Для женщин климакс грозит депрессиями и истощением костной ткани, а значит, растёт риск переломов и травм. Поэтому в это время стоит уделять особое внимание здоровью.

Врач акушер-гинеколог, к.м.н., руководитель отделения акушерства и гинекологии клиники EMS, эксперт компании SOLGAR Екатерина Орлова рассказала, какие именно витамины надо употреблять, чтобы укрепить здоровье.

По словам врача акушера-гинеколога Екатерины Ореховой одним из важных для женщин во время климакса является витамин D.

Гинеколог Орехова рассказала в интервью, что климакс (менопауза) характеризуется снижением выработки гормонов в яичниках – это делает женщин подверженными депрессии, а также истощению костной ткани и переломам. Кроме того, в климаксе они сталкиваются с приливами жара, нарушениями сна, увяданием кожи, сухостью слизистых.

Период менопаузы — довольно непростое время в жизни каждой женщины. Чтобы сохранить стабильное психологическое и физическое состояние, гинеколог Екатерина Орехова рекомендовала принимать определенные витамины.

По словам эксперта, во время климакса важно особое внимание уделять физическому состоянию, потому что в организме происходят большие перестройки. Так, среди симптомов могут наблюдаться бессонница, приливы жара, сухость кожи и слизистой, болевые ощущения при сексе, уточнила она. Существуют препараты, помогающие стабилизировать состояние, добавила врач.