Новости с меткой питание
Возьми себя под контроль
Вы боец по натуре? Если даже считаете что нет, то можете быть уверены – если Вы здесь – значит боец. Натура бойца – сражаться за то, во что веришь. Пробовали десятки различных диет и всё в пустую? Если это про Вас, значит будьте внимательны.
Введение прикорма
Введение прикорма хоть и является индивидуальным для каждого ребенка, но для него существуют определенные нормы, о которых следует знать родителям.
Что вводить первым?
— если ребенок хорошо набирает вес, то с 6 месяцев его питание стоит разнообразить введением овощного прикорма. Также это относится к детям, склонным к запорам или имеющим избыточный вес
— если ребенок плохо набирает вес, то с 6 месяцев, а то и с 4,5 (по рекомендации личного педиатра) прикорм начинают с введения каш
Баланс в питании – путь к здоровью
Баланс в питании – путь к здоровью
Что такое сбалансированное питание
У многих сбалансированное питание напрямую ассоциируется с диетой. Но такой подход не связан с чрезмерными ограничениями, как в диетах.
Как правильно похудеть?
Сегодня многие стремятся к идеальной фигуре. Стройность и рельефные мышцы – мечта любого склонного к полноте человека. Но как достичь своей цели, если собственный вес вышел из-под контроля?
Необходимо правильно определить причины, и найти возможность их устранения. Поможет в этом информация на сайте
Правильный рацион для похудения
Редко встретишь такого человека, которого не касался вопрос о похудении. Многие думают, что во время диеты придется отказаться от жиров и питания после шести. На самом деле, все гораздо проще, чем может показаться на первый взгляд. Если подойти к похудению грамотно и комплексно, то сбросить лишний вес можно намного быстрее.
Основной проблемой худеющих является то, что они неправильно подходят к своему питанию.
Какими должны быть губы в холодное время года
Красивые губы и поцеловать хочется! Девушки следят за своими глазами, кожей на лице, бровями, но почему-то часто забывают о губах. Уход за ними довольно прост в теплое время года, а вот на холод некоторые губы сильно чувствительны, так что мы начинаем забывать о том, что они становятся ужасно некрасивыми, если перестать ухаживать за ними зимой. Они начинают жутко капризничать, трескаются и ужасно болят, разве кому-то это понравится?!
Лечим свой организм Льняным семенем
Лен — известное полевое растение, из стеблей которого ткут льняные нити, а из семян выжимают льняное масло.
Из него не только ткут ткани, но еще его семена употребляют в пищу.
Но с продвижением технологий изо льна научились получать льняное масло. С помощью льняного масла лечат различные болезни.
Развитие мозга подростков и питание
Каждые родители мечтают видеть своего подрастающего ребенка счастливым, энергичным и в хорошем настроении, а каждый подросток мечтает хорошо учиться в школе, иметь интересную жизнь, наполненную яркими и разнообразными мероприятиями и иметь хороших друзей, разделяющих общие интересы. Оказывается, чтобы все это осуществилось, очень большую роль играет правильное питание для мозга.
Подростки сталкиваются с многочисленными физическими и психологическими изменениями, в то время как мозг – один из наиболее важных органов в организме – все еще продолжает развиваться.
Укрепление иммунитета с помощью некоторых продуктов питания
Организм человека в состоянии сам защитить свой организм от различных инфекций и простуды. Чтобы у него была такая способность, надо питаться продуктами, которые способствуют повышению иммунитета человека.
Жизненно необходимо, чтобы в каждодневном рационе питания человека, были овощи и фрукты. Надо помнить, что овощи лучше употреблять в сыром виде, потому что при высокой температуре идет разрушение аскорбиновой кислоты. Из овощей хорошо делать салаты.
