Менструальные спазмы: 3 лучшие добавки от боли при месячных
Менструальная боль — это ощущение пульсации или спазма в нижней части живота, которое, как правило, возникает непосредственно перед менструацией и во время нее. Уровень боли отличается от человека к человеку, но есть много способов уменьшить или облегчить боль, в том числе с помощью добавок.
Магний
При ежедневном приеме магний потенциально может предотвратить менструальные спазмы. Некоторые исследователи предполагают, что магний является отличным средством от ПМС, потому что он успокаивает нервную систему и нормализует действие различных гормонов на центральную нервную систему.
10 признаков того, что контрацептивы вам не подходят
Если вы уже пользуетесь контрацептивами, вам, скорее всего, известно, что их необходимо подбирать индивидуально.
Эти десять признаков — сигнал о том, что выбранное средство, возможно, придется заменить.
Резкие перепады настроения
Несмотря на распространенное мнение о том, что к гормональным препаратам «надо привыкнуть», резкие перепады настроения – это точно не норма, считают специалисты Института женского здоровья в Сан-Антонио. Оральных контрацептивов множество, и каждый из них содержит свою дозу гормонов (а некоторые и вовсе их не содержат).
Метаболический синдром и рак эндометрия
У пожилых женщин с метаболическим синдромом увеличивается риск рака эндометрия, независимо от того, имеют они избыточную массу тела или страдают ожирением.
Метаболический синдром ассоциируется с риском сердечно-сосудистых событий и других серьезных проблем со здоровьем.
Основные признаки метаболического синдрома: повышенное давление, гиперхолестеринемия, нарушение толерантности к глюкозы, избыточный вес.
Качественный уход за кожей и волосами
Для человека естественная красота является источником уверенности и самооценки. Поэтому следует использовать исключительно качественную и сертифицированную продукцию для ухода. Качественная продукция содержит безопасный состав, который не способствует развитию побочных явлений. Большинство женщин рекомендуют использовать средства Dove для ухода за кожей и волосами в домашних условиях
Комплексный подход к избавлению от наркомании
Наркомания – страшный недуг, в борьбе с которым все средства хороши. И если традиционная медицина призвана облегчить физические страдания больного, то неконвенциональная направлена на поддержание психоэмоционального состояния пациента. Ведь лечение наркозависимости в первую очередь в руках самого человека
Гормональная терапия при менопаузе практически не связана с риском деменции
Авторы нового исследования проверили тревожащую гипотезу о том, что заместительная гормональная терапия, необходимая женщинам в климаксе, далеко не так безопасна.
Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) считается надежным способом не только легче пережить менопаузу, но и отсрочить ее. Таблетки с эстрогеном и прогестероном позволяют извне получать половые гормоны, которые яичники уже не могут вырабатывать в нужном количестве. ЗГТ снимает неприятные менопаузальные симптомы — приливы, ночную потливость, перемены настроения — уже после нескольких недель приема и помогает предотвратить негативное влияние менопаузы на костно-мышечную и сердечно-сосудистую системы.
Менопауза: 2 симптома, предупреждающие о перименопаузе — и это не приливы
Менопауза может наступить у женщин в возрасте от 40 до 50 лет, но может быть и моложе этого возраста. Это описывается как естественный биологический процесс, знаменующий окончание менструального цикла. Приливы жара — частый симптом сна, но есть еще два менее известных признака.
«Плохое качество сна и нарушение сна — менее известные изменения во время менопаузы», — сказала доктор Грейс Пиен, доцент медицины в Центре расстройств сна Джона Хопкинса.
Стресс из-за пандемии связали с нарушением менструального цикла
По последним данным каждым третий взрослый человек в мире испытывает тяжелый стресс на фоне пандемии, и женщины, особенно семейные, оказались в особенно уязвимом положении. Американские ученые впервые оценили, насколько это сказывается на женском здоровье.
В исследовании некоммерческой системы здравоохранения Northwestern Medicine поучаствовали 210 женщин от 18 до 45 лет. Все они заполнили анкету об изменениях менструального цикла в период с июля по август 2020 года.
Установлена причина развития эндометриоза
Более 176 женщин во всем мире страдают от эндометриоза, но до сих пор врачи не знают, что именно вызывает это расстройство. Массачусетский технологический институт выявил клеточную активность, которая поможет лучше понять механизмы развития недуга, пишет Medical News Today. Напомним: эндометриоз характеризуется тем, что клетки эндометрия — выстилки матки — разрастаются за пределами этого слоя. На риск эндометриоза влияет генетика, наличие воспаления, внешние факторы.
Пестициды вызывают эндометриоз
Эндометриоз диагностируют у 10% женщин репродуктивного возраста, отмечает Medical News Today. Как оказалось, два хлорорганических пестицида повышают риск данного заболевания. Это установили сотрудники Ракового исследовательского центра Фреда Хатчинсона. Эндометриоз развивается, когда клетки эндометрия (внутренней выстилки матки) прорастают туда, где им быть не положено. Это провоцирует воспаление, боли и грозит бесплодием.
Так как эндометриоз зависит от эстрогена, ученые решили обратить внимание на соединения в окружающей среде, обладающие свойствами, схожими с эстрогеном.
