-
Последние статьи
-
Как помочь себе при климаксе?
-
Это деменция или менопауза? Врач рассказала, как отличить симптомы
-
Менопауза мозга: эксперты об эффекте мозгового тумана и как его развеять
-
Аллергический вагинит у женщин: как влагалище может страдать из-за поллиноза
-
Диетолог назвала лучшие продукты для похудения во время менопаузы
-
Новости с меткой здоровье
Красота женщины в здоровой спине
Современные люди совершают много действий, даже не предполагая какой след они оставляют. К примеру, не раздумывая, поднимать слишком тяжелые сумки и пакеты. Одно такое усилие требует огромных усилий мышц, позвоночник получает повреждения. Постоянные непомерные нагрузки нарушают здоровье позвоночника, а он, в свою очередь, взаимосвязан с нервной системой – отсюда раздраженность, тревожное состояние, депрессии, упадок сил.
Красота за несколько минут. Советы женщинам
Каждая девушка хочет быть просто неотразимой и женственной, прекрасной и привлекательной не только для близких людей, но и для всех окружающих. Но цены в косметических салонах просто огромные и позволить себе ту или иную процедуру тяжело. Не беда, ведь народные методы и хитрости могут дать результат еще лучше и намного качественнее.
Совет первый: маски два раза в неделю. Это могут питательные, ухаживающие или защитные маски на основе только натуральных компонентов.
Здоровье женщины
Что же такое гирсутизм? Этим термином обозначается рост волос у женщин по типу мужского организма, то есть тёмные грубые волосы появляются в андрогенозависимых зонах, а именно: это усы, борода, волосяной покров на щеках, в ушных раковинах, в области груди и спины, в области живота, на бёдрах.
Часто данная проблема связана с нарушениями и расстройствами менструального цикла. Иногда гирсутизм является признаком нарушений в эндокринной системе, которые также сопровождаются повышением степени андрогенов.
Женское здоровье: лучшее лечение – своевременная профилактика
В последнее время уровень женской заболеваемости растет, и этому способствует не только генетика, но еще и экология, питание, частые стрессовые ситуации, и, как не странно, бездумное отношение к собственному здоровью. Под влиянием неблагоприятных внешних факторов развиваются не только уже имеющиеся болезни, но и, что намного хуже, появляются новые.
Если вы чувствуете, что состояние организма изменилось не в лучшую сторону, замечаете ухудшение состояния кожи, стремительный набор или потерю веса, неудачные попытки забеременеть,
Источники витаминов
Каждому из нас необходимо потреблять продукты, имеющие в себе витамины. Они стабилизируют метаболизм и поднимают иммунитет. Подавляющее количество витаминов мы получаем из овощей.
Аскорбиновая кислота. Освобождает организм от свободных радикалов, стабилизирует обмен холестерина, участвует в синтезе белка и предотвращает возникновение атеросклероза. Она имеется в зеленом луке, цитрусовых, петрушке, черной смородине, шиповнике, картофеле и капусте.
Как нужно питаться маме, чтобы малыш был здоров
Если вы увидели 2 полоски на тесте, то эта статья именно для вас! Пора подумать не только о себе, ведь вы теперь – МАМА! Даже если срок беременности небольшой, 2-3 недели, малыш уже есть, он живой, растет и кушает вместе с мамой. Именно сейчас стоит подумать о том, что вы едите, и как это влияет на ваш организм и организм вашего будущего ребенка.
Часто мы встречаем такую картину, что в период беременности женщины поглощают вокруг все более-менее съедобное, оправдывая себя взбушевавшимися гормонами. Но, как правило, это — минутные слабости, которые быстро проходят. И если вы хотите сохранить здоровье и красивую фигуру, то не стоит поддаваться. Так как же должна питаться женщина в этот прекрасный для неё период?
Питание здорового ребенка после года
Главное требование к питанию ребенка старше годика – это разнообразие. Стараемся ввести в рацион малыша только натуральные продукты (без консервантов, красителей, эмульгаторов, ароматизаторов, без генномодифицированных компонентов). Желательно снизить количество животных жиров в еде и легкоусвояемых углеводов (сладости, булки, соления). Детям с пищевой аллергией рацион питания расширяется постепенно с учетом выявленных продуктов – аллергенов. Ведите пищевой дневник и периодически консультироваться с аллергологом и гастроэнтерологом.
Как восстановиться после курения
Всем известно, что курение затормаживает мозговую деятельность. Теряется и быстрота реакции. Бросив же эту вредную привычку, человек освобождает себя от зависимости, но такие проблемы, как одышка, кашель курильщика, нездоровая кожа, загрязненные легкие, остаются надолго. Конечно же, очистить легкие полностью не удастся, но, воспользовавшись нашими советами, ваш организм быстрее восстановится от длительного «отравления».
Итак, первое, что будет необходимо, это начинать каждое утро со стакана молока, обязательно натощак. Это обогатит организм витаминами, которые раньше «съедал» никотин.
3 секрета идеальной кожи
В последнее время мы все чаще жалуемся на плохую экологию, дескать это она виновата во всех наших проблемах. Загазованный воздух, ненатуральные продукты и грязная вода, все это влияет на наше здоровье и внешний вид, в частности на нашу кожу. Но попробуем все-таки улыбнуться и приоткрыть тайну, как сделать нашу кожу идеальной.
1. Основа здоровья вашей кожи это правильное сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами.
Что надо учитывать при приобретении вещей для младенца
Все мамы и папы желают дать крохе максимум любви. Однако иногда данное чувство трансформируется в манию величия. Известны случаи, когда будущие мама и папа скупают для ребенка весь супермаркет. В итоге у них появляется огромное количество ненужных вещей. У нас сейчас пойдет речь о том, что покупать необходимо, а что – не обязательно.
С чего лучше начать разговор? С обычного конверта! Многие родители считают, что без него не обойтись. Однако если карапуз родился в жаркое время года, то ему понадобится легкое одеяло. А вот если он появился на свет в морозное время года, то ему понадобится теплый конверт-комбинезон, сшитый специально для грудничков.