Новости с меткой вес
Быстрое сбрасывание веса: за и против
К сожалению, современный мир несправедлив, и среди нас есть люди совсем не склонные к полноте. Они, на зависть полным и не очень окружающим, могут кушать что угодно и в любое время, не боясь обзавестись лишними килограммами.
Но как быть тем, кто стремится быть под стать международным идеалам красоты? Тем более, когда посредством обстоятельств хочется выглядеть стройно и соблазнительно за короткие сроки?
Современные учёные и диетологи не оставляют без внимания этот вопрос. Они установили, что в данном случае эффективны голодание и однокомпонентные диеты на основе низкокалорийного продукта.
Три правила для сохранения молодости
Можно ли остановить процессы старения в организме? Как продлить молодость? Эти вопросы интересуют ученых, да и не только их во все времена. Ведь каждому хотелось бы оставаться молодым и красивым долгое время. Но наш организм под влиянием негативных факторов, экологии, начинает стареть уже с 25 лет. Правильно говорят люди, которые уже прожили жизнь, что здоровье нужно беречь смолоду. Большинство людей в связи с активным, стремительным темпом современной жизни начинают замечать процессы старения всего лишь к сорока годам, и это большая ошибка, ведь вернуть то, что уже утрачено, а именно – молодость, уже практически невозможно.
Эффективная диета без вреда для здоровья
Зачастую многие худеют без профессиональных советов диетолога и, тем самым, наносят вред своему организму. Между тем, самым важным аспектом в диете считается сбалансированность питания. К тому же, стоит избегать типичных ошибок. Во-первых, нельзя уменьшать количество потребляемых калорий (это возможно только при наличии очень избыточного веса).
Для всех остальных худеющих надо рассчитать количество калорий, необходимых именно вам. Для этого умножаете свой вес на десять, прибавляете к нему рост, умноженный на 6,25, вычитаете возраст, умноженный на пять, а потом еще надо вычесть 161.
В период менопаузы женщине особо тщательно следует следить за своим весом
Менопауза, это период в жизни женщины, который несет в себе множество проблем, в том числе и со здоровьем, приливы, потливость, это лишь некоторые проявления негативной стороны климакса. Менопаузу уже давно сравнили с заболеванием, но вот угрозу жизни ей приписали впервые.
Ученые одного из американских университетов провели исследование итогом, которого стала логическая цепочка умозаключений, подкрепленных научными выводами. Итак, известно, что в период менопаузы из-за перестроения гормонального фона женщина набирает лишние килограммы, причем жир откладывается в определенных местах, а именно на животе,
