Новости с меткой менопауза
15 симптомов, которые появляются при наступлении менопаузы
Менопауза — это естественный период в жизни каждой женщины. Во время него происходит угасание репродуктивной и менструальной функций. Наступление этого состояния у всех очень индивидуально, в среднем после 45 лет. Но тревожные мысли о менопаузе начинают посещать женщин задолго до того, как появляются первые признаки климакса. О том, что происходит с женским организмом с наступлением менопаузы, рассказали эксперты.
Диета во время менопаузы
Симптомы менопаузы и сам этот период, у разных женщин бывает разным, но, тем не менее, существуют общие правила питания, которых следует придерживаться. Необходимо есть три раза в день, придерживаясь определенной формулы питания.
Суть «формулы питания»:
при каждом приеме пищи мы должны получать достаточное количество белков;
Джоли о раннем климаксе: «Мне нравится менопауза»
В интервью британскому изданию 40-летняя Анджелина Джоли, которая до сих пор недовольна своим телом, призналась, что внутренне, напротив, — ощущает себя абсолютно гармонично. В беседе знаменитость рассказала о своем отношении к ранней менопаузе и перенесенных операциях. Анджелина Джоли, которая в марте этого года из-за угрозы возникновения злокачественной опухоли перенесла операцию по удалению яичников, не испытывает дискомфорта из-за наступления ранней менопаузы (кстати, ранее и Моника Беллуччи говорила о том, что с нетерпением ждет климакса).
8 способов не располнеть в менопаузе
С наступлением менопаузы многие женщины непрерывно борются с лишним весом. Брюки и юбки перестают сходиться на талии, о любимых джинсах приходится забыть. Значит ли это, что пора переходить на бесформенные майки и безразмерные трусы? Вовсе нет. Есть способ.
1. Не вините эстрогены
Снижение уровня эстрогенов (женских половых гормонов) само по себе не ведет к увеличению массы тела. На вес влияют питание и уровень физической активности.
Организм женщин после менопаузы не потребляет достаточное количество витамина D
В результате нового исследования, проведенного специалистами из Института Здравоохранения Испании имени Карлоса III, было установлено, что после менопаузы организм женщин, не имеет возможности получать витамин D из пищи в достаточном количестве.
В результате это может стать причиной увеличения риска скопления жира в брюшной области, сахарного диабета, остеопороза и сердечнососудистых заболеваний, а также может повысить вероятность возникновения у них злокачественных опухолей. Менопауза является тяжелым периодом в жизни женщины,
Даже диета не поможет избежать увеличения веса в менопаузу
Ученые из Австралии провели ряд экспериментов и смогли точно выяснить, что в возрасте пятидесяти лет все без исключения женщины склонны к набору лишнего веса. При этом это не зависит от их рациона питания.
В среднем во время менопаузы женщина может набрать до двух килограмм. Проблема заключается в запуске природного механизма, с которым очень сложно бороться. В данном случае специалисты отмечают, не сможет даже помочь жесткая диета. Самый оптимальный вариант это значительная физическая активность и ограничение в приеме пищи. Но даже такой режим не может в полной мере гарантировать снижение веса.
Возраст наступления менопаузы — важный ретроспективный маркер старения яичников
Раннее наступление менопаузы ассоциируется с возрастанием риска сердечно-сосудистых заболеваний и остеопороза, поздняя менопауза — с увеличением риска рака молочной железы.
Обычно менопауза наступает в 51 год, колеблясь в пределах 40−60 лет и окружающие факторы оказывают незначительное влияние на этот процесс. Основным источником этих вариаций являются генетические факторы. Первые исследования по выявлению генов,
Вазомоторные симптомы менопаузы – независимый фактор риска развития депрессии
Горячие приливы и ночная потливость – основные вазомоторные симптомы менопаузы – вполне могут стать причиной развития клинической депрессии. Как сообщают ученые, при этом степень тяжести депрессивного расстройства прямо коррелирует с выраженностью симптомов климакса.
Вазомоторные симптомы климакса (ВСК) наблюдают почти у 75% женщин, проживающих в развитых странах, и, как утверждают австралийские исследователи, во многих случаях тяжелого протекания климакса его проявления повышают риск развития большого депрессивного расстройства.
Дегидроэпиандростерон улучает качество сексуальной жизни женщин, переживающих менопаузу
Дегидроэпиандростерон может перевернуть жизнь женщин, проходящих период менопаузы, улучшив качество их сексуальной жизни, утверждают специалисты. Медики не исключают, что в итоге средства с этим гормоном заменят гормональную заместительную терапию.
Исследования показали: небольшие дозы дегидроэпиандростерона (DHEA) — гормона, вырабатываемого в теле, — способны повышать удовлетворение от секса. Также они снимают остроту симптомов менопаузы, включая приливы и ночную потливость. Пик же в уровне этого гомона обычно наступает в возрасте 25 лет.
Британские исследователи обнаружили связь между наступлением менопаузы у женщин и их иммунной системой
Британские исследователи обнаружили связь между наступлением менопаузы у женщин и их иммунной системой.
Сотрудники Оксфордского университета проанализировали 43 исследования генома при менопаузе, в которых суммарно приняли участие более 50 тысяч женщин. Принимая во внимание возраст наступления менопаузы у участниц, они определили 13 участков генома, которые с высокой вероятностью обусловливают этот возраст.
