Людей с такой группой кровью прозвали «Загадкой». Она принадлежит восьми процентам населения Земли. Получилась она вследствие слияния 2 и 3 группы крови. Сильные стороны – чувствительная и гибкая иммунная система; считается самой молодой группой; сочетает в себе все плюсы со 2 и 3 группы. Слабые стороны – нежный пищеварительный тракт; забрала многие минусы из 2 и 3 группы; нестойкость иммунитета. Группы риска – онкологические заболевания, сердечные заболевания, анемия.

Рекомендации. Данная диета умеренно-смешанная. Разрешается индейка, баранина, кролик. Любая рыба, но не морепродукты. Из молочных продуктов можно тофу, все кисломолочные продукты, не жирный сыр. Из орехов – грецкие, арахис. Оливковое масло. Все овощи, но не перец, кукуруза, черные оливки. Все фрукты, только не кислые. Для вас лучшие напитки – ромашковый чай, кофе, женьшень, зеленый чай, чай из чабреца, боярышника, эхинацеи. Не употреблять – липу, алоэ, сену (не делать из них чаи).

Нейтрально – мятный чай, пиво, малина, вино, валериана.

В комплексе с диетой необходимо употреблять препарат редуксин. С помощью него можно сбросить лишний вес без вреда для здоровья. Принимая редуксин во время диеты вы сможете избавиться от лишнего веса без особых усилий. Информацию про препарат редуксин можно найти на сайте http://reduxin.info/.

Контроль веса. Избегать – бекон, любое красное мясо, гречневую крупу, ветчину, пшеницу, семечки подсолнечника, кукурузу. Помогает контролировать вес – зелень, рыба, ананас, кисломолочные продукты, водоросли, витамины, пищевые добавки. Проблемы с весом могут начаться из-за смешанного типа вашей крови. Например, из-за того, что у вас пониженная кислотность виновата группа А, но из-за того, что вы еще принадлежите и к группе В, у вас всегда будет тяга к мясному. Но группа А вообще вегетарианская группа и мясные продукт нормально переваривать не может, отсюда может и возникнуть проблемы с пищеварением.

Вместо выведения жиров, организм может начать их накапливать, тогда будут большие проблемы с похудением. Поэтому всегда стоит следить за своим питанием, тогда проблем с весом у вас может и не возникнуть. Просто, когда вас будет одолевать желание съесть что-нибудь мясное, вы вместо, например, свинины, съешьте кусочек цыпленка – это удовлетворит ваши потребности, а также не навредит вашей фигуре.

Автор: Евгений Уманский