Новости с меткой продукты

Названы продукты, от которых стоит отказаться во время менопаузы

Названы продукты, от которых стоит отказаться во время менопаузы

Как выяснили ученые, отказ от некоторых продуктов позволяет снизить уровень сахара в крови, спасает от диабета, болезней сердца и лишнего веса.

Увы, чудес не бывает: залог крепкого здоровья и красивой фигуры — правильное питания, а не волшебные таблетки или аффирмации. Особенно важно за своим рационом следить дамам в период менопаузы, когда в организме идет масштабная гормональная перестройка.

9 продуктов, употребление которых приводит к гормональному дисбалансу

9 продуктов, употребление которых приводит к гормональному дисбалансу

Как известно, для поддержания хорошего здоровья необходима здоровая диета. Мы также знаем, что чашка крепкого кофе с кусочком торта не принесут особой пользы нашему организму.

Как известно, для поддержания хорошего здоровья необходима здоровая диета.

Мы также знаем, что чашка крепкого кофе с кусочком торта не принесут особой пользы нашему организму.

Эти продукты существенно ускоряют процесс старения организма

Эти продукты существенно ускоряют процесс старения организма

Эксперты рассказали, из-за каких продуктов люди быстрее стареют.

Кофе и алкоголь влияют на упругость кожи, а соль – приводит к быстрому образованию морщин, отмечают эксперты.

Научные исследования наглядно доказали. что употребление соленой пищи в больших количествах ускоряет наступление старости. Потому стоит жестко ограничить в своем рационе чрезмерно соленые, маринованные и копченые продукты и блюда.

Названы лучшие продукты для улучшения гормонального фона

Названы лучшие продукты для улучшения гормонального фона

Как улучшить обменные процессы в надпочечниках.

Для нормализации гормонального фона очень важно обеспечить организм необходимыми питательными веществами. Так, есть целый ряд продуктов, которые улучшают обменные процессы в надпочечниках, повышают активность переработки холестерина, являющегося сырьем для выработки кортизола.

Простые продукты: что есть, чтобы поддержать надпочечники

Названы лучшие продукты для улучшения гормонального фона

Названы лучшие продукты для улучшения гормонального фона

Как улучшить обменные процессы в надпочечниках.

Для нормализации гормонального фона очень важно обеспечить организм необходимыми питательными веществами. Так, есть целый ряд продуктов, которые улучшают обменные процессы в надпочечниках, повышают активность переработки холестерина, являющегося сырьем для выработки кортизола.

Об этом в своем Instagram рассказала нутрициолог Наталья Нутри.

Ученые назвали продукты, которые повышают риск развития рака матки

Ученые назвали продукты, которые повышают риск развития рака матки

Употребление в пищу грибов, печени, почек, а также медуз на 22% повышает риск возникновения рака матки, выяснили ученые из Университета Миссури.

Во всем виноват химический элемент кадмий, который в высокой концентрации содержится во всех этих продуктах. Кадмий способен имитировать женский гормон эстроген и его воздействие на организм. В частности, происходит утолщение слизистой оболочки матки, что может привести к возникновению рака.

Ученые назвали продукты, которые повышают риск развития рака матки

Ученые назвали продукты, которые повышают риск развития рака матки

Употребление в пищу грибов, печени, почек, а также медуз на 22% повышает риск возникновения рака матки, выяснили ученые из Университета Миссури.

Во всем виноват химический элемент кадмий, который в высокой концентрации содержится во всех этих продуктах. Кадмий способен имитировать женский гормон эстроген и его воздействие на организм. В частности, происходит утолщение слизистой оболочки матки, что может привести к возникновению рака.

Пять продуктов, способных сбалансировать гормональный фон

Пять продуктов, способных сбалансировать гормональный фон

Они положительно влияют на гормональный фон и улучшают самочувствие.

Гормоны влияют на настроение, вес и чувство голода. Гормональный фон зависит от питания, существуют продукты, которые могут его сбалансировать.

В любом возрасте необходимо следить за гормонами – чем больше питательных веществ будет в вашем рационе, тем спокойнее вы будете воспринимать стрессовые ситуации. Следующие продукты положительно влияют на гормональный фон и улучшают самочувствие.

Лучшие продукты для контроля менопаузы

Лучшие продукты для контроля менопаузы

Две трети женщин после вступления в менопаузу сталкиваются с неприятными симптомами, а у 30% они мучительны. Существуют продукты питания, которые позволяют облегчить их состояние.

Обогащенный йогурт. На рынке есть довольно много брендов, которые предлагают йогурты, обогащенные витамином D и кальцием. Эти компоненты очень полезны, поскольку они укрепляют кости. А при снижении уровня эстрогена кости женщины начинают быстро слабеть, что грозить переломами.

Елена Кален рассказала, какие продукты негативно влияют на женский организм

Елена Кален рассказала, какие продукты негативно влияют на женский организм

Всем, кого волнует собственное здоровье, интересны и вопросы питания, ведь от того, что окажется на нашей тарелке, самочувствие и общий тонус организма напрямую зависят. Для каждого калорийность и состав рациона свой, на это влияет множество факторов: возраст, рост, вес, возраст и пол. Есть целый ряд продуктов, которые вовсе не стоит употреблять женщинам. Об этом рассказала специалист по здоровому питанию Елена Кален.

Как говорится: не все полезно, что в рот полезло. Каждому хочется употреблять булочки, пирожные и закусывать это все пельменями, однако если ставить целью прожить долгую и здоровую жизнь, то эти блюда надо хотя бы ограничить.