о своей фигуре, но и о здоровье.
Жировые отложение на животе касаются абсолютно всех: и людей, страдающих от лишнего веса, и даже самых худых. Из-за этого многие испытывают сильное разочарование, когда даже самая строгая диета не дает результатов.
Какие продукты нужно есть женщинам, которые преодолели рак груди
Рак груди является наиболее распространенным видом рака во всем мире.
В Украине этот вид онкологии тоже лидирует среди женских онкологических болезней – каждая 7-8 женщина имеет проблемы с грудными железами, но к врачам обращается слишком поздно.
Много методов лечения рака молочной железы могут вызвать преждевременную менопаузу и снижение минеральной плотности костей
Какие продукты нужно есть женщинам, которые преодолели рак груди
Рак груди является наиболее распространенным видом рака во всем мире.
В Украине этот вид онкологии тоже лидирует среди женских онкологических болезней – каждая 7-8 женщина имеет проблемы с грудными железами, но к врачам обращается слишком поздно.
Много методов лечения рака молочной железы могут вызвать преждевременную менопаузу и снижение минеральной плотности костей
Диета при менопаузе
В жизни каждой женщины наступает период менопаузы. Все наслышаны об этом и боятся неприятных симптомов.
Но, к сожалению, этого не избежать. Для того, чтобы легче пережить этот период рекомендуется проконсультироваться у врача и подобрать необходимую медикаментозную терапию. В дополнение к ней надо соблюдать диету. Тогда можно надеяться на снижение неприятных симптомов.
Диета при климаксе должна быть низкокалорийной. Это самое основное правило, потому что для хорошего самочувствия женщине надо похудеть.
Специальная диета для тех, кто хочет отсрочить менопаузу
Медики поделились ценной информацией с женщинами.
Менопауза для женщины — это не только очередной этап взросления, а в данном случае — старения, но еще и полная гормональная перестройка организма.
Как правило, вхождение в период менопаузы сопровождается такими неприятными симптомами, как: приливы, лишний вес, перепады настроения, снижение либидо и так далее.